出現肝氣鬱結屬於常見的現象，主要是因為患者的情緒處於抑鬱狀態，導致肝部的血流量不通暢，如果一直沒有散發出去的話會加重，對肝臟帶來嚴重的損害，從而引起肝臟疾病的發生。
肝氣鬱結的症狀有哪些？
1、身體肥胖
肝氣鬱結的患者會出現氣血不流暢，沒有食慾感，因為身體的代謝速度已經減慢，全身沒有任何的力氣，不喜歡運動，最終導致便秘，引起身體肥胖。
2、月經異常
肝臟的疏洩功能正常與否和月經有著直接的關係，當女性處於肝氣鬱結狀態時會縮短月經期，月經量明顯減少，月經期間會出現頭暈以及疼痛症狀。另外當經脈運行不暢時會導致乳腺結節、乳腺增生，甚至會直接引起乳腺癌。
3、失眠
中醫認為，當人出現肝氣鬱結時會直接導致失眠，主要表現為入睡困難，即便是入睡之後也會容易出現失眠多夢，因為長時間的睡眠不足，會讓女性的皮膚變得越來越粗糙，臉色暗黃。
4、內分泌紊亂
肝氣鬱結也會影響情緒，比如可能會讓人產生抑鬱和憂慮的情緒，肝氣鬱結會導致頭痛煩躁，情緒異常的波動，脾氣不好，胸口脹痛，腹部脹滿，甚至會出現內分泌紊亂。
肝氣鬱結如何來調理呢？
1、使用藥物來調理
對於長時間肝氣鬱結的患者來說，可以在醫生的指導下選擇中成藥，比如逍遙丸，千萬不能拖延，不然會導致肝功能受到嚴重的損傷。
2、調整好作息
患者要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，這樣才能夠讓精力變得更加旺盛，要做到早睡早起。調理好情緒，千萬不能過度暴躁，以平和的心態來面對一切。
3、飲食調理
對於肝氣鬱結的患者來說，降肝氣、疏肝理氣是首要目標，在飲食上就有一些食物具備這些功效，比如橙子、南瓜，另外薏米、高粱米、絲瓜、山楂也能夠健脾益氣以及降肝火。另外西紅柿、蘿蔔和柚子也具有疏肝理氣的功效。
溫馨提示
當你出現肝氣鬱結時，千萬不能拖延，要及時選擇醫院進行治療，在醫生的指導下服用藥物，千萬不能有太大的心理負擔，要學會調整好自己的情緒，平和的心態來面對一切，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，每天要保證有八個小時的睡眠時間，晚上11點要進入深睡眠狀態。
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