如何走出表白被拒阴影,有什么好的建议吗?

回忆伊人却不再


爱情表白被拒,这是对方的权利,也是人家的选择。

拒绝你,说明你不适合人家,你不符合人家的择偶标准,或许你不够好。爱情是给予、奉献,而不是索取,既然你爱对方,就是要让对方幸福,你要尊重对方的选择。

一段路,走了很久,依然看不到希望,那就改变方向;爱了很久,依然感觉不到快乐,那就选择改变。一旦没有结果,就不要再纠缠了,久了你会累,不论多难,都要抽身而退。放下过去,让心归零,你错失了夏花绚烂,必将会走进秋叶静羌。








火哥e


虽然我从小到大一直都有男生追!可是我也追男生啊,不过到目前为止19年了,我还是单身狗一枚。
想想我当初喜欢人还被当事人狠狠拒绝,他后来对我说是暂时不想谈恋爱。结果emmmmmm

不出意外,一周后他交了女朋友。
然后我当时属于那种连看都不想看见他的那种。
我屡次追男生,没有一次成功!
还被嫌弃!好尴尬啊t_t


不过呢,可能我天生乐天派,觉得没啥大不了。
反正单身也挺好的,追不到就算了,猛缠别人也不好,你要想,反正你要等,那个人总会出现。
趁一个人的时候,好好提升自己,干嘛非得去追人呢,你优秀了,肯定不缺人追呀。
你若盛开,蝴蝶自来嘛
加油^0^~
被拒绝不可怕,要学会调整心态哦!
附上我这个单身狗鼓励的微笑动态图



轩辕三夫人玉蝶


爱情里表白被拒是一种很正常现象。

就像如果现在凤姐追求你。你肯定要回去拒绝。因为对方的一些东西并不达到你的择偶标准。

而这也是女孩儿拒绝你的一种原因。当然还有一些其他的原因。在相处的过程当中,女孩儿并没有从你这里获得到关于恋爱的这方面感觉。或者说你在展示自己的过程当中。并没有让女孩儿发现的魅力等等一些因素

而能让你从表白被拒当中走出来的的做法就是

时刻保持清醒的自己。理性的自己。为什么这个女孩儿或者说这个男人会拒绝自己?

是自己哪里做的不够好?自己哪里不吸引这个人。还是说这个人无法去欣赏我身上的魅力。

就像有一句古话叫做吾日三省吾身。爱情其实也要做到这样。你要思考两个人为什么会吵架。思考两个人要怎样变得更好。这才是会爱投入的样子。


豆虎脑


表白被拒产生阴影的朋友,觉得自己被拒是因为自己不优秀,是一种失败。这样的观点会引发自卑心理,对自己越来越不自信。这是产生阴影的根源,自我反省是好事,但是如果你的自我反省给自己带来了负面影响,那你需要更全面的去看待这个问题。

如果表白被拒让你产生了心理阴影,你需要明白为什么表白会被拒。

渴了的人更想要水,而不是面包。

饿了的人更想要面包,而不是水。

面包没有不好,水也没有不好,只是没有碰到需要他们的人。



wawawa看



江湖上人1980


首先我觉得你去跟对方表白,表达你的爱慕,这是有勇气的表现,不希望因为自己不说,对方不清楚而错过一段缘份。你说表白被拒有阴影,那可不可以理解成你在表白前你的预设是对方一定能接受你的呢?似乎你没有做好被拒的一个心理准备,当然,被拒绝心理是不好受的,你做了你应该做的,为此也努力了,如果被拒对你产生严重阴影甚至影响了追求其他人,那你要考虑一个问题噢,我爱对方,对方也一定要接受我,这其实也是一种关系的控制噢,这样的控制一旦失控你自己很难受,也会影响你其他的关系。


小小萝卜草


之前总是听人说,要想忘记之前那段伤人的恋情,那么最快的方法就是开启一段新的恋情。但是我不太赞同这种做法,因为你会向一个人表白就已经说明自己喜欢那个人,而且还是到了一定的程度,表白的初衷都是希望对方会接受自己,结果最终却被拒绝了,此时内心中是一种难以言说的失落,伤心的感觉。此时若是去和另一个喜欢自己的人在一起,那么这是对自己和对他人的不负责。

其实表白被拒也不是什么大事,说明对方不是自己的良人,毕竟他不喜欢你。要走出阴影的话可以尝试以下的三中方法:

首先得让自己忙碌起来,因为刚开始被拒的话,心里想的大多数还是他,只要你一有空余时间,脑海里就会不自主的浮现他的身影,所以,这时候你需要让自己分心,找自己喜欢的事情干,忙碌起来,就没有时间去想他了,久而久之你会发现他的身影不再会经常出现在你脑海里了。

其次,就是调整好自己的心情,多运动,多交友,和朋友闺蜜谈谈心,压压马路,养成良好的习惯,有助于自己心情的放松,在心情放松的同时,被拒这件事也就显得不那么重要了。

最后,其实是最重要的就是要在潜意识里告诉自己,他不是自己的良人,他不喜欢自己,他不适合自己,属于自己的白马王子正在赶来的路上,自己还需要变得更加优秀,迎接属于自己的那份美好。



加油,其实被拒没什么大不了的,努力让自己变得更加优秀。你值得更好的。


你走后我来过


表白被拒绝,真正伤到你的不是那个拒绝你的人,而是你觉得自己遭到拒绝这件事伤害了你的自尊。

换句话说,真正伤到你的不是被拒绝这回事,而是你的自尊在这个过程之后碎了一地。

既然这样的话,我们的重点就换成修复并提升破碎的自尊而不是努力填补感情的空白/死乞白赖地问那个人为什么拒绝你,想尽一切办法让ta接受你。因为,修复并提升自尊比后者那些事更容易做,也对你更有好处。

估计你会伤心一阵子,那就让这个伤心的情绪自然流动吧,这是正常的表现。

但是你可不要一直伤心下去,因为日子还得一天天过,你还要继续前行呢,要做的事还有很多。

你可以在这个时候冷静下来想想自己有哪些喜欢做但是因为种种原因没做的事,是时候把它们拿出来做做了。因为做自己喜欢的事会让自己变得开心起来,要是把自己喜欢的事做到极致你还会变成牛人呢·,这就是你的价值所在。

或者呢,干脆用这段时间来提升一下自己的竞争力吧,这肯定会使你的自尊感大大提高。根据你的现实状况,看看做些什么能让自己的实用技能越来越强就做下去吧。

加油楼主,相信你一定会成功活成理想的自己的。


心理学志愿者小友


既然表白了就要做好两手准备嘛,这个不成再换一个好啦,天涯何处无芳草



石上清泉155350257


既然是谈情说爱就是两个人的事情,要想表白不被拒绝,需要双方互相了解,性格爱好相同,双方你情我愿心心相映。

可是有些事情并不是一成不变,要充分做好心理准备,倘若表白被拒,即使让你心灵受到伤害,但也要沉着应对接受事实,尽快走出心理阴影。

既然是这样就算走到一起也不会产生幸福,所以完全没有必要那样悲伤,那样伤感。世界之大也许下一个姑娘更适合你,祝你成功!


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