生活要陽光
首先就我個人而言是相信艾灸的。因為自己就是一個艾灸的受益者和經歷者，因為小時候身體並不好，所以特別重視養生，也常看一些養生書籍。第一次聽說艾灸也是在養生書籍上看到的，隨後自己就在網上買了些艾條，當初自己並不知道什麼艾條比較好，也不知道怎麼使用，都是在網上自己學了一些，再加上自己的親身使用，慢慢就清楚了，第一次在家裡做艾灸的時候，燻的穴位是太溪穴，記得非常清楚，在大冬天的時候做艾灸竟然讓我滿頭大汗，當時就感覺挺奇怪的，再加上自己是體寒體質就不斷地堅持艾灸，身體真的發生了很大的轉變，手腳沒有那麼冰涼了，也明顯的感覺自己的精力好了很多，這是最開始艾灸的經歷
隨後由於工作的原因很少有機會和時間做艾灸了，但是有段時間自己的腸胃特別不好，每天沒有食慾，吃不肚裡飯，每天吃的很少很少，自己也意識到自己的身體素質在下降，同時這個時候也留意在公司附近有個做艾灸的中醫館，因為自己的身體狀況已經影響到了自己工作，加上之前有艾灸的經歷，也就在這個艾灸館辦了張卡，做的不到三兩次就有了明顯的好轉，自己又堅持有時間就做艾灸，身體發生了很大的轉變。
因為自己親身經歷過使用艾灸的效果和感受，就把這種養生的方法分享給家裡的人，我媽媽也是體寒，我也給她買了不少艾條、艾柱和艾灸用的盒子，她也在一直堅持使用著，效果都是很好。正如一句話所說：知艾者福，艾灸者壽。自己是深有體會。
身體是一個人的本錢，有了良好的身體才有可能會擁有自己想要的一切，我想每個人都應該注重自己的身體，注重養生
管國志413
很肯定的告訴你，我相信艾灸！我有做過一年多的艾艾貼代理（因為一直喜歡養生，相信艾灸就義無反顧的代理了），我媽媽是我的第一個顧客也是受益者，她腳背上長了一個風溼坨，好幾年了，醫生建議切除，我做代理後就讓媽媽艾灸，每天一顆簡單方便。
可能由於用量太小，堅持了半年才把它全部灸沒！
媽媽不用受手術痛，也省了不少錢呢！
另外我有兩個孩子，相差一歲半，感冒傳染在所難免，我也是排斥吊水的，所以感冒我就給他們灸，剛開始一次感冒要堅持灸半個月，到現在一年多了，兩個孩子沒吃過藥打過針，而且現在一般的小感冒都能自己挺過去。那叫一個省心啊！
還有就是我自己，我是寒性體質，婦科疾病是我最大的困擾，而艾灸婦科疾病效果也是非常顯著的。
艾灸祛溼驅寒，溫經理氣，防治身體疾病都有顯著效果。
我現在已不是代理了，也沒有打廣告的理由，真心分享！
藍橙紫沫
非常相信艾灸，艾灸活血化瘀，通氣血，消炎化腫，調理陰陽平衡等功效，百病都是陰陽不協調導致的，艾灸正好都適合，艾灸的主要成分是艾草，艾絨，陳艾等，古時候稱呼艾草為神草，古人幾千年的智慧把艾草的醫藥價值看得很重。
只要用對了艾灸產品，5年以上，正規商家出售，30:1的規格，艾灸效果才會好。不要去圖便宜買到劣質假貨，然後說艾灸沒用，於是不相信艾灸。
個人建議，先多去正規的中醫店購買艾條產品。
不早說艾灸效果如何如何好，就連艾灸產生的艾灰都有使用價值，比如泡腳（通經絡），洗頭（去油），都是養生的。
猿GeGe
我本人有胃寒症已十多年了。冰冷的東西都不能吃，即使炎熱的夏天裡，常溫的飲料、啤酒不能喝，西瓜不能吃，涼麵不能動。只能吃喝熱的。一受涼胃脘部就痙攣，針刺樣疼痛，而且打噴嚏不斷，如感冒一樣。因此再熱也不敢吹空調。看了好幾個名中醫，吃了所開中藥後都有療效，但就是無法完全治癒。
我自己買了好多醫學書籍自學，瞭解了胃寒的主要原因是體質陽虛。其主要表現是怕冷，肢體冰涼等等。而且脾、胃、腎的陽虛，都有可能引起一系列的牽連反應，因而需要相互配合治療。儘管我吃了治療胃寒的附子理中丸，和治療腎陽虛的桂附地黃丸加配右歸丸，均取得了極大改善。半夜胃疼的頻率大減，也不那麼怕冷了，冬天不必穿好幾層的棉毛衣。但是依然不敢吃喝冰涼的東西。後來在頭條新聞的養生、健康欄裡，看到好多介紹國醫艾灸的養生知識，瞭解到了艾葉製成的絨柱，在燃燒時發出的紅外光波，剛好和人體細胞的振動波長相同，能被細胞最大限度地吸收其燃燒研所輻射的熱能。現代研究還發現艾灸燃燒時產生的熱量,是一種十分有效並適應於機體治療的物理因子紅外線.根據物理學的原理,任何物體都可以發射紅外線和吸收紅外線,人體 也不例外.近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深,最多可達10mm,並被機體吸收.研究認為,艾灸在燃燒時產生的輻射能譜是紅外線,且近紅外線佔主要成 分.近紅外線可激勵人體穴位內生物分子的氫鍵,產生受激相干諧振吸收效應,通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量.艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代 謝活動,免疫功能提供所必需的能量,也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能.在近紅外線的輻射下，也能夠激發人體本有一種特殊的物質——“免疫激活素”。這 對我們體內的免疫系統是很有幫助的，免疫系統的增強，那外界的細菌，病毒，可以一一阻擋；內部的病菌都會一一清除。而艾灸施於穴位,其近紅外輻射具有較高 的穿透能力,可通過經絡系統,更好地將能量送至病灶而起作用。這些都是艾灸穴位能治療某些疾病的原理。瞭解了這些以後，我在網上買了上好的艾絨和艾灸器材，堅持按穴位系統地溫灸胃脘，足三里，湧泉、太溪和陰陽陵泉等關鍵穴位，半年後，已不再需要吃藥，只需艾灸，就能吃生冷硬的東西了，體質明顯好轉。
按照中醫理論，虛寒症如不通過溫灸施治，則會引起經絡淤堵，最終引起腫瘤和癌症。因此艾灸養生可配合藥物治療，起到事半功倍的效果，而且沒有副作用。尤其是在我母親腦中風留下後遺症後，我及時用艾灸的方法，對母親的背部督脈穴位進行重點燻灸，來緩解她的腰背疼痛和肢體麻木。兩個月後，她原本無力的雙腿就能站立走路了。一年來堅持不懈地艾灸，已使她基本恢復了健康。花少量的錢和精力卻能收到如此效果，使我們更加相信中醫經脈艾灸的神奇作用了。
高惠均
我相信艾灸，我是同事介紹的，她一直比較注重養生，可能跟她爺爺是老中醫有關係。一開始我也是抱著試試的態度，畢竟身體真的很差，體質太弱，又黃又瘦，大姨媽來還痛經而且顏色很淡，還得了慢性腎炎，特別容易感冒而且稍微運動下就勞累不行。
做了這麼多鋪墊，接下來就要來說說艾灸好處了，我應該是去年下半年開始接觸艾灸的，差不多一週一到兩次，那段時間自己明顯感覺來月經肚子舒服多了，而且感冒次數也少了，最明顯的就是特別勞累以後艾灸一下午竟然立馬見效，效果好到我都懷疑是不是心理因素在作祟，老公說我艾灸頻繁有段時間臉色都特別好，然後我自己再搭配每晚熱水泡腳半個小時左右，可以說自我感覺非常良好。
雖然現在還是慢性病，還在吃藥，不過總體上體質確實好多了，當然，也應該感謝老中醫的中藥起到了調理作用。
艾灸和泡腳一定要堅持下去，不能看心情想起來就做做，只要長期堅持，心情放好些，適當運動運動，身體都會慢慢好的，還可以搭配枸杞三七粉來調理調理，對中老年人年輕人都有好處。我現在冬天手腳明顯感覺沒以前那麼冰冷了。
中醫中藥和中醫養生之道畢竟是老祖宗傳承下來的瑰寶，雖然有很多庸醫和偽藥損害了中醫的聲譽，但它能流傳千古絕不是一個玩笑，只可惜好的老中醫越來越少了
那我們就要靠自己，養生即是修身養性！
九月的時光客棧
我是專業的針灸理療醫師，研究生畢業，我在臨床堅持給患者艾灸治療，效果很好！艾灸治療月經不調，腰腿痛，肩周炎，下肢水腫，調理陽虛體質等慢性疾病效果立竿見影！
這是我今天在給患者做針灸治療的情況！每天診室患者都爆滿的哦！所以作為專業醫生，我當然相信艾灸的作用！
春雨醫生平臺明星醫生
我相信艾灸。
我買過很多艾灸條和艾灸盒，全被愚昧敗家的妹妹扔了。
有一次小孩半夜肚子疼，疼醒了，沒有藥，我點了一個艾灸盒，讓她放在肚子上，幾分鐘問她，她說不疼了，漸漸進入夢鄉。
以前我痛經，疼的特別難受，全身冒虛汗。我手拿灸條灸肚臍附近部位，一會功夫就緩解了。
我見過胃不舒服的，師傅灸足三里，立竿見影，症狀完全消失。就是吃了藥，還要躺著休息一會兒才能好。
艾灸的熱滲透力特別強，很容易到達病灶，效果槓槓的。艾灸的煙大，味也濃，有人不接受。我喜歡艾灸，我不在乎煙味。
艾灸對風溼病，骨關節病，婦科病都有很好的療效。使用時一定要注意安全。
為人以誠
我相信艾灸。
真正接觸艾灸是在一年前，由於體質較弱，從小手腳比較冰涼。近2～3年，長時間坐門診，基本處於亞健康狀態，頸椎病腰椎間盤突出等，經常頭暈，腰痠背痛的。
在初步瞭解艾灸後，自己在空閒時間也做了頸部、腰腹部、四肢等部位的艾灸後，覺得相關症狀有所改善。特別是不會那麼怕冷了。腰痠背痛也好轉了。
簡單說說艾灸腹部關元穴的感受，初始艾灸時，只是覺得腹部皮膚熱、燙，逐漸腹腔裡溫熱溫熱的舒服，約一個多月後有一天，灸了10分鐘左右，腹部有一股熱流向下肢流動，整個人覺得很舒暢。
由於工作繁忙、天氣等原因，近期沒有堅持做艾灸。但我認為艾灸是有效的。
黃鍠
你相信艾灸嗎？
這還用問，肯定相信艾灸，我們全家都是艾灸的受益者，現在一家人都喜歡艾灸。
這是給我爸調理三高和小腿皮癬的圖片:
這是我自己調理頭疼近視流淚和減肥圖片:
總之，通過半年的艾灸（從去年的十月開始），調理好了我們全家的身體狀況。
這就是我信艾灸的結果。你覺得信艾灸怎麼樣呢？
yoya45
相信啊。我自己就經常艾灸，作為日常的保養。而且三伏天是艾灸最好的時期，效果好還不容易燙傷。
首先先說說我是怎麼接觸艾灸的。
我媽的身體因為生我月子沒養好，四十幾歲就更年期了，這段時間我媽的身體十分虛弱就想躺著，去醫院檢查卻沒什麼毛病。那段時間我媽吃過保健品、喝過中藥（喝中藥還喝上火了）都沒有什麼大效果。有次去一個養生所去針灸，覺得有點效果人精神了不再犯困，後來我媽跟人家聊天瞭解到，她針灸是自學的。
我媽心裡就嘀咕了，既然她能自學那自己也能自學啊，因為去針灸一次也不便宜 ，我家條件也不寬裕。然後我媽寄去書店買了本厚厚的針灸書，電視上的養生節目每期都看，還會拿本子記錄下來。因為身體上的很多穴位有禁忌，就學的耳穴（耳洞都能打，還有什麼不能扎的）。拜託學醫的表哥買了耳針（跟體針不一樣，比較細，比較短）。我媽先給自己扎，自己覺得熟了，再拿我做實驗。
我媽自己針灸了一段時間之後精神狀態好多了，後來又看那些養生節目上介紹艾灸，她又買了艾灸的材料，在家的閣樓上艾灸（因為煙很大），灸完之後感覺效果很好。有段時間我媽就經常逼著我艾灸，因為我的身體也不好，鼻炎啊，痛經啊，臉上沒有血色，那時候腰不能吹風，一吹風就痠疼，而且容易拉肚子（那時候我才上高中呢）看著一點都不像小姑娘，臉黃巴巴的。總之在我媽的折騰下，我身體也好多了腰也不酸了，有段時間鼻炎都沒發過。那個時候已經上了大學，學業也不重，（我跟媽學了點針灸的皮毛，哪兒不舒服了就來兩針）。
後來工作了比較辛苦身體又差了下來，普通鼻炎變成了過敏性鼻炎，這個很難受的，聞不得髒（因為是塵蟎過敏）。有幾年三伏天會去貼三伏貼，有效果但是後來貼老起泡，老疼了疼到睡不了覺，後來就不貼了。我媽說那你就艾灸吧，之前不艾灸是因為租的房子感覺不方便，其實艾灸是最近才開始作為頻繁的保養的，因為現在結婚了有了自己的房子隨便折騰。
艾灸有效果的，我以前扎頭髮頭皮老疼了，冬天頭皮還特癢，其實頭髮不髒但隔天就得洗。我就灸了一個夏天，這個毛病就沒了。
我現在還在努力把身體養好，大家也可以試試。
