Be195283578
你的这种感觉，在心理学上被称为“现实解体”，是一种感知觉障碍。往往伴发于抑郁症、神经症和精神分裂症。
导致这种情况发生的根本原因，是某些强烈的情绪、情感，冲破了你常用的心理防御模式。让你感觉到无法忍受，从而使你采取破坏性的方式否定、压抑自己的情感。而当你处于“忘我”状态时，这些被你压抑的情感，能够顺畅的表达，所以“现实解体”的感觉就会暂时消失。但是，发泄情感也让你有一种自我的失控感，在事后会进一步的否定自己的情感。
现在这种情况，你需要尽快的寻求心理咨询师的帮助，在心理咨询师的帮助下，判断是否需要到精神卫生机构就诊，以及寻找导致你“现实解体”的认知情感因素，尽快恢复内心的平衡与安宁。
分享到:
