用户100156236846
孩子身体弱，首先应该看饮食结构是否合理，作息规律是否健康。如果是怕被人欺负，那么不应只从体格上考虑问题，孩子的处世态度、是否阳光开朗、能否融入集体以及家庭合睦程度等问题应该是关注重点。最后如果是单纯想增强体格，其实几乎所有运动都有这样的功能，但是如果不培养良好的健身环境很难坚持。综上给出以下建议：培养良好的家庭饮食、作息、运动习惯，父母多和孩子互动增强自信心，估计孩子结交朋友并承担责任培养男子气概！个人总结，望能有所帮助！
世间本无道
建议去天津的光远咏春武馆，即可以强身健体又可以防身，武馆很正规，教练授课很认真，对待学员很负责。
安宝祥
不知道您在什么位置，推荐学习咏春拳。光远咏春拳武馆在北京，天津，河北都有武馆。佛山叶问系传统武馆。很正规，防身自卫，强身健体。馆长都很有素养。推荐学习。
阿行43
要不说一下我的经历吧，我小时候身体是属于瘦小的那种，但就是很调皮。在学校的也有被欺负的经历，后来接触了武术散打，我的身体机能和协调能力都比普通人要好上很多，人也自信多了。也因此我喜欢上运动，我那时还有鼻炎，因为经常跑步，所以也自己好了。有些小孩还是比较内向的，都和朋友接触，让他们接触外面的世界，不过要让他们自己喜欢起来才行，什么运动都好，总有适合他的。运动还是要有老师带的好，不然乱练容易受伤
隐生不避世
只要没有其他的疾病，各种运动都可以尝试。比如根据他的年龄可以选择体操、单双杠、骑车、田径运动（跑步、跳高跳远、撑杆）武术等等，同时也要加强营养和休息。
早春记忆
身体弱应对症下药，可选择练武或健身，也可以跑步，总之，要看自己的爱好，选择适合于自己的运动。最经济的是跑步，随时随地都可以进行，如果条件许可去健身也不错，又可塑形又可强壮身体。如果经济宽裕，又爱好武术，可以去学咏春拳，又能健身又能防身，还有大批小朋友一齐玩。
61492887705
我觉得可以让孩子训练羽毛球，对孩子的反应，协调，平衡，灵活，等等都有好处，我就是健身教练及羽毛球教练，姐有啥不多的，可以私信我
快乐健身教练
武术和跆拳道都可以
不停止2
先查明身体弱的原因，然后才能谈强身健体。这方面我们中国的道医具有丰富的经验。
道易心成
游泳最好了，而且可以保持体型
