雨墨渲染147931293
胃胀腹胀是常见病。原因更有常见因素。
一，研究认为，引起单独胃胀活单独腹胀，或者胃胀腹胀同时发生，都有各种病因。比如胃粪石、肿瘤会引起胃胀，肠道各种梗阻会引起腹胀难受。
但是，有具体明确病因的胃胀腹胀，很好解释，也很好处理——针对病原进行对症处置，也就可以解决问题。
关键的，这类胃胀腹胀不是常见病。正如肿瘤不是常见病一样。
二，我们要讨论的是几乎人人都会有过的体验：没有缘由的胃胀腹胀难受，而又难以处理，没有特效治疗方法。
这种情况以“慢性胃炎”和“肠易激综合症”而经常被诊治，没有特效药物，病人感觉非常痛苦。或者什么药物吃下去当时有所缓解，很快又开始病态。
这类情况，都是心因性疾病。就是由于心情不好导致的胃肠道病变。
三，心情不好和胃肠道的关系
心情不好的实质是人遭遇某种令自己不满意的情况刺激，机体开始进入应激反应，寻求应对。这样的应激刺激不管轻重，都首先引发机体供血重新分配——更多的血液被留给应激参与器官，而被认定与应激反应关系不大的消化系统，被减少供血。
我们知道，人体任何器官依赖正常供血而健康运行。当供血无论怎么减少，都会立马引发负面反应——功能障碍，甚至细胞凋亡、病变。
当胃肠道供血减少的时候，动力减慢，蠕动放缓，消化吸收变差。在胃，就是胃排空延迟，就是胃胀。在肠道，就是肠道气体积聚，肠腔鼓胀，带来腹胀感觉。
这样的胃胀腹胀是最常见的病症，其背后原因也是最常见原因。
所以，解决胃胀腹胀，排除器质性病变原因后，就是解决心情问题就好了。1
春雷滚滚2
吃的东西要注意，如果食物的脂肪含量过高，食物太油腻，肠道消化就会变得困难，我们身体内的一些酶消耗就会很大，结果就是我们的肠胃做不到正常地消化食物。胃部的食物消化不完，留在胃里面，就容易引起腹胀。同时，吃东西不能太快，如果吃得太快，我们体内负责消化的物质就不能很好地和食物充分混合，消化就不能顺利进行，肠胃容易不舒服。
引起胃胀的原因有很多，主要有以下几个方面：
首先是饮食方面，吃得太饱或者吃得太少。吃得太饱，胃里面食物太多，消化比较困难，这时候就会导致胃胀。那么为什么吃得太少也会胃胀呢？如果常常饿肚子，吃的东西不够，就会肠道的功能异常，这时候也有可能会造成胃胀腹胀。
第二个是卫生、生活方面，如果吃的东西不卫生，就会把一些细菌病菌带进肠胃，而有一些病菌会在我们的肠道里面产生一些有害物质，容易导致胃胀腹胀，造成肠胃病的几率也会变大。在平时的生活里面，我们要做到生活作息的习惯，不要经常性地不吃饭，这样对我们肠胃的损伤是很大的，得胃病的几率也会很大。平时注意尽量不要熬夜，减少压力，这样对身心都有好处。
第三个就是要注意自己是否有某些肠胃病。很多肠胃病的表现就是胃胀腹胀，甚至会有腹泻的症状，这种时候如果现象特别严重，就要注意及时就医。
擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
医联媒体
引起胃胀的原因比较多常见有：
1．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
2．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
3．生活作息不正常。过于饥饿或过于饱食，导致胃肠道功能异常，引起胃胀。
4．吃的太油腻，造成肠道不易消化。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭，导致无法正常消化，食物残留胃肠道引起胃胀。
5．吃的太快，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，引起胃部不适。
6．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀、便秘。
很多胃病可以引起胃胀，所以要想消除胃胀首先要先调理肠胃。平时要多吃一些养胃的食物如小米粥、山药、山楂、南瓜、蜂蜜、银耳、酵素等，像好酵净这样蔬果发酵的酵素，都可以帮助消化，减轻胃消化负担，帮助改善胃功能，减轻胃胀，酵素还能调节肠道蠕动，帮助排出肠道毒素，减少气体产生，缓解腹胀。
数儒之家
其实胃胀腹胀都是属于消化不良造成的，也有可能是肠胃病，肠胃炎就会引起胃胀和腹胀的问题。《一》胃胀主要是消化不良与胃动力不足而产生的胀气。《二》腹胀也是因消化不良，吃的食物消化后产生的气体太多产生的胀气。
UFO超人
胃胀腹胀是什么情况引起的，是经常这样，还是不经常这样，要是经常饭后，两胀，就要看大夫检查一下，或吃中成药舒肝丸，它的作用是舒舒肝气往下行行气，把胃中腹中食物往下行去，等等，要是不经常这样，饮食要慢慢吃，多喝点汤汤水水，饭后休息一会后在外多走路溜一溜。
马大富
胃胀气腹胀气主要是；由于狼吞虎咽的吃法会吞进肚子里很多气体，进食的食物有补气的天然属性，爱吃偏烫的食物也会吃进很多气体，
肾不纳气，脾脏的运化不利，肺脏的布气失调，肝脏舒气的食失职造成的胃胀腹胀！
改掉不良的饮食习惯，通过中医药的辩证治疗调和脏腑功能，就好了！健康回来了！
佛家养生康复会
腹胀都是气滞的问题跟食物无关，当然有胀气的注意避免有些食物要好一点。
刘老107409131
中医理论简单解释，胃属于三焦中的中焦，腹部属于下焦！故病因由下而上，食用过于油腻偏多，导致肝脏压力过大，各脏器分泌失调所致！解决办法自然很多了！中医博大精深，只有这样深入浅出，希望帮到你！
