好心情从头开始假发
说一个我亲历的经验，希望对你有用。记得儿时我和我的小伙伴们几乎都是半头白发。互相揪。长大后我改变了生活习惯，惊奇的是，我的白发居然不见了。后来我才知道原来是营养缺乏导致的。小时候农村的生活确实苦了写，一年四季饮食单一，说白了就是营养缺乏。所以身体缺少某种营养元素，是白发的原因之一。不要挑食，要营养均衡，多吃蔬菜水果。
其二，如果你生活在北方，切记不吃或少吃辣椒，多喝水。时间长了你会发现，白发真的会逐渐减少。
炫然姐
白头发多了最简单的方法就是染发，染发一般都是去美发店染，但是美发店一个是价格高，染一次上百，再一个时间长，三四个小时是常有的事，很多人耗不起。也有些人买一些廉价染发剂在家自己染，都不靠谱。
在这里推荐一款中草药植物洗黑洗发水，就是双迪敬亲恩白转黑洗染护三合一，中草药植物成分安全健康，十五分钟快速上色，清水配方操作简单，不伤头皮，在家自己就可以洗，我自己就用这款，效果很好。
玉米073
在一头乌黑的亮发中，突然出现了几根白头发，总会显得惹人注目。相信很多人在这个时候，都会选择拔掉那几根不听话的白发，可有的人却说会越拔越多，到底是谁说得对呢？
我们先来看下形成白头发的原因有哪些？
对于白发并不是所有的人，都是一种原因，也就是说在正常的情况下，白发的形成跟我们的年龄有一定的关系，会因为头发底部的毛囊中本该有的黑色颗粒，会变得越来越少，以至于出现脱发、掉发。
除了这种老年性的白发以外，还会因为遗传的因素、精神性的因素、营养性的因素、疾病性的因素等等，都有可能会造成你长白头发的原因之一。
那要不要拔白头发呢？
当然，如果你的头发已经全白了肯定不会这么做。但如果出现了一根或者是几十根，也没有必要去拔。至于人们所说的白头发会越拔越多，这个说法是不对的。我们的头发组织，长头发的数量都跟头发底部的毛囊数量有关。
而它在一定的情况下，不管是头发多还是头发少，都不会因为你拔这个动作而改变，即便是在拔了之后，头皮上的黑色颗粒只要是少的或者是缺乏的，那么长出来的头发也不会是黑色的。所以，拔头发并不是解决白头发的办法。
真正解决白头发的办法1：为头发补充营养
我们的机体需要各种各样的营养物质，头发也是一样，为它补充它所需要的营养物质，对头皮毛囊中的黑色颗粒形成会很有帮助。而头发则需要优质蛋白质、多种维生素、多种矿物质、人体所需的氨基酸来补充。
尤其是其中的酪氨酸，是头发合成黑色颗粒必要的营养成分之一，每天都适量的食用，会更有利于头发的保护。因此，如果你符合营养性因素的白发，就不妨多吃多样的食材，即便你不是这种因素，多种营养物质的供给，也会对头发以及身体健康有益。
真正解决白头发的办法2：控制好心理
在长白头发的人群中，有一部分人群是因为精神性白发。就好比大家小时候看到过的白毛女，过了一夜后头发全部变白。虽然在现实生活中，没有那么夸张，但精神方面，会因为长期的消极情绪，如长期处于紧张状态、压力大等氛围中，会在一定程度上增加长白发的概率。
所以，控制好自己的心理也是十分重要的。保证自己能有个积极乐观的态度，对自己平时的生活以及头发也至关重要。
爆炸营养课堂
白头发多了！我没经验，但是，若是少年白，我老婆就是二十岁时就有白发，我突发奇想，跟她拨，记得第一次发现两百多根，后来就很少了，现在四十岁，找一次也只有二三十根。我是老年白，开始发现就拨，现在五十岁了，找一次以就几根而已。其他没招。
道之人137113144
护理措施如下：1、多吃些含有黑色素的食物，黑豆，黑芝麻等，对头发有预防帮助；
2、尽量少染发，虽然染发一下就变黑，一下都变年轻，但长久使用对头皮伤害很到，染发剂有很强的化学成分，会损坏毛囊，建议少染发；
3、保持愉快的心情，保证充足睡眠；精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。
科发源养生组
遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜等,不要挑食和偏食。
最初的小豆
谢谢分享，我被白头发弄得都快疯了，[流泪][流泪]逛街都失去自信，真想死了，表哥得知后介绍我（迪~黑丽~清）一个多月恢复了，不然我就受苦了[祈祷][祈祷][祈祷]
用户103893959734
只有自己学习做纯天然的洗发水，方便又可以解决头发早白的问题。我这有五个教学视频，都是教大家做纯天然洗发水。
白龙银针
头发是肾之精华所在，因此你的这个情况，多是由于肾阴不足不能上濡于发所导致,这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，就应该有比较理想的疗效。
