不聽話的寶寶712
今年的我29歲，身高160cm，體重94斤。如果我告訴你我曾經用3個月時間，從137斤變成97斤，三層游泳圈變成小蠻腰，大象腿變小鳥腿，你會不會很驚訝？說真的，我自己有時候也覺得不可思議。
先來給大家說一下我的生產經歷
15號凌晨兩點半左右，感覺肚子有點墜脹的感覺，好像下面要有什麼東西流出來，我以為是自己想多了，就沒太在意。但過了幾分鐘感覺還是不太對，腰又好酸，就決定起床上個廁所看看。一下床，就流了好多白帶在內褲，我一緊張以為是羊水，就憋著走到廁所（因為第一胎，不知道羊水是憋不住的）。到了廁所馬上就脫褲子，放鬆自己，還沒蹲下來，就有血水流出來，，接著蹲下來，又流了血，趕緊拿紙巾擦擦拿衛生巾換上。當時心裡還是有點小激動，因為知道寶寶快要出來了。內褲和睡褲因為白帶打溼了，我又不慌不忙的換衣服，收拾好去醫院我自己要帶的東西，然後拍醒老公。他剛睡下，因為我拍醒他我不知道要怎麼告訴他我流血了，他一緊張彈起來，摸著我的臉說怎麼了。我就告訴他好像是羊水破了還加流血。他問我肚子痛嗎，我說不同，結果他淡定的說那沒有那麼快的，要肚子痛得厲害了才是，還叫我睡覺。最後打電話跟家婆說了，家婆說收拾東西去醫院。然後我們就拿上準備好的東西就去醫院了。那時我的宮縮已經是五分鐘一次。到了醫院做了內檢說沒開，又做了胎監，說宮縮明顯，要住院了。各種講解，手續，簽字，驗尿，抽血的。之後就開始我的宮縮過程，長達十六小時，那過程，別提有多酸爽了。在宮縮期間用了鎮痛分娩，只能是稍微減輕了點痛感。因為宮口開得慢，所以選擇人工破水。破水之後宮縮加強，一個小時多從五指開到九指，進入產房。
在產房努力了一個小時，依舊生不出來。後來夜班醫生來了，檢查說臀後位，胎頭有點偏，宮頸高，想要順產有點難。我當時痛到已經完全沒有力氣了，就要求刨腹產。開刀時，我聽到醫生說臍帶繞經，子宮很薄，硬要順產的話很有可能撐破子宮。產檢一切正常的，還好我最後選擇了刨腹產，現在想想都怕！！不管怎樣都好，寶寶順利出生了，7.2斤！再給大家說一下我當時的情況
生完女兒後，自己越來越胖，還老拉不出臭臭，體重比懷孕之前足足重了40斤，特別是肚子，腰。看著自己這一身的肉肉，真的無地自容。自己老公嘴上沒說，但我心裡明白！我要下定決心開始減肥，早上早起跑步，可老是堅持不下來，減肥真的對我是遙遙無期！
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆，套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束，覆。裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬。上就改觀了，束覆，塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！想試試的寶媽我把她家的。其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
恢復注意幾點
飲食方面
吃熟透的食物。
現在的時尚烹飪是半生不熟，導致澱粉無法被消化，大多數蔬菜與穀物中的澱粉聚集於大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。
食用健康食品。
發酵的奶製品能激活消化食物所必需的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。新鮮的蔬菜和水果可以讓宿便和體內毒素排出，可以讓腹部變平坦
堅持母乳餵養
產後想瘦身的媽咪一定要用母乳餵養，把孕期儲存起來的脂肪轉化為乳汁既能有效地減肥，又有利於保持產後苗條。母乳餵養就是消耗你孕期儲備的脂肪的，所以產後瘦身最好用母乳餵養。
適度運動
“管住嘴”和“邁開腿”一直都是健康減肥的基本要素，即使不打算瘦身，經常適度運動對我們來說也是一件有益的事情。運動貴在堅持，只要你能保持運動的好習慣，就一定可以看到效果的哦！
