王39915561

每天喝酒，對一個人影響有多大？這麼說吧，我以前接診過一個酒精依賴症患者，他每天都喝酒，喝了快20年，現在他生活可好了，每頓飯都有人喂！

好了，我正經的來回答一下這個問題，一個人每天都喝酒，對一個人的影響有多大？這個影響會有兩方面。

身體上

大家都知道小酌怡情，大飲傷身，

可是再小酌也扛不住時間久啊！

當你喝酒1個月以後，

會導致心率上升、血壓升高。

堅持每天飲酒1年以後你的肝功能會下降，

體內毒素難以排出，

體內也會堆積越來越多毒素，

最後給身體帶來沉重負擔。

堅持每天飲酒5年以後，

整個人應該都處於一種“大病沒有，小病不斷”的狀態，

每天被各種胃病、腸道疾病、心血管疾病所包圍。

堅持每天飲酒10年以後，

身體狀態就完全改變了，

整個人處於“小病沒有，大病不斷”。

Emmm

堅持每天飲酒20年之後，

放上張圖自己感受。

我接診過的一位患者就患有上圖類似的病，喝酒20年，馬德龍病纏身，臉和脖子的邊界變得不太清晰且人也變的越來越醜。

精神上

上面講的都是身體上的危害，下面咱們來聊聊酒精對人的精神危害。

長時間飲酒會導致人患上酒癮，一旦人患上酒癮，那麼這個人怕是廢了。整天離不開酒，沒有酒就活不了，工作的時候想著酒，下班也想著酒，千萬別小看酒癮，其實酒癮的危害可以參考毒癮，酒癮犯的時候跟毒癮就奔沒差。酒精依賴患者會出現各種精神疾病、胡言亂語、手抖、幻覺、譫妄。別等到真正染上酒癮才去想著戒酒，不喝酒，不犯病，一身輕鬆，多好！

戒酒專家趙長蘭

每天喝酒，對一個人有多大影響？

想要回答這個問題，是要有前提條件的，那就是每天喝的什麼酒？每天喝多少？

白酒

白酒在養生文化中還是比較常見的，自古就有“一天一兩酒，活到九十九”的說法。

這種說法是有一定道理的，因為白酒，特別是純糧食釀造的白酒，少量飲用後確實有不錯的養生功效，可以促進血液循環，有舒筋活血的作用。

但是，我們也要看到，白酒是最不適合大量飲用的酒，因為其含有的酒精量是很大的，過多的酒精會給身體帶來多處損傷。

損傷肝功能

白酒中主要成分是乙醇（酒精）和水，約佔其組成的98%，人體的酒精大部分是經過肝臟代謝的，長期喝白酒會加劇肝臟的負擔，容易引起酒精肝，嚴重會導致肝硬化和肝癌。

損害腸胃功能

白酒能加快胃的血液循環，少量的低度白酒可以增進食慾，可是過量後會刺激胃粘膜，影響胃酸的分泌及消化酶的產生，容易引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應，長期以往可能引發胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴重後果。

加重心臟負擔

少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，有利於改善循環系統。可是長期大量喝白酒會增加心臟和腎臟的負擔，可能誘發心肌病。

引起呼吸困難

喝白酒會刺激毛細血管，使血管擴張，導致出現鼻塞，呼吸困難的現象。另一個原因是喝酒過多，會麻痺神經，會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止的現象發生。

造成肥胖

白酒中含有大量的熱量，每100克白酒中含有298大卡熱量，長期大量飲用會造成體內脂肪的堆積，引起肥胖。

啤酒

啤酒雖然沒有白酒那麼多養生功效，但少量飲用仍然是有好處的，也有助於心腦血管的健康，還能幫助人保持活力。

同樣，喝酒不能過量，否則危害總是大於益處的。

1. 鉛中毒

   啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用後，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統;老年易致老年性痴呆症。

2. 結石和痛風

   有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發痛風症。

3. 啤酒肚

   由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導致血脂、血壓升高。

4. 啤酒心

   在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節制地濫飲，並且不及時解酒，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速。

無論是白酒還是啤酒，想要有好的影響，就要控制飲用量，否則都會給身體健康帶來沉重負擔。

此外，喝酒的人一定要注意養護肝臟，肝臟是酒精代謝的場所，無論是多大的飲酒量，都要在肝臟中分解酒精，這就給肝病留了可乘之機，所以，飲酒的同時，最重要的就是養肝。

那麼，喝酒的人要如何養肝呢？

多喝茶

喝茶養肝，很多人都知道，也在堅持做著。年後多喝茶，有助於促進體內毒素、酒精等垃圾排出，比如蒲公英根紅茶、玉蘭根茶等。

蒲公英根紅茶，不同於傳統的茶，尤其適合年後飲用。經發酵後的蒲公英根紅茶降低其寒性，每天熱水沖泡，利於保護肝臟，促進肝臟排毒，預防和改善酒精性肝損傷。

蒲公英是藥食兩用的食物，現代研究發現，蒲公英可降低乙醇引起急性肝損傷血清中谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶，但要長期飲用效果才會更佳。

另外，蒲公英具有廣譜抗菌作用，對春季上火引起的口腔潰瘍、泌尿系統感染等有一定作用。

玉蘭根，也是藥食兩用的食物，玉蘭根具有清肝利膽、利尿消腫之功效。現代研究發現，對酒精性肝損傷具有顯著保護作用，其提取物能加速合成膽鹼，從而加速細胞修復速度，而達到保護肝臟的目的。

調整作息，不熬夜

過年期間，人始終處於“動”的狀態，生物鐘被打亂，不能得到充分休息。

年後調整作息，不熬夜，養成早睡早起習慣，適應季節變化。

研究發現，每晚睡眠不足4小時者，人的免疫系統功能要下降50%，好睡眠是護肝良藥。

堅持運動，舒展筋骨

放完假，適量進行運動，可改善機體緊張的心理，還可緩解胃腸道功能，減少肝臟排毒負擔。

但運動不宜過大，最好選擇快走、慢跑、游泳、太極拳等運動，可以甩甩手、伸伸腿、彎彎腰等。

推薦一個小妙招——“反曲運動”，有助於消除疲勞。

具體方法：伏臥在地，放鬆全身，深吸一口氣，緩緩曲起雙腿，上身向上仰，雙手伸向後方拉住足踝，同時慢慢吐氣。注意雙腿膝部要合併，不可分開。上身儘量向後翹，堅持3秒鐘，放開雙手，全身鬆開，雙腿伸直，重新再做上述動作。可連續做5到10次。

我是大磚家

退休了，閒賦在家。每天晚上給家裡人做好飯菜，自己來兩杯高度白酒，一定是用糧食釀造的高度白酒（我從來都喝65度的），裡面加適量的肉蓯蓉，枸杞，鹿茸，那樣很享受。我生活在內蒙古的錫林郭勒盟，年輕的時候穿的少，落下一個腿腳涼的毛病，夏天開車從來不敢開空調，若開也是自然風，平時夏天就連打開冰箱那點涼氣都感覺受不了。後來我喝這種自己泡製的高度酒，一年以後這種毛病全部消失了。喝酒手抖主要有以下幾個原因，一是喝的不是糧食酒，一個就是喝涼酒，還有就是光喝酒不怎麼吃菜，最主要還是頭天喝多了第二天不舒服，我們這裡有個習慣就是第二天早上再喝一點酒，認為那樣就舒服一點。這種行為最容易造成酒精中毒，酒精中毒的前兆就是手抖。所以喝酒也要會喝，講究比較多。簡單的總結就是：喝糧食酒，喝溫酒，少量，必須有下酒菜（我的下酒菜一般都是牛肉和牛骨頭，錫盟人的特點）。即便是頭天喝多了，第二天早上千萬不要再喝酒，那樣最容易形成酗酒。這是我個人的一點經驗，也未必正確。要說酒喝多了就是陰性的反應，所以關鍵是一個詞：量。因此我們喝酒的酒友們一定要注意“量力而行”！祝大家都有一個好身體，每天都有一個好心情😊

歲月有情樹有年輪

富不沾賭，窮不近酒。

顧名思義，富不沾賭，說的是一個人再富有也不應該痴戀賭博，賭博只能讓人深陷就像一個人陷進了沼澤中一樣，越陷越深，不可自拔。

賭博隨時有可能讓人傾家蕩產，再有錢的人家，也經不起賭博的迫害。最終只會，妻離子散家破人亡，所以，富不要戀賭。

窮不近酒：

一方面，如果生活比較窘迫，每天還嗜酒成性。這樣只會讓一個家庭陷入更加窘迫的境地，畢竟一個每天酗酒的人根本無法思考如何能夠讓一個家庭過得更好。

另一方面，長期酗酒對肝臟的損傷是不可避免的。

酒精是胃吸收,解毒是肝臟,人體所有的解毒任務都是肝臟來完成的!

長期大量飲酒會引起慢性酒精中毒，對人體各個器官系統均有損害，尤其對肝、腦損害最大。對肝，可引起脂肪肝、肝炎，甚至酒精性肝硬化，誘發肝癌。

飲酒的人在春季一定要抓住養肝的黃金期：

春季氣候乾燥，人們容易上火，加上肝的活動力旺盛，如果不注意養護，容易滋生肝火！

春季養肝，可以適當的多喝一些花草茶，助力肝臟降火排毒！

1、蒲公英根茶，提高肝臟解毒能力

蒲公英味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝、胃熱，即可清肝又可疏肝。

凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

此外，蒲公英不僅可以降肝火，還可以排肝毒，提高肝臟解毒能力，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

用蒲公英根泡水喝，去肝火、排肝毒，預防肝損傷，是不錯的選擇！

2、菊花茶，清肝明目

清代中藥學專著《本草正義》中記載：“凡花皆主宣揚疏洩，獨菊花則攝納下降，能平肝火。”

菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

淺談養生吧

原話差不多是“富不戀賭，窮不戀酒”，不過意思差不多也沒多大的關係，表達的意思都一樣的。

其實這句話理解起來比較簡單，從字面上來說，富不戀賭，簡單來說無論多富，迷戀上賭博之後只會悲劇收尾，平時的各種新聞估計大家見怪不怪，像XXX又去哪哪哪賭博輸了多少，然後過段時間又是這個消息，一般大概十次左右的時候就會發現那家人不見了。之前有個說法“大致意思是百萬富翁能去5次澳門，千萬富翁能去十次澳門，億萬富翁能去大約100次澳門”雖然說法可能不太對，但是意思表達出來了，賭博對一個人的心性和家庭的損害是不可估量的，所以這一直都被禁止在。

再來說關於窮不戀酒，都知道適當飲酒有益身體健康，所以都拿這個當藉口來每天大量飲酒，成為了酗酒的理由，然後就徹底走上酒鬼的道路。經研究證明，每人每天大約喝30ml的酒對身體有益（高度酒適當減少）過多飲酒不僅傷肝還傷神經。還容易麻痺一個人的鬥志，使得窮人更窮，對生活不抱希望，成為生活的棄兒，所以還是要適當飲酒。

其實兩個說法還是挺正確的，說的都是戀，其實一個是沉迷賭，一個的酗酒成性，但並不是不能涉及這，在家偶爾的娛樂可以玩下，但是想依靠那來以小博大就徹底完了。酒也是如此，每天適量的飲酒對身體有益，抗疲勞，預防心細血管疾病，富含微生物，對人體極為有效，但若是酗酒成性，不僅對身體沒效果，還對肝臟、神經造成極大的損傷，之後不可逆轉的傷害更是數不勝數，極易造成老年痴呆症，手抖、中風等一大堆事情，所以有些事一定要把持住自己，把一些事情控制在適當的範圍內。

所以說，每天喝酒的影響要看喝酒的方式，好的影響和壞的影響完全取決於你如何對待它的態度，希望每個人都能將它們控制好！

資六堂實業

每天喝酒，只喝一點點，還是必須喝好，十分重要。中國釀酒喝酒有幾千年歷史了吧，名酒也有不少品種，曹操的一句"何以解憂，唯有杜康”，更是讓酒有了依託。為了活血化淤，適當喝酒對人體有益處，可以延年益壽。如果喝酒成癮，天天喝，不喝好不喝酒不歸。那就會適得其反，傷肝傷胃，麻醉大腦，就會產生許多副作用，嚴重者還會丟掉性命。因酒傷命的案例時有發生。在一塊喝酒，一旦其中一人酒精中毒死亡，其他人負連帶賠償責任。酒喝多了，大腦不清醒，愛說大話，找餘事，苦了自己，害了家庭。醉鬼躺在路上不乏其，行人大都嗤之以鼻，不以為然。天天喝酒，對人體有很大危害，不利身心健康。

因此對喝酒上癮，一天不喝夠多少不罷休者奉勸一句，別花錢買罪受，戒酒戒菸，身體康健，喝酒誤事，喝酒傷身，別再執迷不悟，一錯到底。

正義使者喬光

堯帝就喜歡喝酒。孔子也愛酒，劉邦冒著生命的危險也去赴項羽的酒會。

每天喝酒對人會有多大影響?每天酗酒，必早死無疑。每天酗酒是害人害死害親人。這種實例很多，不願提起，願他們的酒魂早日安息。🙏有外國科研人員研究，每天少量喝點酒對心血管有益。可延長人的壽命。我每天都在喝酒。喝白酒時，只喝一兩左右。喝啤酒喝一瓶。葡萄酒三兩。微微燻即可。瓊漿玉液，一定要慢品慢慢喝，享受美感的過程越長越好。🍺🍺🍺🌹

煙臺蠍子

每天喝酒，如果是每天睡前喝一丁點可能對身體的健康有作用，特別是對血液循環有助力的功能，其他時間喝酒多數是弊大於利。

愚人也會笑

據說有種說法是每天少量飲酒可以軟化血管，有利身體健康，這種說法其實還是有依據的，我外公76了，身體蠻好，他就是每天飲上一杯的酒，我的父親是醫生，但他說不提倡這樣做，因為少量飲酒的確是有利於身體，但很多人控制不了自己，說是飲一杯就好，結果別人的杯是小杯一兩裝的，他的杯子是大杯，半斤裝裝啤酒的杯子喝高度酒，這能一樣嗎？而且有時興致高了，就不止喝一杯，兩杯三杯也會是常態，為什麼我要來回答這個問題呢，因為身邊有幾個親戚朋友都是這個情況，打著為身體健康而飲酒的幌子，實際上就是過酒癮幹著損害身體的行為，無疑每天都過量飲酒對身體的損害是巨大的，首當其衝的就是肝臟，肝臟負責解酒解毒，喝太多後解不了毒就會積毒，想想讓人的肝臟每天都泡在一斤左右的酒精裡，肝臟能好得了麼？時間一久就會成酒精肝，然後就是其他的五臟六腑都會受到不同程度的損害。還有酒精對大腦的損害，我常說經常醉酒的人腦袋都是麻的，恍惚的，一天到晚都是處於迷糊狀態下。為啥會說富不嗜賭，窮不嗜酒呢？因為凡事一過就會成為災難，小賭怡情，大賭就會傷身，強堵就灰飛煙滅了，輸了想翻本，贏了想贏更多，一天到晚不幹正事，而賭博憑的都是運氣，輸了心痛，贏了花錢就會大手大腳，經常賭就會敗家喪業，再富裕也經不住這種折騰。而窮不飲酒呢，是因為窮人有時候會面對生活中許多無奈，難免就會借酒消愁，時間一久就會消極面對許多問題，碰上了煩心事不是想辦法解決，而是喝酒麻醉自己，逃避現實，自然生活無目標，也就越來越窮困了。

成都798畫室成老師

可以說是超級大了，無比的大

就拿我的真實例子來說吧

我親舅舅就超愛喝酒，已經是成癮的那種，一日三餐離不開酒

這是從小我這舅舅給我的印象

有時候喝大了，經常摔的不省人事

平時走起路來都是歪歪扭扭的

家裡的事也不管

全靠我舅媽打理，沒有了一點家庭責任感

所以啊，適當的喝喝小酒沒事，但是不能貪杯

這樣對身體不好，也可能會影響到家庭

關鍵字: 喝酒 健康 每天