山人63071124
任何時候測的血壓值都是準確的，只是人體血壓本身存在明顯的晝夜波動，所以在不同的時間會測出不同的血壓值。
人體血壓呈現“雙峰一谷”的特徵：早晨9點至11點和下午4點至6點時達最高值，下午6點以後呈緩慢下降趨勢，次日凌晨2點到3點到達最低值，清晨清醒前又開始回升。因此，在不同的時間測得血壓值肯定是不同的。
如何診斷為高血壓呢？在未用抗高血壓藥的情況下，非同日 3 次測量， 收縮壓 ≥140 mmHg 和/或舒張壓 ≥90mmHg ，可診斷 為高血壓。應該注意的是患者既往有高血壓 史，目前正在服用抗高血壓藥物，血壓雖低於 140/90 mmHg ，也應診斷為高血壓。
如果想了解自己各個時間的血壓值和變化情況，建議去醫院做動態心電圖！
我是臨床藥師婉婉有儀，希望我的回答對您有所幫助。
臨床藥師婉婉有儀
首先，關於血壓什麼時候測量最準確，這個話題本身就是一個偽命題。
正確的說法應該是，什麼時間測量血壓最有意義。
那麼，我就開門見山的回答一下好了，晨起（一般七點左右），上午十點，下午四點，睡前，這四個時間點是最佳的血壓測量和檢測時間點。
正常人的血壓波動曲線是呈現出一個勺子的形狀晚上低，白天高，晨起時的血壓一般是一天當中最高的，因此，晨起時候的血壓測量實習天當中最重要的。而且，應該要在服藥之前進行測量。
在測量完血壓之後，高血壓患者一般就要開始服用降壓藥了，那麼，在服藥之後的兩小時多，也就是上午十點左右，就需要再測量一次血壓。
慢慢的，來到了下午四點，大家可以發現，在這個時間點，血壓又升到了一個高峰值，因此這個時間點也是需要檢測血壓的。如果在這個時間點血壓長期偏高，那麼，就需要在下午加用藥物。
到了晚上，血壓開始緩慢的降低。那麼，在睡前進行一次測量也是十分必要的。這是為了通過長期的監測，來評估夜間血壓的一個總體數值，並且和白天的血壓進行對比，觀察是否存在正常的波動曲線和節律。
最後，沒有時間測量和記錄的人，建議一勞永逸，直接做一次動態血壓監測。
阿卡醬醫生
我是一個23年的高血壓患者，談談我對血壓監測的體會。大部分人包括醫院都在上午不運動時測血壓，其實根據我多年監測的經驗，人的血壓在一天都是波動的。我們監測血壓，最主要的目的是應該測得血壓的最高值和最低值。
一般來說血壓在一天的波動存在兩高一低的情況，具體來說就是上午11時和下午16時這兩個時段血壓最高，夜裡4時是血壓最低。
我以前都是清早就吃一次長效降壓藥，後來服了多年後，晚飯後測血壓，低壓升到95~100，高壓仍在140以下。到醫院請教醫生，醫生要求加服一次降壓藥。
後來我通過每小時測一次血壓，連續測了一個星期，才摸清我的血壓波動規律。我想降壓藥服下去1~1.5個小時，藥效達到最大值。那麼就應該改為10時服藥才合理。通過這一調整，下午晚飯後血壓也能控制在90/140毫米汞柱以下了。
綜上所述，我認為我們高血壓病友更要注意的是上午11時和下午4時的血壓，不應該高於90/140毫米汞柱。相對來說清早起床時的血壓，還不是最重要的。
當然，各人的情況可能不一樣。如果你的血壓清早就高了，就應該早餐後就立即服藥。高血壓病友不要怕麻煩，應該通過每天多次測量血壓，並記錄下測量的結果，搞清自己血壓的變化波動的情況。並在醫生的指導下服藥，爭取把自己的血壓控制在正常範圍，最低減少高血壓病對心腦腎三個靶器官的損害，儘量延遲心梗腦梗和腎臟高血壓的到來。
以上是個人的一點體會，請廣大醫生及病友指正。
心寬是福60759866
現在許多家庭都配置有血壓計，什麼時候監測血壓，如何準確測量血壓，可能一些人還不清楚。下面我就介紹一下怎麼在家庭準確監測血壓。
何時測血壓？
通常情況我們早上的血壓較高，晚上的血壓較低。所以在早上測量可以得到我們一天中最高的血壓，而在晚上測量可以得到一天中最低的血壓，這樣的話基本就可以掌握一天血壓的大致情況。
所以建議至少早晚要測血壓，這樣可以對自身血壓有個全面的瞭解。早晚各測量2～3次，每次間隔1分鐘。
早上測壓時，一般應該在起床後數小時內進行。在服用降壓藥物之前，另外進食有時也會對血壓有明顯影響，所以儘可能在早飯前測量血壓。
晚上測壓時，儘可能排除可能導致血壓升高的因素，所以可以測睡前的血壓。
怎麼準確測血壓？
1️⃣選擇大小合適的袖帶和氣囊 ，目前大部分電子血壓計都配置了適用於大多數患者的標準袖帶，對於那些上臂較細的人可以選擇較小袖帶進行測量血壓。 如上臂過粗或袖帶氣囊過窄，測出的血壓值比實際為高；如上臂的直徑過細或氣囊過寬，測出的血壓值比實際低。
2️⃣測量前首先應坐下來休息5-10分鐘，要保持心情平穩，全身放鬆，情緒過激時不宜測量。 參加運動量較大的體育鍛煉後，應休息半小時才能測量，測量血壓前不要飲烈性酒、咖啡和濃茶等刺激性飲料，並要排空膀胱。
3️⃣測量血壓可採取坐式或臥式。坐式時，應注意使自己受測上肢的肘部、前臂與心臟處於平行位置，臥位時，應注意將血壓計放在與心臟平行的位置，兩腿放鬆；
4️⃣記錄所測量的血壓數值 。在測量血壓完成後，需要將測量結果記錄在本子上，以備需要時查看，記錄內容可包括測量日期和測量時間，測出的收縮壓和舒張壓以及脈搏。
無名藥師
作為一個“資深”慢病家屬，我是深受慢病的困擾。為了解決和父母一樣的老人們的服藥和健康管理問題，我們用三年的時間開發出了一款能自動配藥的健康管家，通過獨創的自動配藥和綜合提醒技術，從解決慢性病患者最為頭痛的服藥管理入手，徹底化解了忘吃藥、吃了忘和吃錯藥的難題，最大限度地減輕了患者和家屬的負擔。 
荒原之夢
沒有統一的答案。血壓控制達標的要求是24小時內任何時段的血壓都不應該高於控制目標，所以，最好在血壓的高峰時段測血壓，比如上午10:00，下午17:00，如果這個時段達標了，則一天基本達標了。
血壓是血管內血液對血管壁的壓力，通常所說的血壓是指動脈血壓，分為舒張壓和收縮壓。血壓是血液在血管內流動時，作用於血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。血壓每天會有2個勺形高峰，分別是早上和下午，這2個時間內一定要注意按時測量，同時測量前休息5分鐘，保證心情平穩。
測量注意事項：
1、測血壓前30分鐘內不喝酒或者咖啡，能量飲料，不劇烈運動，不動氣，排空膀胱。靜坐休息5-10分鐘。
2、坐位測量需要準備受測者手臂高度的桌子，以及有靠背的椅子。
3、保持心緒平穩，保持周圍環境適宜，安靜，無噪音。
4、裸露上臂，綁好袖帶，袖帶應與心臟保持同一水平。不應將過多或太厚的衣袖退捲上去，積壓在袖帶之上。
5、隔著衣服測得的血壓值要比規範操作測得值高一些，而將衣袖捋起來後測得的血壓要比規範操作的低一些。也有研究顯示，如在胳膊上加一層＜0.5cm厚度的內衣再進行檢查，其對檢查的結果數值沒有什麼影響。
6、每人應重複測量2次，兩次相隔1分鐘，取2次讀數的平均值作為受測者的血壓。如果測量值相差>5mmHg，應再次進行測量，取3次平均值。
7、將聽診器胸件塞於袖帶下動脈搏動處，測得的血壓值低於聽診器胸件不塞於袖帶下的規範操作的測得值。
8、冬天脫上衣後立即測量血壓可使得血壓升高３-５mmHg。
9、需要注意血壓存在季節性差異，氣溫低的冬季血壓高於夏季。
收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。測量3次，取平均值。
專家提醒：測血壓時不要聊天，不要吸菸，在安靜狀態下測量。測完血壓後，一定要完整的記錄結果，把測量日期、時間、收縮壓、舒張壓、脈搏、特殊情況等都記錄下來，提供給醫生參考。
血脂在線
通常來說是心理平靜，沒有運動時監測血壓比較好。如果要選擇最佳時間是早晨剛起床沒有運動、進食時監測血壓比較準確！因為清晨醒後起床前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，最接近身體基礎血壓。此時測量的血壓最準。
血壓它是動態變化的值，血壓的高低實際上是受每一次心搏量的影響，所以它不是一個固定值，是在不停的變化的，要從監測血壓的平穩性的角度來講，一天之中最少要測兩個點，一個就是晨起做一次平靜血壓測量，另外一次是在睡前。特別是在調整血壓階段，調整降壓藥的階段，在中午時間段加一次血壓測量對反應一天的血壓變化情況更有好處。意見建議：高血壓病一天中最好在早上、中午、晚上各測量一次血壓。
洳風拂面
血壓，是指血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力，是反映人體循環系統機能的重要指標之一。血壓測量作為了解血壓水平、診斷高血壓、指導治療、評估降壓療效以及觀察病情變化的主要手段，其準確性就顯得尤為重要。在臨床中影響血壓測量結果的因素有很多，時間就是其中不可忽視的一個。那麼，什麼時候測量血壓才能得到比較準確的結果呢？
因為血壓是受體內植物神經調節的。一般情況下，清晨交感神經興奮性開始升高，上午9~10時為一天內興奮性最高的時間。交感神經興奮性增高時，血管收縮，心肌收縮力增強，血壓就會升高。因此，大多數人的血壓是上午比下午及晚上高。而且夏天時，氣候炎熱，血管擴張，此時測量的血壓往往容易偏低，而出現假陰性；冬天時，氣候寒冷，血管收縮，此時測量的血壓往往容易偏高，而出現假陽性。所以，對於尚未確診高血壓的人群來說，最好在每年春季和秋季的上午9:00~10:00測量血壓。
對於已確診高血壓但不需調整降壓藥物的患者，一般每週測量2次血壓即可，用以觀察血壓是否穩定，2次的時間一般可根據患者的情況而定。服用長效降壓藥物的患者，可以在清晨或上午選擇測量1次，下午或晚上選擇測量1次即可。
對於已確診高血壓且需要調整降壓藥物的患者，往往需要每天多測量幾次。 一般而言，測量血壓的時間為每天清晨剛起床、上午9：00~10：00、下午2:00-3：00、晚上臨睡前，每天測量4次：
每天清晨剛起床時往往是降壓藥物濃度在體內最低時，測量這個時間的血壓是掌握藥物濃度谷值時患者的血壓水平。
一般要求高血壓患者每天的第l片降壓藥物要在早上6:00左右服用，因此上午9：00~10：00時往往是降壓藥物濃度在體內最高時，測量這個時間的血壓是掌握藥物濃度峰值時患者的血壓水平，以此判斷患者使用該藥物是否合適，是否能夠達到理想的血壓水平。
下午2：00~3：00時測量血壓，往往是判斷降壓藥物這時是否還能達到預想的降壓效果，特別是對使用長效降壓藥物的患者。長效降壓藥物原則上是每天只需要服用1次，但有部分患者使用的雖是長效降壓藥物，而藥物的作用往往維持不了一天，此時就需要根據每個個體給予個性化的治療。
晚上臨睡前測量血壓往往可判斷夜間最低血壓水平，因為夜間迷走神經興奮性增高，血壓在凌晨0:00-2：00是一天中最低的。當血壓過低時，會因為血流緩慢而出現血栓形成。特別是血液黏稠度高的患者，更應當警惕。因此一般情況下，每天最後一次的降壓藥物不要太晚服用，以免導致夜間血壓過低。
此外，測量血壓前應休息15分鐘，取坐位量右臂血壓。要反覆幾次，每次間隔3~5分鐘為妥，直到量出的血壓穩定為止。舒張壓以聲音消失為準，如聲音持續不消失，可採用變音時的數值。
小昕有話說：對此問題你有什麼不同的見解呢？歡迎在下方留言評論，別忘給小昕點個贊哦~關注小昕，使用“愛暉”健康管家，讓慢病患者重返美好生活。
盛世天昕慢病研究中心
關於測量血壓什麼時候最準確，確切的來說，還得掌握測量血壓的方法與注意事項，下面我就測量血壓的一些簡單方法教給大家，希望會對大家有所幫助。
一、測量血壓的方法
（1）評估病人：瞭解病情及治療、意識狀態，基礎血壓值、合作程度、被側肢體有無皮膚損害及功能障礙。
（2）核對解釋：病人需在安靜狀態下，如劇烈運動、情緒變化等應休息15到30分鐘，再測量。
（3）檢查血壓計：先用氣門充氣，如果汞柱不行或有裂隙，表示血壓計漏氣或汞量不足。
（4）測量血壓時病人須在安靜狀態下，取坐位或臥位，露出一臂，衣袖卷至肩部，伸直肘部，手掌向上，坐位時使肱動脈平第四肋軟骨，臥位時平腋中線，使肱動脈與心臟在同一水平上，放平血壓計，打開盒蓋，將袖袋氣袋中部對肘窩，袖帶下緣距肘窩2到3釐米，平整地纏在上臂中部，鬆緊以能放入一指為宜。
二、注意事項
（1）保證測量的準確性和可比性，應做到四定：定時間，定部位，定體位，定血壓計。
（2）為偏癱、一側肢體外傷或手術的病人測血壓時應選擇健側肢體，因患側肌張力減低及血循環障礙，不能真實反映血壓的變化。
（3）排除影響血壓值的外界因素
①袖帶太窄，需要用較高的空氣才能阻斷動脈血流，使測得的血壓值偏高。
②袖帶過寬，使大段血管受壓，以致博動音在到達袖帶下緣之前已消失，故測得的血壓值偏低。
③袖帶過鬆，使橡膠袋呈球狀，有效的測量面積變窄，使得血壓值偏高。
④袖帶過緊，使血管在未充氣前已受壓，測得的血壓值偏低。
（4）如所測血壓異常或血壓的博動音聽不清楚時，應重複測量。先將袖帶內氣體驅盡，使汞柱降到“0”點，稍等片刻再行第二次測量，一般連測2到3次，取其最低值。
（5）舒張壓的變音和消失音之間有差異時，可記錄兩個讀數，即變音（消失音）數值，如24/12～5.3（180/90～40mmHg）。
三、血壓異常的護理
（1）測得血壓異常時，應保持鎮定，與病人的基礎血壓值對照後，在做出合理的決定，如還是偏高及時與醫生聯繫，並協助處理。
（2）如病人血壓較高，應讓其臥床休息，按醫囑給予降壓藥物。
（3）如病人血壓過低，應迅速安置病人仰臥位，並注意休息。
美小護75249279
早起一小時或者晚飯後，持續每天固定時間測量。
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