據2018年全國臨床腫瘤大會CSCO學術年會報告，全球肝癌每年新發病人85.4萬，中國人就佔了一半，每年發病人數達到46.6萬。
我國肝癌新發案例佔到全球59%，肝癌的發病率是全球平均的三倍，確診之後五年生存率僅為10%。在中國67秒就有一個人診斷為肝癌，再過7秒就有一個人死亡。
尤其是近年來，人們的生活節奏加快，生活壓力增大，肝病患者也越來越年輕化。很多年輕人不覺得自己會這麼快得肝癌，所以並沒有規律檢查的習慣，而與許多癌症一樣，肝癌早期症狀很容易被忽視，特別是年輕人體力好，早期發現就更難了。
那麼，那日常生活中有哪些行為是對肝有嚴重危害的呢？讓我們一起來了解一下。
一、經常熬夜
很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，其實熬夜非常容易熬出肝病。
經過了一天的活動，睡眠的時候是對肝臟的保養。有那樣一種說法：熬夜一天的話，肝臟要用一週才能恢復。睡眠的質量對於肝的維護也是十分重要的。
二、長期嗜酒
當酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積，造成脂肪肝。
飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，誘發肝纖維化甚至肝硬化，最終轉化為肝癌。
三、不良飲食習慣
長期大量食用高脂肪食品會使肝臟負擔加重，分解脂肪的能力下降，造成重度脂肪肝，容易發展成肝癌。
飲食的不規律，暴飲暴食很容易造成肝的負擔。長期食用醃製、煎炸、燻烤的食物也可誘發肝癌，這很有可能是因為這些食物中產生的毒素進入體內，然後導致肝癌的發生。
四、暴躁煩怒
在各種情緒中，對於肝來說最不利的就是“怒“。中醫裡說肝主疏洩、以通為順。人暴躁亂髮脾氣，發怒的時候，讓肝疏通順洩的調理作用失常，肝氣就會積鬱停止下來，不通暢，堵久了就容易讓肝病找上門來。
別緊張！中國式肝癌有辦法治
隨著乙肝疫苗的接種普及，乙肝引起的肝癌發病率會呈下降趨勢，但是有兩類因素誘發的肝癌上升速度明顯：一個是酗酒、一是個脂肪肝，大家一定要提防。
別喝了！肝不好一滴酒都別沾中國人是出名的愛喝酒，工作應酬、朋友聚會，總少不了喝幾杯，但是超過90%的酒精都需要經過肝臟來分解，無法被及時分解的酒精就會對肝臟造成傷害，使肝細胞發生變性和壞死。
不管是乙肝還是乙肝病毒攜帶者，不管有沒有症狀，只要肝上有“毛病”，一滴酒都不要碰。
管住嘴！脂肪肝也可能誘發肝癌脂肪肝幾乎成了都市流行病，孰不知它也是肝癌殺手之一。
越來越多的脂肪裹在肝臟上，肝臟會慢慢開始發炎，即脂肪性肝炎，進而發生肝纖維組織增生、肝硬化，以及肝癌。
脂肪肝的人日常要注意控制飲食、少食多餐，並且要減重、多運動，控制病情進展。
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