腳後跟疼也就是常說的足跟疼痛，足跟痛是常見疾病，雖然表面上看既不紅也不腫，但站立或行走時會感到疼痛明顯，給行走帶來極大不便。而疼痛大部分是腱膜受傷後，局部創傷性炎症所致，足跟痛是足跟一側或兩側疼痛，屬於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，最為常見的為蹠筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者中。少數因跟骨骨刺引起，另外脊椎病也會影響到足跟部疼痛，一般情況下做X光拍片檢查可明確病因。
針對足跟痛，一般可應用消炎止痛藥物、中藥、理療、按摩等治療或配合外用藥物等治療。跟痛症治療原則是，減少局部壓迫，可採用海綿跟墊、矯形鞋、石膏外固定;局部理療或熱敷; 痛點封閉，例如用醋酸氫化考的松或強的松龍、普魯卡因局部注射;還可外敷活血通絡的中草藥;消炎止痛類藥應用，例如布洛芬、洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉。如果非手術治療無效者，可行手術治療，如骨刺切除、蹠腱膜附著處鬆解或脛後神經跟下支切斷術。平時應該選擇軟底有吸震效果的鞋子;也可多做些蹲下起立的運動。
針灸方法治療足跟痛效果也不錯，可選擇僕參、水泉、申脈、照海、局部灸，針丘墟、太溪、復溜、崑崙、以及小腿的足三里、陽陵泉等穴位，另外根據全息理論，手腕部的大陵穴也可選用。
如果這類人群屬於中老年人，那麼腳後跟疼，魚骨刺，肝腎虛弱，溼熱，風溼，類風溼，痛風的都有關係和經絡，血液循環不好，受涼受風，受溼都有關係，所以具體的需要驚喜，詳細的確診。
其次，如果這類人群屬於年輕人吶，多半是由於腳後跟的跟借幾借韌帶軟組織附著的地方出現軟組織的炎症吶，主要的病因和孤獨行走，過度負重，局部刺激，年齡都有關係。可能是穿對女性來說，穿高跟鞋的概率太大，導致的這種情況；或者針對運動員來說，沒有得到很好的熱身和放鬆訓練而導致交換更負重太大引起的。
最後，那如果這類人群屬於青少年人群，那可能是在平時運動走路過程中，出現崴腳的情況居多，從而導致的腳後跟會出現局部的疼痛，那這時候我們可以適當的進行按揉腳後跟，來幫助緩解這種情況，平時走路的時候不可以操之太急的，避免再次出現崴腳的情況。
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