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当身体不好了，应该需要营养来调理，而不是靠药物来控制。因为我们的身体原材料就是营养，给足身体所需营养，身体会自我修复.因为我们的身体很智能，有自我修复功能.
比如：你不小心割到手了，身体会用痛来告诉你哪里有受伤了，叫你去处理一下。哪怕你没有用药，伤口也会慢慢愈合.如果你体质好呢？体质就是血液，伤口愈合就会快一些，反之则慢些.这说明了什么呢？说明身体修复需要时间。
各种脏器虚，虚就是血液数量不足，也就是体寒，因体寒，引起的循环不好，使肾长期吸收不到营养，或营养不均衡导致的
五脏六腑的食物是什么呢？就是血液。你回想一下，你多久没给身体补充血液了？你每天吃的食物有补血功能的食物吗？我想几乎没有.
各种虚症其实就是中医说的寒、湿气淤堵微循环导致，《黄帝内经》言：寒则凝，凝则淤，淤则堵，堵则痛，既寒之则温之，温度就是血液，体寒就是血液数量不足。
医生研究变化的疾病，养生研究不变的规律
医院看似分科，专一研究某一些疾病，但是这些疾病随着病人不同的心态、饮食、运动和不同的年龄，就会发生不同的变化。
比如，它会引起其他的疾病或者脏器的变化，这个时候随着疾病的变化，研究这个疾病的医生就会告诉你，病因复杂，原因不清。
我们的疾病和指标，每天都会随着饮食，随时都会发生调整。这就是为什么你去体检之前，医生一定告诉你空腹来查，也就意味着，一顿饭都会导致指标的变化。
养生在研究什么？养生在研究不变的规律，比如说，我们吃饭的习惯、体重的标准、还有喝水的习惯、睡眠的习惯。
这一切习惯，绝对不会因为你的收入、性格、脾气，你的习惯而改变，一定要符合自然的规律，我们的习惯一旦符合自然不变的规律，我们就会慢慢变得健康。
一旦违背这个规律，疾病就会反复，我们离健康就会越来越远，这就是研究变化的疾病和不变的规律之间最大的区别，也是医生和养生的区别。
有时间去看看我写的这篇文字《气不足会心悸气短，头晕，耳鸣，血不足会四肢冰凉，月经量少痛经》里面有你意想不到的答案。不但教你自己怎么调肾阳虚，还教你如何预防各种疾病。
健康观念教育：是让你知道自己身体所需营养，给足身体营养，身体有自愈能力，从而达到恢复健康。医生是告诉你得病了怎么吃，我们是教育你怎么吃不得病！
别让不懂营养学的医生害了你！有的老师是教书育人，我是教你观念育健康！
关注我呵护您的健康！教您在家都能调理上百种疾病
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健康观念教育课堂
肾阳虚往往影响脾的运化，导至水湿内停，比如水肿，咳喘，痰多。中医称之为肾虚水泛。也能形成脾肾阳虚证。
肾阳虚的调理可用《金匮要略》肾气丸。或右归丸。肉苁蓉，菟丝子，巴戟天，淫羊藿也能加入丸药中。肾阳虚一時难以恢复，丸药可以長期服用。
脾肾阳虚导至五更泄（3---5）点，可以用四神丸，也能用真人養藏汤温補脾肾。《景岳全書》上说：肾为胃之关，开窍于二阴，所以二便之开闭，皆肾脏之所主，今肾中阳氣不足，则命门火衰，阴氣盛极之時，即令人洞泄不止也。
国宝中医养生
作为营养科医师，我愿多年的临床经验给老铁们提供一些简单实用合理的健康养生知识，欢迎关注。
肾虚，总是在不经意间影响到我们的生活。
补肾，自古以来养生大文化中的焦点话题。
肾虚最为常见的就是肾阴虚和肾阳虚两种，补肾要先分清阴阳。
中医观念中，万物皆分阴阳，肾阳主人体火力，肾阴主人体津液。补虚一定要对症入手，否则补反会出现虚证加重的情况。
【肾阳虚】
常见表现：畏寒怕冷、手足不温、小便清长、舌白苔厚、男性阳痿、女性宫寒。
易发人群：中老年、女性、房事多度、先天不足人群。
【肾阴虚】
常见表现：五心烦热、手脚易汗、小便短赤、男性易举、舌红少苔、女性少经。
易发人群：中青年、房事多度、久病患者。
肾阳虚为什么会湿气重？
阳虚症状的出现往往不会是某一单独脏腑，因为五行相生相克关系，脾肾相济，所以肾阳虚的同时往往会出现脾阳虚，也就是医生常说的脾肾阳虚。
脾阳、肾阳不足，气化失利，体内水液不能正常升腾气化，导致水液滞留，形成湿气。
推荐中成药：
【温补肾阳】--济生肾气丸：温补肾阳，化气行水。
【健脾祛湿】--参苓白术散：健脾益气，泄水利湿。
脾肾阳虚如何调理？
推荐食物：多吃板栗、生姜、大枣、南瓜、羊肉等温补脾肾食物。
饮食禁忌：少吃或不吃寒凉食物，如冷饮、芹菜、黄瓜、香蕉、梨等。
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营养科李医生
说什么肾阳虚，阴虚，不要在字眼上找答案，就是肾虚，秋冬季外寒内热，寒在皮肤，热在骨髓，可以多吃羊肉炖萝卜，羊肉是温性，萝卜是润肺化痰，中药寄生就是调理肾脏的，春夏季，外热内寒，热在皮肤，寒在骨髓。可以多吃姜，暖脾胃，有条件可以吃兔肉或狗肉，心脏不好用炒枣仁，肝不好多用白芍，脾胃不好多用白术，肺不好多用桔梗，化痰多用海浮石，肾不好多用寄生。通人体三焦水路，上焦葶苈子，中焦大腹皮，下焦泽泻。去人体三焦瘀，上焦桔梗，中焦香附，下焦公英
李军28407829
调理肾阳虚的药物有桂附地黄丸，金匮肾气丸，右归丸等，平时不要吃生冷寒凉的食物，如冰棍，螃蟹，西瓜，香蕉，绿茶等，经常吃一些羊肉生姜。去湿气的药物有二陈丸，木香顺气丸等，湿气重的人少吃甜食，生冷，油炸，油腻。
陕北农人
艾灸调理，首先，艾草是纯阳之草，去寒湿 固本培元，是湿寒气的天然克星，寒湿气自测给你附上，取穴肾俞穴 关元穴等，可调理肾气，陪肾固本
欢迎找我探讨
用户106585463834
杏林回春21
食疗：我们吃的正常食物就能很好的温补肾阳。比如泥鳅，海参，羊肉，韭菜，枸杞等。这里边我推荐泥鳅和海参。而且药效也很强势，很好的补肾佳品。海参都是由海洋伟哥之称。凡是有耳鸣，眩晕，腰酸乏力，海参都是很好的滋补佳品。
去除体内湿气的中成药：参苓白术散，龙胆泻肝丸，橘红丸，人参健脾丸等等
麻辣醉咸鱼
吃中药啊，我老公就是吃中药好的啊
如故呀
右归丸，桂附地黄丸，还少丹，青娥丸
