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膝关节疼痛是一种多发病、常见病，近年来有年轻化的趋势，究其原因跟走路方式有关系———正常的走路模式是髋关节、膝关节、踝关节是一种联动关节。
生活中常遇见一类人群，以髋关节带动膝踝关节运动的，膝关节由于长久不参与屈曲动作、髌骨活动度下降、活动范围受限，髌下脂肪垫不能有效的缓冲与胫骨直接的撞击，直接的硬力同样作用在股骨与胫骨之间，引发滑膜炎，并产生积液。
还有一类人群由于穿高跟鞋的年轻女性：由于踝关节的活动受限，加大了膝关节、髋关节的活动度。同理磨损也随之增加了，由于踝关节的过度研磨，滑膜产生无菌性炎症，分泌滑液即产生滑膜炎。可以改穿运动鞋，滑膜炎会随之消失......
滑膜炎的产生原因：与现代人的生活环境有关系，由于机械劳动代替了体力劳动，肥胖变成一个比较多见的情况。重体力对关节的研磨也是成正比的，建议此类人群可以通过适量骑单车、或者游泳改善体重。
更有多数人群的滑膜炎，是由于腰椎病代偿而来的，治疗起来反复率比较大，因为膝关节是人体最常用的活动关节。由于腰椎的侧曲，在肌肉韧带的拉扯下，骨盆随之同向侧曲，引起同侧的臀大肌、臀中肌、内收肌群、阔筋膜张肌紧张，并被拉长了。上述受力不均的肌肉共同作用力在膝关节上，或者内侧间隙变窄、或者外侧间隙变窄、或者前侧或者后侧间隙变窄。由此加大了不同平面的磨损，不断产生热量、产生疼痛——滑膜便会不断产生滑液环境疼痛。
笔者通常先抽取多余的积液，然后穴位注射骨肽注射液，地塞米松注射液，利多卡因注射液，可以修复滑膜，消除炎症的作用；然后用银质针松解内收肌、臀旁侧、腰骶等部分，系统处理原发点。
山东疼痛医学
我治滑膜炎总结如下观点
积液是可以消除的
炎症也是可以消除的
疼痛也是可以消除的
滑膜炎是可以治好的
但也遇到过特殊情况
病人太忙没时间休息
软骨磨损很难恢复
中途不坚持放弃了
不按疗程太急于求成
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滑膜炎的发病率很高，从几岁到上了年龄的老人，涵盖了所有人群，目前滑膜炎西医没有一个安全有效的治疗，不能从根本上治疗，滑膜炎也是关节炎发病最多的一个原因，长期慢性滑膜炎可发展为骨性关节炎，除了退行性病变，滑膜炎是导致关节炎最高的一个原因。0滑膜炎的治疗忌复杂过度治疗，带有激素类的药物不易口服或者注射，中药外敷三个疗程，简简单单就可以治愈，经我们贴敷的患者，只要坚持疗程贴敷，百分之九十都能达到理想的效果，不用吃药打针做手术，无副作用，复发率低
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本病治疗以休息、抗炎、消肿为治疗原则。
对于保守治疗无效的病例或诊断不清的病例要考虑关节镜检查并做关节镜下滑膜切除术。
临症指南
滑膜炎是一种无菌性关节软骨疾病，在中医属痹病，痿证范畴，与禀赋，风寒湿热瘀痰有关，早在西汉时期，著名医学大家就创造出一传世妙方，专治此病。方各是二妙散，药仅二味，蒼术，黄柏，后世再添几味，似乎更完美，防杞，牛膝，苡米，茯苓。后我再加黑附子，海桐皮，千年健，千眼针，几乎屡治屡验。望想千年医域瀚海，古方，单药可以传承，自有其道，何妨拿来用用，斟酌改进。
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治好是不可能的，但减轻症状很容易，用玻璃酸纳，臭氧，小针刀，联合治了，轻度一次，中度五次以内。如果特别严重那做一个微创清扫。去三甲医院立干见影。
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