用户6715418679
首先腰椎间盘突出，腰部肌肉压力差失衡，一边压力大，一边压力小，所以长期不平衡，牵拉脊柱，时间长了腰椎间盘和脊柱侧弯等，骨质疏松，是因为骨头的营养不足或流失而导致，所以从综合方面考虑，应足能量。用简单的手法.1、降阳明胃经，2、点柔三阴交、地机、阴陵泉、然后用手法升小腿内侧三阴、3、拿捏大腿内侧三阴经，由下往上到大腿内根部，反复几次.4、然后拿捏腋前大筋和腋后大筋，在拿肩井。以上的过程反复几次做20分钟到30就会有明显的效果。
梦轻尘666
腰间盘突出和骨质增生从根本上来说，都是一种退化性变化，这种退变不会因为各种因素反向进行或者停止不前，就像人老了，会出现白发，会出现皱纹。所以腰椎间盘突出和骨质增生在人上了年纪之后，一定会出现，我们所能做的，只能想办法让它退变变得慢一点，或者出现症状时，通过各种手段来缓解症状。
腰间盘突出和骨质增生这么普遍，作为一名医生，我还是希望大家能了解它们的来龙去脉，以便更好的去预防。
腰椎间盘是一个封闭的球样体，里面是髓核，外面包绕着坚韧的纤维环，它连接着上下两个椎体，使椎体间有一定的活动度，它是一个弹性垫，对脊柱的震荡起着很好的缓冲作用，对保护脊髓和脑部有很重要的作用
但是椎间盘有个很致命的弱点，它没有神经和血管，一经损害就无自身修复能力了。除了自身退变，还有一些因素会加速椎间盘的退变，比如长时间不当的工作姿势，不良的睡眠体位，不适当的体育锻炼，不良的生活习惯等等。当突出的椎间盘到一定程度时，就会挤压临近的脊髓或者神经，造成腰腿疼痛或者麻木之类的症状，严重的影响我们的日常生活。
骨质增生也是由于组织退变加上长期的慢性劳损，比如长期站立或行走或长时间的保持持某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化、钙化，形成刺状或唇样的骨质增生，骨刺可以对软组织产生机械性的刺激，造成软组织损伤、出血，引起疼痛或其他不适的症状。
那么腰椎间盘突出和骨质增生有什么好办法呢？
1、纠正不良的生活习惯和工作习惯，避免过度劳累和长时间保持一个不当的姿势。
2、适当的体育锻炼，但要避免长时间的剧烈运动。
3、减轻体重。体重过重是诱发腰椎间盘突出和骨质增生的重要原因之一。
4、出现症状时要及时就医治疗。腰椎间盘突出根据突出的情况，可以采取卧床休息，药物治疗，微创手术治疗，开放手术治疗这一阶梯治疗方式。骨质增生则根据增生的部位采取相应的治疗方法。
疼痛博士何明伟
在不少的腰腿痛患者中，做检查的时候经常会发现报告中描述腰椎间盘突出、骨质增生等退变，可不表示腰腿痛就一定是腰椎间盘突出或者骨质增生导致的，没必要针对退变去治疗，追求的从来是消除症状。
预防别有用心的人
如果你提出这个话题，有的人告诉你，某某贴，某某药可以治疗腰椎间盘突出、骨质增生，让突出消失、让增生变没，基本上都是做广告的和各种不负责任的，直白点就是只想着赚钱不严谨。
先从症状分析
正确的办法应该从腰腿痛这个症状，判断是何种原因造成的，再采取相应的方法处理，例如，咳嗽打喷嚏疼痛、下腰部按压会出现平时腰腿疼症状一致的表现，做CT发现有腰椎间盘突出才考虑是腰椎间盘突出症。
肌肉劳损与增生
一定要排除腰臀肌劳损，造成腰痛、臀部和腿痛的可能性，对于慢性的腰椎间盘突出症很多都伴有这个问题，至于骨质增生，极少数会造成症状，造成症状若保守无效，恐怕要手术处理，目前没办法保守消除这种增生。
结语
至于谈到什么方法好，这个不能只由着病名去讲方案，应该根据每个人的症状去针对制定，还有不同的医生擅长的方案不一样，可以消除症状的话，越安全、副作用越少越好，同一方法不同人操作也有区别，希望你遇到可信任的医生。
健康新语
一、当今腰间盘突出、骨质增生的人数的确不少，并且越来越多，有呈年轻化发展的势头；医药进步发达的今天这是为什么呢？
二、第一个原因是，“养病、等病”的人多：坐多（姿势不正）活动少，腰部肌肉、韧带、椎间盘、棘上韧带、棘间韧带组织慢性损伤（损伤的结果就是缺血缺氧，组织变僵硬或骨质增生）；急性损伤（包括棘突偏歪、关节错位和软组织损伤，除了熟练的整脊按摩师是正确处理外；其它的任何方法都是止痛，止痛的同时把病因埋藏在组织中）处理不当留下后遗征；感受风寒湿邪（尤其是空调伤人更甚）堵塞组织；有时三者狼狈为奸伤害更甚。
三、第二个原因是，治疗椎间盘突出的医生和药物多而广，治好的患者少而寡；所谓好的也就是疼痛减缓或消失，病因病基仍在组织中（棘突偏歪、关节错位，组织僵硬、增生，缺血缺氧仍没解除。），继续在蔓延发展，越来越严重。
四、形象比喻，为了大家更明白更清楚，腰间盘突出为啥难愈的原因，所以打个形象的比喻：腰间盘突出是儿子；他还有母亲（腰肌、棘上和棘间韧带损伤）；他还有父亲（棘突偏歪、关节错位）。现在大家明白腰间盘突出为什么多，为什么难愈的原因了吧？处理儿子而弃父母是主流。
四、对因对基的正确处理方法，一是手法松解所有软组织；二是手法整脊复位；达到骨正、筋柔、肉松、脉软、气血滋养正常，何愁腰间盘突出不会好。（作者在正骨复位篇，有详述操作方法，可查阅）
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周身通畅源
这两个疼痛疾病都是因为长时间肌肉挛缩所致！只有解决肌肉挛缩问题才能完全治愈！
白求恩医学院疼痛科
上次回答过这个问题，腰椎间盘突出十是肾阳虚引起的。我可以只用五副中药治好它。，但是上次回答了这个问题之后，很多人只知道找要处方，请问各位，你的成果会分享给我吗？
指日可待876
我母亲那年突发腰间盘突出，就是贴奇正藏药和喷云南白药治好的。
苏州张阿姨
复位，扎针，包药膏，再加中药。
哪里有压迫那里就有反
天龙八步，三次没好，分文不取！
用户69351766906
我住院治疗了一个星期现在又住院了，小针刀也做了，没有什么气色
