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说理讲理论理道理，顺理成章，以理施治等等，一切事物都有各自的原理。
坐多伤腰，卧多伤血，站多伤骨，走多伤膝也有各自道理，膝盖支撑全身重量又要活动，骨对骨摩擦必须有个垫（半月板）润滑间衬，这垫靠气血供润，气血靠肌肉传导，肌肉收紧用力须间歇放松回流受养再来，血受温度主稀稠，血如炒菜的油夏天热稀冬天凉稠，用力久多血液供不上，受凉血又稠缓流，半月板变薄损伤，骨对骨磨擦能不疼吗。
减轻疼痛的方法，顺理而行，保暖，可用护膝，别再受凉，曾给一妇女说个花椒热溥去了疼痛，用纱布装花椒做两个比巴掌大点的片包，用蒸，烤，或用微波炉加热轮换放在膝上，每天作一两次（一次半小时）。取暖法很多，艾灸，靠近暖器，爱水帒均可试用。
练肌肉，不让膝盖受力，平放或躺着勾脚绷紧大腿肌肉伸脚练小腿肌肉，也可昂卧空蹬自行车，按摩膝盖上边的肌肉等。
慢慢强肌肉送气血，保暖血畅试试看。走路注意特别是下坡下楼可柱杖或抓扶手减轻些膝盖受力摩擦。
走路开始疼走走不疼了是不通要走，越走越疼是病要治。
快乐在于发现
有句话这样说的，年轻不保健、老年养医生。腰腿疼痛是常见病、多发病，变形的，半月板磨损的严重的，还是少数患者。
缺乏医疗意识的人，多数会发展的不可收拾，这种情况应该置换关节了吧，保守治疗也只能缓解一时了。只有少数患者坚持治疗，可以恢复的稍微好一点，走路不怎么疼痛了。人体有保护机制的，初期的症状是疼痛，疼痛是软组织受损时的呐喊。
疼痛的初期理疗、放血、拔罐、膏药贴敷一般都可以自愈；疼痛的后期就是肌肉韧带长年累月的代偿下，肌肉肌腱钙化、变硬，这时期腰部或者膝关节——被动变形、曲屈位。这种体态可以减免疼痛，肌肉被动缩短；这时期疼痛得到了缓解、减轻，但是患者的体态会发生很大变化——弯腰驼背，膝关节变形，患者失去了重体力劳动。由于心肺胃等器官随着体态的改变，也同步位移并受压，会影响生活质量，甚至寿命。
所以这时期没有什么秘方存在了，只能缓解疼痛，临时改变生活质量。
山东疼痛医学
老年人的膝关节已变型且痛，这是很多老人的常见病。初起是关节炎。后随年龄增长体衰久治不愈。慢慢变成风湿性关节炎。每感冒一次先痛关节。很多医者不知其理，妄用药治标。错过了若干治愈机会直到关节处长年发炎肿胀使关节变型错位。久之治疗无效。我须有处方但不会公之于众。可以骂我无情，保守，或吹牛。病理给出望自行处理。
关节痛分为几种，一，长期酸痛无力，不能站立，二，遇热走路如常，三，遇寒则加重疼痛，四，关节不痛腰则痛，五饮洒后几分钟疼痛。大至有五种关节痛状。
紫荆碧落78540171
老年人膝关节疼痛变型是病者不及时治疗所造成的结果。一般半月板，十字交叉肕带损伤可以用针灸加推拿按摩手法治疗，是非常有效的，治愈率最高。现在病情严重且老化，要补肾壮骨，健脾益气，活血化淤，中药可服龟鹿补肾丸，大小活络丸，外用针灸推拿，可能达到一定程度的效果。外用艾叶桂枝花椒络石荇海桐皮当归等药煎水薰洗。时间一个月。不妨试试。
陆叔23
云南大理的外用“一抹灵"1号，擦一擦就好，如果你很重，给个住址，送你一点治一治。昆明很多人用过。
你好再见1139579488
可以试试手法治疗，许多需要手术换关节的老年患者，通过手法调整恢复正常，而放弃手术，这种情况药物、针灸、热敷烤电、刮痧拔罐效果都不好，只有手法可以矫正变形，改善生物力线减轻症状与疼痛。
手机13969782115
我有调理好的病例，调理前腿关节肿胀疼痛，现在活动自如。
幽幽健康体验馆
没有什么秘方，经方合验方或合时方，根据病患情况，少则半年，或者是一年愈
福源堂主
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中医V道家门徒
吃中药好得快
