唐蘭茜
看过一些心理学的书，自认为自己了解的比较少，就不从心理学方面剖析了。免得误人子弟。
我只拿一件事说一下，初中的时候，下楼取自行车上学，总有一条狗悄悄的跟着我，然后突然汪汪叫，虽然没咬我，但我也吓的不行，之前我就怕狗，主要是因为对狂犬病的恐惧，加上自己就胆小，有一次父亲从楼上扔下一条棍子，把狗吓跑了，打那以后我就意识到狗也有怕的东西，然后下次我就在下楼的时候拿了条棍子，（一般那只狗你找它的时候找不见，当你背对着它走着的时候，他会悄悄地出现，悄悄的的跟着你），然后我就走着走着，猛一回头，看到狗的时候我毫不犹豫的一棍子抽了过去，打那以后，抽的时候我也害怕，但狗挨了一棍子以后，就叫着跑掉了，也再也不跟我然后突然叫了。
造成阴影的人或事你应该去直面它，而不是逃避，逃避它会像我遇到的那只狗一样，一直跟着你，成为你的阴影。
创业记录片
当我们从理性头脑深入到潜意识时，会发现几乎不存在没有“阴影”，因为“阴影”就包含在细胞记忆中，而“我们”的组成部分必然离不开细胞和与之随同的各种记忆。
所以，摆脱“童年阴影”是我们每个人成长的必学技能和成熟资粮。
步骤：1.认出“阴影”部分。练习觉察自己的思、言、行中哪些是反复的固定模式、恶循环；如：每当这样的状况下自己总是那样的反应。
2.厘清“阴影”部分。其中的建设性作用是什么？如：当我感觉到恐惧时，使我更注意保护自己了。其中的破坏性作用是什么？如：当我感觉恐惧了，就开始语言暴力他人或自己。
3.转化归零“阴影”部分。如：有意识提醒自己：这个固定模式不过只是一个记忆罢了，我可以让它来也可以让它离开；锻炼自己转换成新的语言和行为反应方式。
4.重复练习以上步骤，每次完成都为自己点赞嘉许。
零心理aloha
首先，要弄清楚自己的童年阴影是什么。这里讲的弄清楚是指，不仅是要去了解明白童年阴影产生的时间、地点、人物等，还要去理清楚童年阴影为什么会产生，如何发展影响到自己。其次，要了解自己。要真正地去读懂弄通自己，包括自己是怎样的性格特点，为什么会怕这个阴影，同时还要去了解自己身处的家庭等环境。然后，要去面对童年阴影。一味地去逃避阴影是不能根本上解决问题的，阴影还是存在，而且还会一直困扰着自己，影响生活。只有勇敢、积极地面对阴影，解决问题，才能根除。最后，要多去丰富自己。多去了解世界，不断学习，开阔眼界，充实自己。如去旅行、看书、交友等。
德叔qdx
虽然现在我还只是个初中生，但小时候家长的不和已经深深的影响了我，小面我来简述下我是怎么走来的，希望对你有帮助小时候家长不和，天天吵架甚至我爸会拿起酒瓶手机砸像我妈，那时年龄比较小，不知道怎么劝架只会一味的哭，对于家暴这个词也是非常的陌生，再加上奶奶的洗脑就开始认为这是家常便饭。每次抄完我爸就会出去，而我妈就会锁上房门，一个人在房间里哭，抱怨自己怎么会嫁给这样的人。后来因为每天这样我的父母就离了婚，我跟我妈住了一年，那段时间每天早上我妈带我去幼儿园，晚上楼下的一个阿婆来接我回来。可那时候我的父亲一直住在我奶奶家一年都没来过几次so在我的记忆里没了父亲这个形象。一年后我母亲的身体不好，我就同我父亲一起住到了奶奶的家里但我的爸爸一星期也就两三天回来还是非常晚才回来，而我只能一个人去上幼儿园。当时我上的是一个艺术幼儿园(说实话我真的不知道为什么我要去上艺术幼儿园)想我这种天生美术黑洞省美观还另类一点的人，当然是一点都不会啊。找常理说我应该也是和有艺术技能的同学一样的待遇，可根本没想到这个幼儿园居然搞歧视吧我搞得好像封建社会时候的苦工一样，什么脏活累活都是我干。其实后来上了小学还是受到了很多的歧视，但我也不想一一叙述，原因有两，一我不想回味童年的噩梦 two在说下去我要跑题了。so我们开始进入正题我是如何走出轻度抑郁走向阳光的。我觉得我能走出来主要有两点first就是对于这个世界重新燃起了希望 不管是什么事情希望与期望总是非常的important对走出童年阴影也是如此，那是我就是因为遇到了喜欢的心理学和python还有那个女孩(诶诶 异性也是很重要的好不好啦反正我还没有)才让我燃起了对生活的希望2当然就是最最最最重要的面对啦! 但你感到非常的胆怯的时候面对总是最后倔强，欸这里为什么我说最呢因为在我们胆怯的时候人的最真实的反应就是躲避，到最后走投无路的时候我们才会想到反抗，这时候的反抗最为重要，如果成功了你的大脑就会分泌种叫做多巴胺的东西给你的大脑鼓励这样你就能一点一点的去战胜你的童年阴影对了对于题主的问题，说实话我的朋友也有很多喜欢性的，其实真的没什么怪只是人们看待社会的方式不同罢了。好了以上就是我的方法虽然我还没完全走出来但对我来说还是非常重要的。最后声明以上尽代表个人观点如有不对欢迎指出他半夜睡不着写文章有可能会写错敬请谅解最最后 谢谢您的阅读!
练位阂瞬中钩
童年有什么阴影呢？
具体问题具体分析哦
说说我吧，
我的小时候经常被堂妹欺负，说我大小眼睛👀什么的，我明明是好看的内双眼皮，她说我是单眼皮，我就觉得自己不好看…那时候让我还蛮自卑的😂不过幸好小学的时候很认真念书，读书好，性格也好，很多同学都喜欢和我玩～
后来读了初中，慢慢懂事，也发现了自己原来也是好看的，关于单双眼皮，发现她才是单眼皮，眼睛比我的还小…哈哈😄…
说到这里觉得人呀得自信，自信让自己强大起来！才是真的长大，不断强大起来才可以摆脱以前的阴影！
多看书，多接触外面的世界，眼界放宽了，见识也多了，有了自信心、自信强大起来了！
以前的什么阴影也会随意挥散，心态很重要的，乐观的去面对吧！
愿腿长的我们可以跨过很多很多艰难险阻的坎👍💪💪💪
晴天家治愈系能量
这种童年的阴影已经过去了，关键是自己真正成长起来，学会了解理解自己，祝福过去，也祝福将来，这样童年的经历就不再成为阴影，反而是宝贵的财富了。
阿民sir
童年基本没阴影，快乐的童年。不需要摆脱
时间不停奋斗不止
做自己该做的事
章鱼198252736
活得自我点，然后努力做好给自己，能量强大到去影响身边的人。
辛茗菲菲
我高中的时候溺水过，我到大学的时候都很怕下水，但是一次我看到身边的朋友溺水，我却无能为力的时候，我就下定决心要学会游泳
