不下雨就下沙尘暴
改革开放40年，成就巨大，人民生活水平提高，同时生活方式也发生了巨大的转变。每天大量美食相伴，出门很少走路，都是坐车。说白了，就是能量摄入的多，运动却相对缺乏。这就注定我们的社会中出现了大量的高血压患者。那么，一旦发现血压高了应该怎么办呢？
首先说，一旦你发现血压升高了，一定要给与特别的重视，通过科学的方法把它控制到正常范围以内。也就是最起码血压要控制到140/90mmHg以内，能够耐受者可以把血压控制在130/80mmHg以下。
至于控制高血压的方法无外乎非药物疗法和药物疗法两种。
非药物疗法包括低盐饮食、低脂低糖饮食、不熬夜、不吸烟、不饮酒、注意休息、心理平衡、增加运动、有效减肥等等。只要上面几方面，或者其中的某些方面能够做好，血压有的时候会乖乖的降下来。
至于那些经过严格改善生活方式不能控制的高血压患者，就要考虑口服降压药物来控制血压了。现阶段比较常用的降压药包括5大类，分别是地平类降压药、普利类降压药、沙坦类降压药、利尿剂和β受体阻滞剂。无论是如何调药也是万变不离其宗。
发现高血压后的处理方式整体思路基本就是这个样子，希望您看过之后对您有所帮助。
张之瀛大夫
这个问题也是我们在实际生活中经常遇到的问题，常常遇到一些高血压患者或者朋友问我，高血压在服药的过程中，本来是一直比较平稳的血压怎么就突然波动比较大了。那么你就需要从以下几个方面考虑以下了。
第一、好的生活习惯有没有坚持，比如有没有高盐高脂比平时多了，抽烟喝酒比平时多了，熬更守夜比平时多了，健步锻炼比平时少了等等。首先思考一下自己的生活和作息的变化。
第二、有没有正规服用药物。有很多高血压病人都是在血压正常的情况下就擅自减少药物的量或者停用药物。这也是我们临床上常见的。
第三、高血压的一些并发症如脑血管意外，肾功能不全等也会引起血压的身高。我们控制高血压的目的是延缓并发症的出现，但不能克制他的出现。所以像这类并发症的出现也会引起血压的身高。
第四、老年血管的变化，在一些老年高血压中血管的变性可能会引起血压的波动，特别是一些单用降压药的时候更容易出现，有时就需要我们联合用药。
影响高血压的因素很多，控制高血压更是一个长期的过程，需要我们的长期坚持。在出现血压波动的时候我们更要找到原因，控制好血压。遏制并发症的出现。
余千兰
高血压是一种常见的慢性病，高血压的治疗，主要是降压药物和改变生活方式，如果原来控制很好的血压又高了，可能是什么原因？
一、没有按时吃药？
良好的服药依从性，是控制好血压的最好方法，如果三天打鱼两天晒网。那么也不可能把血压控制好，所以，如果血压又高了，要看看是不是药没有吃好！
二、吃的太咸太油了？
高盐饮食是高血压的独立危险因素，而高脂饮食高脂肪高能量饮食则会增加肥胖和高血压的不容易控制性！所以，血压又高了，看看是不是吃的太咸太油了！
三、熬夜多压力太大了？
熬夜，加班，压力太大和情绪障碍，也会加重血压升高，所以，如果血压又高了，那么就需要考虑是不是熬夜太多，压力太大了！
四、高血压比原来加重了？
如果没有以上情况，那么可能就是您的血压真的升级了，血压比原来又高了！这时候，可能是就需要调整药物了！
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心健康
“快乐的小大夫”为你解答
这样的问题，基本都是确诊的高血压患者，并且这种现象在高血压患者中很长见，只不过有时不重视罢了。
但这时候不注意，血压波动大，如果不注意不及时处理，很容出现心脑血管意外。
对于高血压患者，如果平时血压控制很好，一般都是规律吃药的患者，血压突然升高，多数是因为服药不规律，自行减药引起的。
我身边很多患者都是这样，吃一段时间药，血压平稳，就觉得没事了，自行停药或者减量，或者延长吃药时间，这样患者血压很快就会高于正常。高血压患者一定要记住不要这样。
如果降压药依然规律服用，血压最近突然升高，首先要监测好，看看升高的幅度，如果只是稍微高一些，在20mmHg以内，一定要找找原因，最近饮食是否吃的咸了，是否熬夜，压力是否大了，是否抽烟喝酒了，体重是否增加了，如果排除了这些原因还高，可能需要加药或者换药了。
如果监测的时候，最近血压升高的都特别高，不要犹豫，赶紧去正规医院就医，查找原因，调整用药，甚至需要住院。
千万不要不当回事，很多心脑血管疾病就是有不把高血压当回事，药物不规律服用，或者高血压不在意引起的！
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快乐的小大夫
健康先知道：以前控制的很好的血压最近升高了，首先要观察最近生活的环境及生活方式是否有改变，要尽量发现问题并及时进行干预，除此之外可能之前使用的药物已经不能控制病情，因治疗高血压的药物种类较多，不同种类药物的联合用药效果也不一样，应及时到正规医院诊疗调整用药。
血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力，心脏收缩时的血压为收缩压（高压），心脏舒张时的血压为舒张压（低压），非同日三次测量血压，血压≥140/90mmHg，则可诊断为高血压，高血压分为原发性高血压和继发性高血压（由别的疾病所导致的），如不加以干预控制易导致心脑血管意外的发生。
以前控制的很好的血压最近升高了，首先要观察最近生活的环境及生活方式是否有改变，要尽量发现问题并及时进行干预，除此之外可能之前使用的药物已经不能控制病情，因治疗高血压的药物种类较多，不同种类药物的联合用药效果也不一样，应及时到正规医院诊疗调整用药。
生活方式干预高血压应注意以下细节：
戒烟限酒，规律生活，不熬夜，保证充足睡眠
让自己拥有良好的情绪，不生气，不发脾气
控制体重（控制碳水化合物，也就是糖类食物以及脂类食物的摄入）
控制钠盐的摄入量（＜5g），注意不过多使用含钠盐的调料（酱油、蚝油、味精等），不吃酱肉、咸菜、方便面、挂面、话梅等含盐量高的食物
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适量有氧运动，需避开清晨及午后4点前后血压一日高峰时段且应量力而为，不可时间太长，若遇不适应及时停止运动休息，另外运动前、后要监测血压情况
最后温馨提示大家，要随时监测血压，避免把血压降得过低，否则也会有害健康。
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薇健康
你以前控制很好的血压，现在升高啦，你现在的休息是不是不太好好？是否熬夜加班？你现在的情绪是不是不太稳定，易喜易怒？
还有就是现在的生活习惯与以前相比较，是不是有不良好的改变？除此之外，你应该去医院请医生诊治一下，你的身体是不是有某种疾病引起你现在的血压升高？
我不知你的具体情况，只是猜测，你在血压升高期间，应该视情况必须服用降压药控制血压。反之，如果不控制血压，等血压继续升高危害了身体也就晚了。
