啊，这是一句古话，也是告诉我们骨折的愈合是需要一定的时间，那么这个时间的界限和现在骨折愈合的标准时间是基本一致的。但是目前来说，骨折的愈合主要和不同部位的骨关节。有关系。不同的部位的骨头的愈合时间是不一致的，另外和年龄受力以及锻炼的方法都是有区别的。特别是现在手术方式众多，那么嗯是骨折，骨关节部位，上肢下肢年龄以及韧带损伤，半月板损伤等等都有非常重要的关系，建议还是要遵医嘱执行。那么。如果您是在骨科就诊的话，有手术病史，尽量还是要尊重骨科医生的建议，如果骨科医生建议你进行自我训练，那么如果你没有掌握训练方法的话，建议你还是要咨询康复科医生或者康复科治疗师，来寻找既仔细的又可以自己实现的康复训练的方法来促进骨折的愈合或者功能的恢复。
伤筋动骨一百天，是骨头的生长和愈合是很慢的，需要一个过程，当然这个‘一百天’因人而异啊，因为病症的不同，年龄的不同，恢复的快慢也是有区别的。
在恢复的过程中加上中医外敷膏药是不错的选择，外敷药贴直接贴敷于肌肤表层，通过毛孔吸收，直达患处，消炎止疼。对恢复很有帮助。
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伤筋动骨一百天之说，真证第一时间用膏药治疗40天左右完全治好，白鸡接骨更快点，
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老人都说，伤筋动骨一百天，其实是有道理的。人伤了骨头，骨头的生长是很慢的，需要三个月才能痊愈，这段时间内，不要动冷水和过于运动。
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最好在这100天里，休息是最重要的，只要没有任何一切动作，愈合一定是快的，如果再加上穴位反射按摩，愈合效果会更快。
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