啊，這是一句古話，也是告訴我們骨折的癒合是需要一定的時間，那麼這個時間的界限和現在骨折癒合的標準時間是基本一致的。但是目前來說，骨折的癒合主要和不同部位的骨關節。有關係。不同的部位的骨頭的癒合時間是不一致的，另外和年齡受力以及鍛鍊的方法都是有區別的。特別是現在手術方式眾多，那麼嗯是骨折，骨關節部位，上肢下肢年齡以及韌帶損傷，半月板損傷等等都有非常重要的關係，建議還是要遵醫囑執行。那麼。如果您是在骨科就診的話，有手術病史，儘量還是要尊重骨科醫生的建議，如果骨科醫生建議你進行自我訓練，那麼如果你沒有掌握訓練方法的話，建議你還是要諮詢康復科醫生或者康復科治療師，來尋找既仔細的又可以自己實現的康復訓練的方法來促進骨折的癒合或者功能的恢復。
傷筋動骨一百天，是骨頭的生長和癒合是很慢的，需要一個過程，當然這個‘一百天’因人而異啊，因為病症的不同，年齡的不同，恢復的快慢也是有區別的。
在恢復的過程中加上中醫外敷膏藥是不錯的選擇，外敷藥貼直接貼敷於肌膚表層，通過毛孔吸收，直達患處，消炎止疼。對恢復很有幫助。
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傷筋動骨一百天之說，真證第一時間用膏藥治療40天左右完全治好，白雞接骨更快點，
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老人都說，傷筋動骨一百天，其實是有道理的。人傷了骨頭，骨頭的生長是很慢的，需要三個月才能痊癒，這段時間內，不要動冷水和過於運動。
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最好在這100天裡，休息是最重要的，只要沒有任何一切動作，癒合一定是快的，如果再加上穴位反射按摩，癒合效果會更快。
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