孕晚期孕妇最需要的是什么?

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导语:怀孕是一件既幸福又辛苦的事,那么孕晚期需要多些什么呢?

按时做好产检

孕期29周以后,孕妇很容易患有妊娠高血压综合症,因此这个期间一定要按时产检,两周一次,不要忽略。

生活方面

为了储备体力准备分娩,这段期间在生活方面多休息,不要过度劳累,注意水分与盐分的摄入量。另外小心别感冒了。

吃饭时少量多餐,吃一些容易消化,营养成分高的食物。

因随时可能出现破水、见红、阵痛等症状,孕妇要避免独自出门。最好是留在家里。

做好住院准备

在孕晚期,宝宝说不定哪一天就想出来了,提前预定医院,计划好路线和交通工具。待产包之类的准备好。

做好思想准备

第一次经历难免会有心理压力,甚至会产生恐惧情绪。孕妇的情绪直接影响着胎儿的发育。为避免焦虑,准爸爸一定要多关心孕妇,安抚她的情绪。

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孕晚期,需要注意的事情有不少,且听经验丰富的二孩妈妈一一道来:



产检

孕期产检很重要,孕晚期之后,产检会更频繁。孕32-36周,半月一次产检,36周之后,每周需要进行一次产检。准妈咪需要跟上医生的节奏,且不可偷懒。

待产包

大多数准妈咪会在38周到42周直接分娩,所以,大约孕32周的时候,准妈咪就需要开始准备待产包了。建议孕妈跟过来人取取经,做好准备迎接宝宝的到来。



临产知识学习

进入孕晚期,尤其到了孕38周,临产几乎是随时可能发生,所以孕妈需要提前学习临产知识,并且调整好自己的心态,以应对随时可能到来的发动,正确应对各种突发状况。遇到异常情况:比如胎动异常,脐带绕颈等等,需要虽然准备去医院,以防意外发生。

饮食

孕晚期胎儿过大或者过小都是不正常的,为了宝宝更好的发育,需要控制胎儿大小,孕晚期饮食就显得极为重要。准妈咪需要根据孕检结果对饮食进行合理的调整,以保证宝宝及妈咪的最好状态。



运动

孕晚期适当的运动有助于顺产的进行,散步、孕期瑜伽等等,孕妈都是可以做的。但是提重物、剧烈运动尽量避免,以防早产或者羊水早破。

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我生过两个宝宝,经历过两次孕晚期,我感觉孕晚期是孕妇最难熬的阶段,记得我那时难受得天天想剖腹产,让宝宝赶紧出来。那么孕晚期孕妇最需要的是什么呢?

家人的陪伴和理解


我觉得孕晚期孕妇最最需要的是家人的陪伴和理解,尤其是老公的陪伴和鼓励。因为孕妇肚子里的是两个人的结晶,但是承受痛苦的却是孕妇一个人,如果这时老公还整天不闻不问,或者认为孕妇太过矫情,那么孕妇感觉分分钟会得抑郁症或者独自掉眼泪伤心难过。

充足的睡眠


相信经历过怀孕的人都知道,孕晚期想要睡个踏实的觉是多么得困难。

感觉孕晚期一到睡觉的时间,先是宝宝各种乱动,怎么也睡不着,接着好不容易快要进入睡眠了,可尿频又使人不得不再次起床,如此反复,真的是很需要一个好的睡眠。不仅如此,充足的睡眠还可以使胎儿更好得发育。

适当的运动


怀孕晚期,孕妇还需要根据自身情况来进行适当的运动。因为孕晚期运动不仅可以为分娩时提供产力,缩短产程,还可以加快身体代谢速度,控制体重。

除此之外,孕晚期孕妇还需要均衡得饮食、按时产检保持愉悦的心情等等。

总之,我觉得孕晚期孕妇最需要的应该是家人的陪伴和理解。


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孕晚期孕妇最需要的是什么?

孕晚期孕妇最需要的事情特别多,主要说下面几点吧,希望给朋友们有所帮助。

需要做好产检

孕晚期产检会变得频繁,28周-36周之间要每两周产检一次,36周以后每周产检一次。

36周以后会增加胎心监护,胎心监护是监测胎儿在胎动时、宫缩时胎心变化规律的检查,可以判断胎儿是否缺氧。因为孕晚期,胎儿增大、子宫空间变小,胎儿容易缺氧,所以一定重视这项检查。

孕晚期还要至少做1次B超,确定胎儿的发育情况、胎位情况,并为分娩方式的选择做好准备。

需要营养

需要补充富含维生素B1的食物,延长妊娠期,防止早产。这些食物有豆类食物、坚果、动物内脏、瘦肉、蛋类食物。

在临产前,吃一些软烂容易消化的食物,促进消化、保证睡眠质量、保持足够的体力。

需要准备好待产包

随着分娩的临近,该准备好待产包了,一般8个月就要开始准备待产包,月份太大,出行多有不便。

待产包一般包括下面几种:

  • 证件:就诊卡、医保卡、身份证、准生证、结婚证、户口本等

  • 大人用的衣物和日常用品:睡衣、拖鞋、吸管杯、卫生巾、卫生纸、产褥垫、防溢乳垫、吸奶器等。
  • 孩子用的衣物和日常用品:和尚服、包被、纸尿裤、奶粉、勺子等。

需要缓解产前焦虑

临近分娩,孕妈妈会非常焦虑,害怕分娩的过程,担心孩子的健康。


  • 多和家人朋友聊天,向有经验的妈妈取经。

  • 了解分娩的细节及注意事项。
  • 做好各项准备。
  • 看一些放松心情的书籍、听一些舒缓的音乐。
  • 做一些有益身心的运动,放松心情。

孕晚期最需要的不外乎以上4点,希望孕妈妈做好产前准备,随时注意临产征兆,超快顺产吧!

以上就是我的观点,如有疑问,欢迎评论区留言讨论。

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孕晚期孕妇最需要的是什么?

孕晚期孕妈们的肚子越来越大了,很多孕妈会出现腰酸背痛、胸闷气短、行动不便、睡眠不良等情况,身心都非常辛苦。叮麻认为,此时孕妇最需要的大概有以下几点:


第一,定期产检

孕晚期妈妈们需要继续定期产检,千万不要因为各种各样原因不去体检。叮麻同产房个小姑娘,孕期几乎没有体检,结果7个多月胎儿早产,生在了去医院的路上。

第二,保护好自己

孕晚期妈妈们需要保护好自己不要磕到碰到,更不要碰撞腹部,以免胎儿早产。叮麻一同事就是孕晚期肚子撞到桌角导致早产的。

第三,家人陪伴

孕晚期肚子越来越大,孕妈会越来越辛苦,特别需要家人的耐心陪伴与呵护,需要家人帮忙调节孕妈心情,让孕妈轻松舒畅。

第四,适量运动

孕晚期妈妈们还需要适量的运动,运动舒缓为主,按照自己体质来控制运动量,不要太辛苦太劳累。

第五,充足休息

孕晚期有些孕妈反应肚子太大睡不着,胎儿入盆尿频严重睡不着,叮麻想说睡不着也得睡,孕妈们定时关灯上床闭目养神也比玩手机看电视好。

第六,准备好待产包

建议妈妈们此时着手于待产包的准备,孕九月之前把待产包准备齐全,然后该清洗消毒的都整理好,打包放好,主意防潮哦~

第七,了解孕产知识

孕晚期很多妈妈会出现害怕恐惧分娩的心理,建议孕妈跟已生育的妈妈们取取经,多聊聊育儿那些事儿,做好心里建设。

大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,希望我的回答对您有所帮助,我会继续跟大家分享更多的孕育知识,欢迎大家关注我(๑>؂

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孕晚期孕妇最需要的是什么?

孕晚期对于孕妈来说,是既兴奋又担忧的。

兴奋的是,离要卸货的日子越来越多了,期待与宝宝的见面,但是同时对于分娩感到莫名的害怕。

那么孕晚期孕妇需要注意哪些事项呢?



孕晚期孕妇注意的事项

1.孕28周后,孕妇要每天数三次胎动,1小时内胎动3次,这是是正常的。

如果宝宝脐带绕颈1-3圈,妈妈要留意胎动,胎动频繁后停止,或者是数小时内无胎动,胎儿严重缺氧需要及时就医。

2.孕晚期要定期产检,孕37周后,一周一次。

3.孕晚期不宜同房,以免孕妇阴道出血,胎儿早产。

4.孕晚期忌暴饮暴食,胎儿过胖过重,孕妇容易发生难产。

5.孕晚期宜采用左侧卧位,改善胎盘的血液供应,还要保持睡眠充足。

6.孕晚期每天可以适当锻炼,能促进胎头下降,诱发宫缩。

7.孕晚期不宜做繁重的劳动,尤其需要弯腰的家务,避免提重物,不可过度劳累,容易早产。

8.孕晚期不宜出远门,宜静养。远离人多的公共场合,以免孕妇腹部被不小心撞击。


9.胎盘前置的孕妇,孕晚期就要尽量卧床休息,避免阴道出血。

10.孕晚期不宜独自在家,需要有家人陪同,以免提前临产。

11.孕晚期保持外阴的清洁,避免阴道炎。胎儿入盆后,孕妇会更加尿频和便秘,不要憋尿,以免发生膀胱炎。平时多吃富含纤维素的蔬菜,缓解便秘。

12.孕妇的情绪在预产期前会更加的烦躁,家人们需要及时安抚孕妇的信心,给予爱的鼓励。

孕晚期的临产征兆

1.羊水先破。孕妇会感觉到阴道有股水流涌出,而且一动还继续流,这种情况如果不是漏尿,就是羊水破了。孕妇要躺下来,保持头低臀高的姿势,直到医院。

2.阴道见红。如果孕妇发现阴道出现粉色或褐色的少量液体,就是见红了。

3.宫缩。真正的宫缩是强烈而密集的,这就是真正的临产了。

4.大便感或宫缩频繁,孕妇阴道内分泌增多,胎动异常频繁等等。

不同的孕妇临产症状会有不同,如果出现以上临产征兆,妈妈要及时到医院就医。


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孕晚期妈妈最需要的是注意胎动!

胎儿的安危永远是第一位的!而观察的方式就是数胎动。到了孕晚期29~40周,随着胎儿的不断增大,宝宝的活动能力将逐渐受到限制,宝宝有没有缺氧就是妈妈要重点观注的问题。

因为随着月龄的增长,子宫的大小逐渐固定下来。而胎儿体型变大后,子宫环境就拥挤了。再加越到孕后期羊水就会相对减少,很容易导致胎儿缺氧。为了预防宝宝缺氧,妈妈尽量釆用左侧卧位睡眠哈。

所以妈妈到孕晚期一定要坚持数胎动,一旦胎动特别频繁或者胎动突然减少,此时妈妈应该及时去医院做胎心监护或者彩超检查,不要心存侥幸!


❤第②件重要的事情是:孕7~8个月,是胎宝宝脑细胞增殖的第2高峰期,要给宝宝补脑。

妈妈此时要及时补充脂肪酸比如DHA的摄入,每周吃2~3次海鱼或藻类食物,坚果核桃每天最好吃到3个左右。

另外,到孕晚期后妈妈每天需要1200mg的钙,28mg的铁和400iu的维生素D。所以妈妈要多喝牛奶,牛奶喝不下去就补充钙剂。补铁铁剂也要预防缺铁性贫血,维生素D是帮助钙吸收的,否则妈妈很容易出现腰酸背痛、关节疼痛和牙齿松动等症状。

不过要注意的是:怀孕最后1个月要停止补钙,以免胎盘钙化。另外,最后1个月还要限制高脂肪、高热量食物的摄入,避免宝宝成为“巨大儿”影响顺利生产哦!


第③件事是注意临产前的“3个征兆”:见红、破水、阵痛。

到了孕晚期36周之后,大多数胎宝宝就要入盆了。宝宝一旦入盆,一眨眼的功夫(1周后到37周)宝宝就是足月儿了,到了这个阶段,胎宝宝随时都会面临分娩。

见红、破水、阵痛这3个临产征兆妈妈要随时注意。一旦破水,不管有没有出现其它情况,首先要平躺并垫高臀部让家人送你去医院;如果见红并伴随阵痛5分钟一次,痛感越来越严重,此时也不要犹豫立刻去医院待产。

还有一种情况是向二胎妈妈说的:到孕晚期宝宝的入盆之后有时还会一边入盆一边见红阵痛破水,二胎妈妈的产程往往比一胎要短,所以这一点一定要注意哦!

孕晚期妈妈最需要做的就是以上3条,至于按时产检就不说了,这是必须的。还有入院待产包可以交给粑粑去准备,妈妈做好以上3点就已经不容易了。

祝孕妈顺产!母子平安!🙏🙏🙏


爸爸不讲理


哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!

进入孕晚期,卸货的日子就近在眼前了,孕妈咪们总算可以缓一口气了。但是在孕晚期,孕妈咪也有很多需要注意的地方,下面就让我们一起来看一看吧!

(图片来自网络如有侵权请联系删除)

一、孕晚期也需要营养均衡

众所周知,孕晚期是胎宝宝长得最快的时候,也是营养需求最大的时候,对于孕妈咪和胎宝宝来说,蛋白质、钙、铁、维生素等营养都是缺一不可的,所以即使在孕晚期,孕妈咪也要注意营养摄取喔!

二、孕晚期也需要适度运动

前面说过,孕晚期是孕妈咪和胎宝宝都增重比较快的一个时期,所以健康的孕妈咪在孕晚期也要适当运动,比如散步,它可以锻炼孕妈咪腿部和腰部的肌肉,促进胎头下降,有利于以后的分娩。

三、孕晚期也需要数胎动

孕妈咪应该从28周起就开始数胎动,一直持续到孕期结束。胎动的多少以及快慢强弱都代表着胎宝宝在宫内的情况,孕妈咪们可以在早中晚各数一小时胎动,把三次的结果加起来乘以4,得到的就是12小时的胎动次数,一般大于30为正常,小于10就表明胎宝宝有缺氧的情况了,需要加以重视。

四、孕晚期也需要按时产检

有的孕妈咪觉得都孕晚期了,产不产检都无所谓,其实这是很不好的。孕晚期的产检同怀孕其他时期的产检一样重要,医生要了解孕妈咪的健康情况和胎宝宝的健康情况,以及决定分娩方式等,所以孕晚期孕妈咪也不要忽略产检喔!

五、孕晚期要提前收拾好待产包

宝宝并不都是在预产期的那一天出生,有提前也有推后的,所以这就需要孕妈咪们提前收拾好一个可以拎着说走就走的待产包,比到时候急急忙忙的去买要好得多。

我是沐沐,一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章!祝姐妹们好孕!


沐依萝


从孕29周开始,孕妇就踏进了孕晚期,离分娩期越来越接近了,需要注意的事项也越来越多了,我们来了解一下:


1.按时产检,不止孕晚期,整个孕期都需要按时产检,只不过越接近预产期,产检会变得越来越重要。

2.按时数胎动,胎动的次数也代表着胎儿的状况,每个小时的胎动次数为3--5次,12小时不少于30次,如果胎动次数少于20次或骤加骤减,孕妈应该及时就医。

3.均衡饮食,孕晚期是胎儿快速生长的时期,需要孕妈提供大量的营养,孕妈应该按照自身的情况进食,以防胎儿过大或过小。

4.坚持运动,在身体条件允许的情况下,孕妈应该多做运动以助分娩。

5.收拾入院待产包,根据实际情况收拾入院待产包,一般包括证件,产妇和婴儿的衣物。

宝宝不知道哪一天就突然降临了,为避免手忙脚乱,孕妈妈如果有见红破水和宫缩的情况就早点入院待产吧!


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孕晚期孕妇最需要的是什么?

孕晚期孕妇心情容易急躁,想着:宝宝什么时候能出来啊,宝宝在肚子里健康不健康?预产期能不能生产呢?这些都会困扰孕妈。我觉得孕妈最需要关心,来自家人和伴侣的关爱,因为孕晚期真的真的很煎熬。

行动不便

怀二宝的时候,在孕7个月的时候,我起床就有些费劲了,耻骨联合疼痛,钻心窝的疼。有的时候起来需要十几分钟,疼的整个人都怎么说呢,有时我都会跟宝爸诉苦:不如现在就剖了算了,太疼了,太难受了!晚上很多时候疼的真的是翻来覆去,我的工作是一直坐在电脑前,每次站起来的时候也特别痛。这种情况一直持续到生。

饮食要注意

孕晚期记得饮食要注意清淡,尤其是要少盐,防止有水肿现象出现。平时可以吃一些优质蛋白质,蛋类、奶类、鱼类等,为分娩做准备。

持续运动

在家人的陪伴下,坚持每天早饭后或晚饭后出去散散步,每次不用太长时间,15分钟左右,但是身边一定要有人陪同。因为随时都有可能分娩,特别需要有人照顾,必要的话可以带上住院需要的证件。

良好的心态

孕晚期是身体和灵魂的双重煎熬,虽然胎儿胎动幅度可能不会太大,但是力度会比较大,胎儿一个伸腿可能就会踢到耻骨上,真的是疼的想要骂人。睡觉时可以变换下睡姿,以孕妈舒适为主。

孕晚期当然也要按时产检,每次胎心监护都要按时做,这才是对新生命最大的敬畏。熬过孕晚期,你可以听到宝宝的“啼哭”了,十月怀胎,为的就是这一次相见,加油!

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享


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