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41周当天住院办理催产，入院后医生先给我做了三张纸的心理测试用来确定我心态良好，住院当天遇到的孕妇全都是要做剖腹产的人，我当时内心有点不是个滋味，然后一直鼓励自己肯定能顺，然后就是水球催产，放水球真是挺惨痛的经历。第二天早上六点半正式进入产房，医生检查过后，七点正式给我挂了催产素，然后人工破水，刚开始滴催产素我一点感觉都没有，八点开始略微有点疼痛，我没在意用app记录宫缩，我的身边两个人都是二胎的，她们的产程特别快，没多久，待产室就剩下我自己了，我觉得前三指的疼痛都是可以忍受的，过了三指，医生问我需不需要导乐，我说我要打无痛，医生表示无痛会延长产程，如果不打我下午五点多就会生，如果打了无痛，可能要明天才能生。我认真的想了想，实在不想让我爸妈和方哥再担心我一天。
我就没打无痛，然后方哥进来陪产，我心里虽然踏实了，但是过了五指后，真的太疼了，我不断让方哥找护士表示我不生了，我要剖腹产，我要打无痛，护士都不理我。最后我闹的实在太多次了，护士表示，下午一点半麻醉师上班就给我打无痛。那真是我的希望啊，我就一直忍啊，熬啊，十二点以后的每分钟真的是疼的快要死了，终于熬到了一点半，护士过来，我以为是给我打无痛呢，结果护士说我骨缝都开了，可以生了，然后护士扶着我走到了手术室，九分钟后我的宝宝小雪梨就出生了。
生完的瞬间就是没劲，但一点都不疼了，后来护士来给我压肚子，我也没觉得很酸爽，可能已经麻木了。休息了两个小时，我就和我的家人见面了，被推出手术室看到我爸妈的那刻，真的激动的想哭，我也很感谢我方哥一直陪产，48小时没睡觉照顾我和宝宝。
顺产真的恢复的很快，没过多久我就下床了，第二天我就满地跑了，所以有顺产条件的还是建议大家顺产，我写的有点乱，希望能帮助到大家
产后瘦身，做到这几点，轻松甩掉30斤🌟
说完生产经历再来跟大家聊一聊产后瘦身的问题，这也是很多孕妈最关心的问题。给大家总结了一些简单易行的方法和一些注意事项，只要坚持做，都能轻松回到产前状态，孕妈们get起来吧！
1）产前体重尽量控制在合理范围内，避免过度飙升
很多麻麻一怀孕就开始疯狂长肉，这个其实会给身体造成很大的负担，也不利于顺产，因此孕期尽量把体重控制在合理的范围内，注意饮食，适当运动，产后恢复就会轻松很多。
2）过了月子期之后再开始减重
俗话说，月子坐的好，妈妈没烦扰。月子期间，一定要把身体调理到一个良性状态，对于产后恢复很重要。如果月子期间盲目节食减重，很容易落下月子病，就算瘦下来了，身体机能也会变差，脸色蜡黄，气血亏损，得不偿失。
3）条件允许的话，坚持母乳喂养
母乳喂养，一方面对宝宝好，另一方面，母乳喂养其实是有利于减重的：一是母乳中含有一定量的脂肪，坚持4～6个月可以带走至少1kg的脂肪，二是母乳喂养每天会额外消耗大约300卡路里的热量。
4）借助瘦身塑形工具，比如塑腹带。
这个不用多说，需要注意的是，选择产品时尽量选无敏面料，透气性好的。坚持用，收腹效果很好，很多麻麻也都亲测过，效果不错。
5）健康合理的饮食。
研究表明，坐完月子后孕期增加的体重可以减去一半，剩下的一半会在产后6～12个月瘦下来，前提是饮食要健康均衡。所以坐完月子减肥餐吃起来，但切忌盲目节食，可以调整饮食结构，少摄入碳水化合物，把米饭，面食换成粗粮，同时多摄入水果蔬菜和牛奶。
6）适当运动。
考虑到很多产后妈妈每天忙着带孩子，或者重新开始工作，这里介绍几个简单有效的运动方法：一，习惯性收腹，无论站着还是坐着都可以习惯性收腹，让小腹变得更加紧致。二，饭后带着孩子出去散步，运动带娃两不误。三，陪孩子睡觉时可以用手按摩肚子，促进肠胃蠕动收紧腹部。当然，如果可以配合其他运动，效果一定立竿见影。
7)及时收腹
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂。
预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
