萌萌童心
很高兴可以回答您提出的如何调整自己把身边诋毁你、嫉妒你的人当空气。很巧的是前段时间我正好写了一篇《当别人夸奖你、讽刺你时，如何不为之所动？》的文章。
生活中我们会遇到很多人的批评、谩骂、指责、诋毁、嫉妒等，如何应对，把他们当空气呢？
运用反向思维来思考。
讽刺你，打击你，诋毁你的目的是什么？
是不是以此来衬托出自己的优越感，优秀，高人一等，比你强？一个真正能力强，优秀的人还需要用语言，用打击、诋毁别人的方式来证明自己的优秀和强大吗？
一个人内心越缺少什么，他内心就越想表现什么，越想证明什么，越对什么敏感。
表面上打击你、诋毁你，说你差劲，其实是在说自己差劲，不如你，只是通过你来表达出来罢了，也是嫉妒你的表现之一。
至于嫉妒你，说明你比他强啊，我们只会嫉妒比我们强大和优秀的人。既然你比他强，比他优秀，还跟他一般见识什么，反而显得自己气量小了。
遇到比我们能力弱的人，他诋毁你嫉妒你，就别跟他计较，就装作没听到，没发生一样，不久自然会不攻自破，别人都会明白他是什么人。渐渐发现你的气量也会越来越高，越来越受人尊敬。我目前就是这样做的，受益满满，希望对你有帮助。
别人再诋毁你，嫉妒你时，希望你可以轻松应对，祝你好运。
小泽説
喜欢嫉妒人、说人闲话的人，在日常生活中屡见不鲜，正所谓：“林子大了什么鸟都有”，他们就像一只嗡嗡乱叫的绿豆苍蝇，总喜欢说东道西，散布一些谣言，让人望而生厌，在这里我喜欢把他们称为“小人”，这类人是没有人愿意和他们交往的，。对于和这一类人相处，首先你得管好自己的嘴，少说话，多干事，正所谓：是非只因多开口；再者你不管他对你说什么、做什么，始终保持左耳进右耳出不掺言不参与，全当什么都没有听到和看到，做到心中有数，微笑着淡然面对就好。
一缕头发的超哥
首先我希望你记得
永远不要用任何人的过错去惩罚自己
永远不要陷进任何牛角尖里
以前上学的时候我因为声音比较小孩娃娃音受到很多校内女生的白眼，那个时候就是有人问我就拼命解释我就是天生的啊，在外面也不敢大声说话，课堂里也不敢大声回答问题，公交车上也不敢大声喊下车。因为他人的眼光，我自己亲手影响了自己的生活，原因就是我太在意别人的看法了。
后来我发现，把眼光收回来，身边的同学接触久了倒是都是喜欢我的，更喜欢和我玩因为觉得我好玩可爱，毕业录上第一印象所有人都是写的你声音好好听。我才明白那不是我的污点那是我的优势。
后来我就那样长大了，大学的时候也变声了，还是有一点娃娃音，那个时候身边的人也长大了，她们不会指手画脚的嫉妒喷黑你，会大大方方的赞美你声音好听。
因为无知，因为没有高素质的才会无缘无故的去嫉妒一个人。闲的要死的人理他干什么呢。非亲非故的，干嘛要在意他呢。
除了最亲近的人，理论上是没有任何人能真的伤害到你，这个过程中伤害到你的，就是你自己的在意。
越在意就越容易多想，就越容易受伤。
每天仅仅24个小时，留给亲近的人都不够分
树大招风，也是个好事情。有人嫉妒诋毁就说明潜意识他们是赞同羡慕你的。
最后还是
永远不要用任何人的过错去惩罚自己
永远不要陷进任何牛角尖里
等你看到更远了，自然而然的看上去就是空气了。
一团尾巴
如果你身边有人诋毁你，嫉妒你，这时不是说你不听，不关注就可以避免的，而是应该找找自身是不是有一些问题！有则改之无则加勉嘛，要把站在你对立面的人作为激励你前进的人！
另外，你就是要稳定自己的心性，提高辨别是非的能力，不要别人说点什么，你就有情绪了，还是那句话，先想想自己有没有这类问题，如果没有，当然不用去理会他，如果你发脾气了，那就正中了对方的下怀！
那些诋毁，嫉妒你的人，无非就是想让你陷入低估，大家都明白这个道理，所以你何必去理他呢？那么上升到更好一层，你利用他本来想要让你一落千丈的话，反而把自己变得更优秀，那不是对那些人最好的惩罚吗？
希望有帮助！
慕骐
你觉得烦恼的原因是，你一直把说你坏话、批评你当成坏事情，把夸奖你表扬你当成好事情。
我不这么看。诋毁你，嫉妒你，好不好？对那个诋毁、嫉妒你的那个人来说，不是好事情，他做错了，他也会很烦恼。善恶有报的。他这样的心量小、对他人不友好、抱怨心重，一定有很多的不顺利的事情在等着他。这个不好。想到这里，对他要生同情心。我们又没办法帮助他，要生惭愧心。
对你来说，是好事情！
第一，如果你身上有这些缺点，他说的不全是无中生有，还是有一些影子的。这对你来说，是提醒，是帮助。你把这些话听进去了，然后，把自己的缺点改正了，你就进步了，你的进步就从别人批评而来，你不能把别人的话当空气，你应该真诚地谢谢别人。
第二，如果你搞得很好，他嫉妒你，这不正是证明你有能力、有水平，工作出色，为人不错，事业成功吗？这有什么好生气的，这不是在肯定你吗？你还是要谢谢他。
第三，如果你身上完全没有缺点，他说的全是假话。你也没有必要生气。好比你是一个黄皮肤的中国人，他天天骂你是一个黑皮肤的非洲人，你会因此而担心自己真的会成为一个非洲人吗？你觉得别人会相信他的话吗？他天天这样说，不正是证明他错了吗？这有什么好生气的。
人生在世，对面来的，都是命里有的。无论来了什么，你喜欢也好，不喜欢也好，都是与你有缘分的。你都不能生气，要接受这个现实。当然，碰到这种人，是有相处技巧的，如果有兴趣，可以试试：
一是要看他人的优点，不要记着那些不好的事情。找他的好处，然后谢谢他。他不好的，不要去想，不要放在心上。
二是碰到他在说你的不好时，耐心听完，找到他话中积极的一面，对你有利、有帮助的一面，然后，发自内心地谢谢他。对你不好的，让你不高兴的，不要放在心上。
三是如果他见了你很不高兴，你可以适当地躲着他。主要目的不是怕他，而是一片慈悲心，不想让他生烦恼。
四是你想有什么样的人际关系？把你期盼的、喜欢的人际关系描绘一下，想象着自己拥有这样好的人际关系，感受那种快乐，然后大声说谢谢，表达自己的向往之情。
切记，永远不要恨他，不要和他斗，不要用他的方式回报他。这会越搞越复杂的。我所说的，一定要去做，就一定能化解烦恼于无形。
他人犯错你生气，这是做人第一傻。
找他好处常感恩，心中坦然自在行。
感恩心幸福门
说明你做的不够好！刚进入一个集体，如果你很突出，诋毁，嫉妒很正常！如果你能够联系下级，团结同事，树立威望，没人敢诋毁你，嫉妒你，先为他人，他人才为你！哥刚进单位也牛哄哄的，也受人诋毁嫉妒，哥后来混的一呼百应，谁能诋毁？哥扔只鞋得有人给哥捡回来，工作能力强，亲善他人，友爱公平待人，不会有错，依旧牛哄哄！
陌上桑48272331
培养自信！诋毁我，嫉妒我？是因为我有强于她们的地方！你细琢磨试试，不比你好、强的人，你会羡慕嫉妒恨吗？那不就结了！我从来不在意别人的嘴，也不会活在别人的嘴里。
生在狗年的猪宝宝
随他们去吧，你们想那个心态很平和的一天非要来找你……我是这么看这些人的……我身边就有这样的人……这种人内心痛苦，心态不平和，他伤别人的时候这把利剑也反馈给了他自己。比如，说简单点，有人问你工资，你工资比他高，他知道了，当场开始酸，他心里舒服他会酸。正常点讨论，听到就听到，一带而过，继续其他话题了。所以，随他们去吧，身体上的伤会好，不会痛。心灵的扭曲，是对自己永恒的折磨，不正确面对自己，永远都进步不了。他痛苦，不痛苦作什么妖……当怜悯他们……
用户3552110201841
游客不仅给动物园里的猴子投掷苹果橘子，也投掷烟头，塑料袋，谁看见猴子崩溃过了？猴子没有那么多情绪，猴子就一条脑回路那就吃饱肚子。什么样的游客都有，指望游客都能见天投掷水果佳肴那是不现实的，接受现有的，寻找零星的美味是猴子最大的乐趣。至于烟头塑料袋那是公园管理员该操心的事。
平安康泰56
对于这种人，要大度，要笑对他们，古人说，见怪不怪其怪必败，这种小人，如果和他们争吵，自已岂不成了小人，就象与狗对㕵，所以，要嗤之以鼻，对他们不理不采，一笑置之
