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人体是从26岁开始变老的，而皮肤会更早，所以护肤真的要趁早，这是给各位仙女们的建议。而到了30岁，可以说肌肤已经呈现出衰老的症状了，如：皮肤的轻度下垂，长斑。所以小编从日常护理和化妆品两方面回答这个问题吧。
日常护理：
1.紧致面部肌肤，可以针对个人肤质做些面部保养，如：激光护肤，提升紧致面部肌肤。
2.保湿清洁，保湿和清洁不管哪个年龄段的人都需要，因为一张水水嫩嫩的脸是不容易让人看出实际年龄的。
3.睡前保养，睡前保养对于三十岁的女人是重要的，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。
化妆品：
1.选择具有抗氧化功效的化妆品，其次是有淡化细纹的功效，如：雅诗兰黛的小棕瓶、海蓝之谜和olay的面霜精华。
2.开始使用抗斑产品，随着年龄的增长体内的荷尔蒙会减少，同样雌性激素也随着减少，如果不注意皮肤保养，脸上会出现斑点，对抗斑点除了每天要喝豆浆，多吃水果，积极锻炼外，护肤品也要开始使用抗斑美白的了，不仅仅是护肤，更好的是预防斑点的产生。嗯，首推sk2的小灯泡。
3.注重维生素的补充。在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。
4.注重眼部护理，尤其是眼部浮肿问题。
最后，祝各位女性容颜永驻、青春不老。
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对于出老的皮肤日常护肤，应该定期去角质每个月建议最好去2次叫角质，然后使用抗衰精华、面霜、定期敷面膜。
日常一定要注意防晒，出老的皮肤新陈代谢下降皮肤分解黑色素能力下降，皮肤容易出现色斑等。
除此之外，搭配合理的运动加速血液循环有助于新陈代谢，日常保持充足的睡眠早睡早起，多吃蔬菜水果。
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25岁是肌肤的分水岭，从这时开始，肌肤会变得越来越差；过了25岁以后，胶原蛋白代谢变慢了，生成速度变慢了，人生中的第一条皱纹就长出来了！
为了能够有效的抵抗初老，不让岁月“击倒”，主打修护的护肤品得时刻用起来了，这样才能让肌肤时刻保持满满的活力！
轻时岁·雪莲紧致面霜，内含瑞士进口类蛇毒多肽成分，能够隔离修护，抚平细纹；雪莲、富勒烯、药用层孔菌等成分，起到紧致皮肤收缩毛孔、祛皱美白的作用。针对三大初老问题（细纹、松弛、暗沉），逐一击破，焕回肌肤年轻状态。
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其实，可以用天然植物护肤哦。
哒哒是偏干性皮肤，因为家里有植物芦荟，我会选择把芦荟搅拌成糊状，然后敷脸。
还有就是蛋清，完全可以利用家里煎鸡蛋的那些蛋壳里还有剩余的那些。
日常一杯养生茶是必不可少的，然后就是健康的蔬菜与水果。
最好就是每天都能去运动一下，懒一点的话可以周末选择早晨去登山或跑步。做有氧运动会使人更加精神饱满哦！
哒哒coming
1 快40岁的人了，要心情愉快；2少受烈日直晒；3 多喝水，保持充足的水分和皮肤的弹性。4 多吃富含维生素的食物如甜椒等；5 多吃深色如紫薯、紫衣甘蓝、黑豆等；6 合理使用化妆品。
官大侠38
80后，大约三十岁，要抗皱抗衰老了，我也是80后😂😂😂乳液，霜，精华这类护肤品要用上了，外加一些美容仪器，但是要根据自己的肤质来护肤的，每个人的肤质不一样，护肤方案也不一样。有护肤问题可以私信讨论，不搞推销😜
世界观影
30多岁应该补水，精华都用上，最重要的是按时睡觉，睡眠是最好的保养品。
黎歌987654
本人过敏，护肤不了
瑾河1
应该开始使用一些具有良好帮助胶原增生 或是舒缓表情纹路的抗皱的保养产品，例如含有维他命A,果酸 都是此时应保养的品项
