关于习惯，心理学家威廉·詹姆斯曾说：
种下一个行动，收获一种行为；
种下一种行为，收获一种习惯；
种下一种习惯，收获一种性格；
种下一种性格，收获一种命运。
我们常常忽视习惯的力量，其实，坚持有些很快能养成的小习惯能在不知不觉中改变人的一生。
世界上最快乐的事情就是家庭幸福和睦。
不论是贫穷还是富有；是默默无为还是名声显赫；是工薪阶层还是精英家庭，能拥有一个幸福快乐的家庭都是人们生活中非常向往的。
现在很多人天天忙碌奔波就是为了让自己的家庭变得幸福快乐，所以家庭非常重要。
而拥有哪些好习惯，家庭幸福指数更高了，据发现，有这三种习惯的家庭，无论父母还是子女都更容易幸福！
1. 做好自己的事：真正改变人的气质与命运是管理好自己
心理学发现，绝大多数心理疾病都来自我们内心的冲突。
这种内心的冲突往往导致自我内在消耗巨大，从而恣意破坏我们的身体。
而那些好命的人之所以能有一个较为顺利的人生，首要的前提是，他们大都拥有一颗乐观平和的心态，懂得一切向前看。
她们很少过度纠结，而是懂得调节自我情绪，臣服当下。
在我们每天的日常生活中，几乎无时无刻不在与人接触，例如家人、同事、朋友、司机、厨师和各行各业的服务人员，藉由许许多多人的帮助，我们才可以顺利、舒适的生活。
在这样一个群居的社会中，关系的质量很大程度决定了生活经验的水平，因此与人们拥有良好的关系显得非常重要。
当关系不良时，我们在人生的旅途上就会感到孤单。
在快乐的时刻，没有人可以一起分享喜悦；在艰困的时刻，也没有人可以陪伴走过人生的低谷。
在工作中，常觉得孤立无援，无法成就更大的事情，因为我们需要集结许多人的不同专长，才可以创造出美好的成果。
2. 尊重他人：尊重他人，才能更好的沟通
什么是尊重？
尊重常被看作一个充满意义和力量的词汇。
我们都宣称想要别人在对待自己时带有尊重，并且不喜欢别人对自己表现出不尊重。但这个词汇的真正意思是什么？
尊重一词有多种定义 — 你如果喜欢，请随意查找词典释义 — 但在和他人信念相关的语义环境下，尊重最基本与合适的定义，就是对他人信念的“应有重视”。
层次越高的人，越懂得尊重别人，因为他知道，出身有高低但生命无贵贱，每一个人都有被尊重的权利。
层次越低的人，越不喜欢把别人当回事，因为他目光短浅，只顾眼前，缺乏最基本的品格，也不懂换位思考。
凡事不必做绝，不尊重别人的人，容易在生活中结仇，把自己的路堵死。
多一份对别人的尊重，就是多一条对自己的后路，更是多一分对自己的修养。
记住，人生不易，尊重别人就是尊重自己！
3、建立自己的界限
提升自己的沟通能力，用明确的要求表达自己的界限，而停止用抱怨的方法批评对方侵犯自己的界限。
建立界限，保护界限的三种境界：
第一境界：建立自己的明确界限，保卫自己的界限；
第二境界：在第一境界的基础上，观察别人的界限，尊重别人的界限；
第三境界：在第一、第二境界的基础上，协助别人建立自己的界限，主动保护他人的界限。
一个非常自我的人就是只顾建立保护自己的界限，又经常把自我界限变成冷硬坚厚的墙。
尊重别人的界限要有平等的心态，不论面对任何人，都可以说：我不比你高，我也不比你低。
对于常常忽视别人界限的人，要学会带有敬畏之心，ta这个人是有价值的，只是行为看起来年纪小，资历浅，经验少而已。
养成一个好习惯或者戒掉坏习惯都不是一朝一夕可以做到的事情，但也并不难。
据说培养一个好习惯只需要21天，当你坚持21天以上的重复就会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯，所以当你有意识地去培养一些好的行为习惯的时候，久而久之就会变成你生活的一部分。
以上无论哪方面的习惯，无一例外都是为了让我们变成更好的人，当我们认同一个观念的同时，用行动去践行是把别人的观念变成自己的习惯的第一步。
在变优秀的路上，我们与你一起成长。
加油，期待遇见更好的你！
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
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