大暑剛過，炎夏的氣息依然籠罩在每一座城市。空氣中瀰漫著一股焦灼的氣息，此起彼伏的熱浪混合著身上的汗味，讓路上的行人每走一步似乎都需要耗費巨大的體力···
這時候，你需要的是一瓶能喚醒活力的——肥宅快樂水！！！
肥宅快樂水已經在網上快速地躥紅，繼佛系、喪文化之後，成為肥宅界又一時尚icon。
每一次飲用真正的肥宅快樂水，它衝擊喉嚨，帶動二氧化碳在口中綻放，讓你在噸噸噸噸噸……中不斷釋放快樂。
其實，除了肥宅快樂水的代表——可口可樂之外，所有的類似“快樂系“飲料，你能夠讓你一喝就停不下來的原因是這些飲料中含有的大量的糖！
簡單來說糖可以是一種情緒促進劑，因為它可以促使身體釋放一種叫做快樂荷爾蒙(happy hormone)的血清素進入血流。
它會讓你感到平靜、放鬆、快樂。最重要的是，糖的味道很好！一旦你習慣了高糖食物，你的味蕾就會調整成這種攝糖量就是你需要的狀態。隨著時間的推移，這種過量的糖分會導致能量的蓄積、體重增加。
還有一點，因為吃甜食攝取了過多的糖分，身體會努力使血糖水平恢復正常，愉快的糖衝擊會引發胰島素增加，造成“糖崩潰”的連鎖效應，並使人渴望更多的糖，這也就是導致一吃就“停不下來”的無限循環。
可樂含糖量驚人，一瓶可樂的含糖量約為10.6克/100毫升。世界衛生組織建議，一般人每天糖的攝入不超過25克。有研究顯示，很多含糖飲料跟腰圍相關，會提高2型糖尿病以及心臟病的風險。
除了這種對身體造成嚴重的副作用的影響之外，還有一點對“肥宅”們也是很不友好，那就是會增加體重。
因為這些糖在體內會轉化為葡萄糖，葡萄糖在肝中會轉化為糖原，當糖原容量滿時，肝就會進一步把糖原轉化為脂肪，可以說糖是造成肥胖的重要原因之一。
“你不是真正的快樂，你的脂肪只是你穿的保護色。”
不過這中間也有一些“異端”，比如以“零度可樂”為代表的無糖飲料系列。
沒有加冰的可樂，如同軀體失去了靈魂。毫無糖分的零度可樂只能讓你獲得虛假的快樂/滑稽。調侃歸調侃，但是這些無糖的飲料確實能減輕身體的負擔。
含糖飲料也被認為與代謝性疾病有著明確的聯繫。最近一項許多結腸癌患者參與的調查顯示：那些經常飲用高熱量、高血糖指數飲料的人更容易在康復後腫瘤復發並早死。
耶魯大學癌症研究中心主任查爾斯·福克斯博士做了一個實：用無糖汽水取代某些患者每天的含糖汽水。結果發現，無糖汽水可將患者的複發率和死亡率降低23%。該研究也被他發表在了《公共科學圖書館·綜合》雜誌上。
雖然這個實驗的試驗者人數比較少，只有42人，但是對於目前在電腦屏幕前愛喝飲料或者甜食的你也是一個警示，不是嗎？
看完這些，也有肥宅們驚呆地放下手機，表示要先喝口可樂冷靜一下。
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