大暑刚过，炎夏的气息依然笼罩在每一座城市。空气中弥漫着一股焦灼的气息，此起彼伏的热浪混合着身上的汗味，让路上的行人每走一步似乎都需要耗费巨大的体力···
这时候，你需要的是一瓶能唤醒活力的——肥宅快乐水！！！
肥宅快乐水已经在网上快速地蹿红，继佛系、丧文化之后，成为肥宅界又一时尚icon。
每一次饮用真正的肥宅快乐水，它冲击喉咙，带动二氧化碳在口中绽放，让你在吨吨吨吨吨……中不断释放快乐。
其实，除了肥宅快乐水的代表——可口可乐之外，所有的类似“快乐系“饮料，你能够让你一喝就停不下来的原因是这些饮料中含有的大量的糖！
简单来说糖可以是一种情绪促进剂，因为它可以促使身体释放一种叫做快乐荷尔蒙(happy hormone)的血清素进入血流。
它会让你感到平静、放松、快乐。最重要的是，糖的味道很好！一旦你习惯了高糖食物，你的味蕾就会调整成这种摄糖量就是你需要的状态。随着时间的推移，这种过量的糖分会导致能量的蓄积、体重增加。
还有一点，因为吃甜食摄取了过多的糖分，身体会努力使血糖水平恢复正常，愉快的糖冲击会引发胰岛素增加，造成“糖崩溃”的连锁效应，并使人渴望更多的糖，这也就是导致一吃就“停不下来”的无限循环。
可乐含糖量惊人，一瓶可乐的含糖量约为10.6克/100毫升。世界卫生组织建议，一般人每天糖的摄入不超过25克。有研究显示，很多含糖饮料跟腰围相关，会提高2型糖尿病以及心脏病的风险。
除了这种对身体造成严重的副作用的影响之外，还有一点对“肥宅”们也是很不友好，那就是会增加体重。
因为这些糖在体内会转化为葡萄糖，葡萄糖在肝中会转化为糖原，当糖原容量满时，肝就会进一步把糖原转化为脂肪，可以说糖是造成肥胖的重要原因之一。
“你不是真正的快乐，你的脂肪只是你穿的保护色。”
不过这中间也有一些“异端”，比如以“零度可乐”为代表的无糖饮料系列。
没有加冰的可乐，如同躯体失去了灵魂。毫无糖分的零度可乐只能让你获得虚假的快乐/滑稽。调侃归调侃，但是这些无糖的饮料确实能减轻身体的负担。
含糖饮料也被认为与代谢性疾病有着明确的联系。最近一项许多结肠癌患者参与的调查显示：那些经常饮用高热量、高血糖指数饮料的人更容易在康复后肿瘤复发并早死。
耶鲁大学癌症研究中心主任查尔斯·福克斯博士做了一个实：用无糖汽水取代某些患者每天的含糖汽水。结果发现，无糖汽水可将患者的复发率和死亡率降低23%。该研究也被他发表在了《公共科学图书馆·综合》杂志上。
虽然这个实验的试验者人数比较少，只有42人，但是对于目前在电脑屏幕前爱喝饮料或者甜食的你也是一个警示，不是吗？
看完这些，也有肥宅们惊呆地放下手机，表示要先喝口可乐冷静一下。
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