小yao垚
成功戒烟现在是什么感受，心情不好会不会在想起吸烟了这个问题我来回答你，我以前抽了十年烟，每天一盒半以上，多的时候两三盒，现在已经成功戒烟一年了，那我就分享一下我成功戒烟是什么感受吧。
第一，成功戒烟了，内心里是挺自豪的感觉，周边的家人朋友同事知道我戒烟成功，毫不吝啬的都竖起来大拇指，内心还是非常愉悦的。
第二，戒烟成功了，尤其是别人递烟的时候，第一次见面的我可以说我不抽烟，委婉拒绝了，对于认识但不知道我戒烟成功的人，我会说我已经戒烟了，有时候也会劝他们也可以戒烟，也有信心了，说了好多戒烟的好处和戒烟心得方法。
第三，戒烟成功了，自己身上不会再有那种难闻的烟味了，因为对于抽烟的人来说，抽一支烟闻不到烟味，但对于不抽烟的，一下就能闻到难闻的烟味，哪怕你是一个小时之前抽的烟。不抽烟的人愿意接近了。
第四，戒烟成功了，现在感觉身体明显好多了，以前抽烟时嗓子疼，鼻子不通气，鼻窦炎似的，咳灰色的恶心的痰，肺疼，跑步都跑不了多远，爬山更是气喘吁吁，戒掉以后明显感觉比以前强多了，实实在在的感觉。
第五，戒烟成功了，以前每天眼前就要十几二十元的，戒烟一年，算算还真省了不少钱，虽然不知道省下的钱又花在哪里了吧，但是也高兴，因为戒烟了。
第六，戒烟成功了，像以前那种晚上没地方去买烟，还有半盒烟就没有安全感的那种感觉就不用再担心了，戒烟后没了烟瘾，没了抽烟的坏习惯，晚上心情很平静，注意力比以前集中多了，不躁得慌。
戒烟成功的感受还是非常多的，但对于题目说的心情不好的时侯会不会想起吸烟的问题，我也可以明确的说，我戒烟一年了，有时候心情不好会想起烟，但是这种感觉非常非常少了，心情不好也有其他健康的发泄方式，而不是只有烟，只有你真正戒掉以后才会有体会，如果还没戒烟，那就肯定体会不到。
以上是我戒烟一年的感受，希望对想要戒烟的朋友有所帮助，如有疑问，也可以多多交流，如果觉得分享还有收获，也可以关注我，也可以下边评论。谢谢。
爱玩的设计师
戒烟两年多了，还比较顺利，戒烟刚开始的时候抽了三个月电子烟，花了将近一万块钱，每天都各种研究电子烟，精力全部在这上面，后面觉得电子烟抽多了脸上长包，加上太费钱了，电子烟也不抽了，戒烟整个过程就是前一个星期有点难受，坚持过后就比较轻松了，戒烟后体重涨了15斤，通过打篮球三个月降了下来，之前还有鼻炎，咽炎，咳嗽，戒烟之后基本都好了，关键是现在每年还可以节约将近一万块钱烟钱，买点自己喜欢的东西也蛮不错的，现在就是有时候看到电视里面有抽烟的镜头，是那种蛮潇洒的镜头就有点想抽，但是几秒钟过了就好了，其余的时候就完全没瘾，唯一感觉戒烟有一点不好就是，之前我是做淘宝的，每天可以发个200单左右，戒烟之后也没什么心情搞了，因为一搞就想抽烟，现在淘宝店生意很差，没钱赚啦，朋友还开玩笑说烟息火息，中间时时刻刻都有人铺烟我，感觉总有刁民想害朕的意思，这些人平常可能不会铺烟你抽的，一听说你要戒烟了，恨不得从尼玛几米外飞扑过来棚子搭好烟送到嘴巴里火点到，非要你抽一根，还要说冒的事就抽一根抽完这根再戒，我就想说了，你们这些13人心里冒的点13数啊，总体来说，戒烟也没那么难，就一条，一根都别抽，打死不能抽就完了，最后希望大家可以早日戒烟成功，为自己为家人珍爱生命远离烟草！
猪2328279
戒烟成功有一种成就感，感觉豁然开朗，无需再担心染上肺癌。但是，心情不好的时候确实会情不自禁地再想抽上一支香烟，以缓解自己的不良情绪。
感觉世俗社会对香烟没有正确、合理的评价，老是一边倒强调香烟的害处。如果香烟真的有害无益，那为什么全世界有这么多的烟草公司？为什么有几亿烟民？
既然存在，就有一定的合理性。本人的自我感觉，抽烟似乎可以调整人的情绪。世界上那么多领袖智商都极高，难道他们会不清楚抽烟的危害？但是，无论是医学研究，还是自我感觉，抽烟确实弊大于利。
然而，目前全国各地禁止在公告场所抽烟，这是极好的政策举措。戒烟需要有一个氛围。如果允许抽烟的地方越少，烟民的数量将随之减少。随着一些戒烟的科学方法诞生，相信烟民会越来越少。
至于戒烟之后，心情不好怎么处理，估计除了吃零食暂时没有什么好办法。按照教科书上的理论，这也不能吃，那也不能吃。这还不把人憋死？
本人感觉吃零食的习惯总比抽烟要好，能够先把香烟戒掉已经不错了，无需对自己过分苛求。其它的垃圾食品，一样样戒掉吧？
陆燕青
开心就好2233mei
抽烟的人，纯粹是一种习惯，有的人烟戒不掉，就是积习难改的原因。成功戒烟的人，都是意志力坚强的人，或是身体健康亮起红灯不得不戒的人。刚戒掉烟的人，会有一种莫名的失落感，总感觉少点什么，但坚持一段时间，慢慢适应了，就可以了。
至于心情不好的时候，压力大的时候，想抽支烟也是比较正常的，香烟也是一味中药，有缓解压力，解闷安神的功效，对于阳虚之人，还是有一定功效的，但是不要抽烟无度就好，要自己控制好用量。
抽烟的人一定要注意自身休养和素质，不要影响到别人，特别是身边有小孩子时，勿抽烟，因为孩子肺脏尤为娇嫩，经不起烟熏刺激。
人和人的体质是不同的，有的人抽一口烟就晕，那他最好不要抽烟，因为他体质不适应，所以香烟对他来说，就是一味毒药了！
凡真堂健康管理师
2016年2月27日戒烟至今整整二年另六个月。说戒就戒，一根烟也没抽。为自己点赞！身体整体健康状况比以前吸烟时候明显好太多。呼吸感觉肺部非常清爽，嗓子干净利索。原来抽烟喝酒，戒烟后偶尔和朋友一起喝酒，再也不抽烟了。经验就是挑选个有纪念意义的日子，立即戒烟，从此一根也不抽！切记！
芦苇lbw
成功戒烟后的感觉主要是心态，有的人戒烟十年了还会渴望再来一根烟，但是他不敢抽他怕再次染上烟瘾 所以他只能委屈的憋住不抽，而有的人戒烟后他心态是好的 因为他知道戒烟让他重获新生，不再忍受尼古丁的折磨，他不需要再用一半时间渴望着吸烟而另一半时间又希望没染上烟瘾。你要知道你戒烟没有损失什么，抽烟你也得不到什么，戒烟后你可以健康的生活，不必再忍受尼古丁的折磨。总得来说戒烟后的感觉只能用半瓶水的故事来形容：悲观的人说只有半瓶了，而乐观的人则说还有半瓶呢！保持乐观的心态很重要
现在的妹子真难泡
戒烟不难是个人意志，为什么很多有病了，医生叫戒烟戒酒，都戒了，怕死怕花钱怕受罪才戒了，我是2OOO年戒的，5一7天吃饭真香，才知道，菜的味道，戒烟一年胖了5公斤，现在胖了10公斤，身体非常健康
用户55209504313
本人从7月12日戒烟至今一个多月吧，至少前一个礼拜是非常难熬的，后面还好，胖了7斤现在晚上就喝一碗粥吃点菜主食一般不吃，目前睡眠也不好，有的对单一的有些事情过多联想，爱发火，经常失眠，睡眠不好让我很难受
