眼看就到了炎炎夏季,温度升高、阳光强烈,让大家都想要通过冷饮来降暑,所以到了这个季节冰淇淋就是孩子们的新宠了,也是妈妈们最头疼的时候了。
市售冰淇淋,颜色鲜艳、奶香浓郁、口感丝滑,让人不爱真的很难。但是一看配料表,那一串串、多到你数都数不清的食品添加剂,你真的放心给孩子吃吗?
过多的食品添加剂吃进身体,不仅不能提供身体营养,还会吸附在细胞、血管壁上,让身体无法正常代谢掉,久而久之,就开始损害身体健康。像现在越来越多这样的新闻:八岁小男孩中风、七岁小女孩换肝、五年级小朋友糖尿病、小学生大肠癌等等,都跟饮食脱不开关系。
妈妈要为孩子培养的最重要的饮食习惯,就是吃真食物,不吃、少吃各类加工、添加化学成分的食品。
所以今天就要教大家一道#Vitamix#用纯天然食物制作的
【素奶芝麻冰淇淋】让孩子吃冰更健康!
材料:自制黑芝麻酱半米杯
蒸熟黄豆半米杯
大豆蛋白粉2大匙
牛初乳1包
冰块5米杯
冷开水90ml
做法:将所有材料置入容杯中,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒,过程中食用搅拌棒协助料理,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成素奶芝麻冰淇淋。
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