忧伤还是快乐15659951

相信每一个妹子都希望自己的皮肤是白白净净的，所以我们一定要好好保护他们，让他们不受到污染和阳光的困扰。然后能够越变越好看，越变越白皙。

下面就给大家讲几个方法。

一定要注意防晒。有些女孩子会说，大阴天的防晒干什么呢，殊不知，其实阴天也有很多太阳辐射，如果不防晒，很有可能会伤害你的皮肤。其实有很多毛孔粗大，已经衰老问题，都是太阳惹得祸。

所以大家一定要注重防晒。还有就是说防晒霜的涂抹问题。很多人涂的太薄了，这样是没有用的，一定要厚涂。另外，防晒霜一定要定期补，才能够有用。另外如果太阳太大，可以选择打伞或者带遮阳帽。

然后就是敷面膜了，如果皮肤本身就比较光滑细腻的妹子，可以尝试敷一些保湿美白面膜，如果皮肤有些糙，建议先护理，等皮肤变好了以后再美白，比如补补水，去去黑头。还有就是，敷面膜的时候一定要注意，不能天天敷，我们要知道，面膜的精华是很多的，要是天天敷容易长痘哦。一般隔一天敷一次比较好，但是一定要坚持啊，坚持就是胜利！

另外，还有一个影响我们皮肤，让其看起来不白的就是黑头，鼻子旁边的东西总是会让我们的皮肤看起来肤色不均，所以大家一定要注意黑头的管理。

还有就是可以吃美白丸。日本的pola美白丸，虽然有点贵，但是亲测有效。吃两个月皮肤又白又亮，好不光滑。

祝大家通过这些方法，皮肤都可以变好。

澳范儿

柠檬

柠檬中含有丰富的维C和钙质，

具有很强的抗氧化性，

延缓肌肤衰老，

抑制黑色素

葡萄

葡萄中的葡萄籽具有很强的抗氧化能力，

维护皮肤的健康问题，

延缓肌肤衰老。

增加皮肤的弹性与光泽度。

樱桃

樱桃中的β胡萝卜素可以抑制黑色素的形成，

维C的含量相比于其他水果都高，

使皮肤美白红润有光泽。

荔枝

中医认为荔枝能够“益人颜色”，

让肌肤白里透红，

荔枝中含有丰富的蛋白质及果胶，

能够为促进血液循环，

达到美白的功效。

菠萝

菠萝几乎含有人体所需的所有维生素，

这些维生素能够淡化面部色斑，

使肌肤润泽透明。

菠萝酵素更是可以溶解血管中纤维蛋白，

去除角质，帮助促进肌肤新陈代谢，

呈现健康美白的状态。

猕猴桃

被称为“水果之王”的猕猴桃

是维生素C含量最丰富的水果，

维生素C能够抑制黑色素的形成，

消除皮肤暗沉。

除了此之外，

猕猴桃中还有大量果酸，

能够抑制胶质细胞内聚力及黑色素沉淀，

有效淡化面部的斑。

AUV原色尚

1 涂抹凡士林可以美白。 2 多吃酸奶，牛奶，洗澡🛀的时候也可以用来沐浴，酸奶可以用来做面膜。3 防晒很重要 1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。

2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。

3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低;也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。最好是每隔2~3小时就补擦一次。

4、防晒产品系数越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，要根据具体的情况来选择。

5、使用防晒品后可以不卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。

6、婴幼儿不需要使用防晒品。婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱，更容易晒伤。对于婴儿，应更多地让其待在树荫下、遮阳伞下或者带篷的小推车里;如果是在太阳下，可在小范围的皮肤表面(如脸和脖子)涂抹少量的防晒品;对于儿童，如果户外活动的时间较长，则可以使用一些物理性防晒品。

珍寶儿煮

接下来是“波浪时尚圈”的回答时间，觉得不错点下关注哦！

1.首先变白要懂得保护皮肤，防止暴晒，要知道再好的皮肤在强光影响下破坏皮肤组织，难以恢复。所以太阳比较烈的天气，记得涂好防晒霜或者带一把遮阳伞。

2.保持皮肤卫生，勤洗脸、洗澡。洗澡在清洗皮肤的同时有助于皮肤更好的吸收水分，使皮肤变得水嫩。但水温不能太高，否则会破坏表面皮肤哦。