在生活中經常會遇到流鼻血這種小意外，有些人遇到這種情況會習慣性 地仰頭，以此來止鼻血。
事實上，這種做法不僅沒有效果，甚至還會有嚴重 的副作用。流鼻血大多是因為人體鼻腔內毛細血管受損出血，有時候乾燥的氣候會 讓人的鼻腔黏膜變得脆弱，再加上有的人特別是兒童喜歡用手挖鼻孔，更容 易損傷鼻黏膜，造成鼻出血。
怎麼才能有效止鼻血呢？只要是能夠使血管收 縮的方法都可以起到止血的效果。
一是採取局部壓迫法
頭略向前傾，不能 仰頭或低頭，口中的血液儘量吐出，用冷毛巾敷頭部或者頸後部，同時用手指緊捏鼻翼5-10分鐘，當然也要掌握好力度，直到鼻子不再出血為止，然 後用消毒棉球堵住鼻腔，防止再出血；此外，傷者也要保持情緒穩定，緊張 急躁會造成血壓上升，加大出血量。
二是敷冰塊
通過降低局部溫度來收縮 血管，促進局部血液凝滯，達到止血效果。如果還是血流不止的話，應該立 即就醫。社會上流傳的仰頭止鼻血法是不正確的，不僅不會止血，還會使鼻血倒 流至咽喉、食管、氣管和胃，引起噁心和不適。在乾燥的季節，可以通過給鼻子補水的辦法來預防鼻出血。例如，用加 溼器來增加室內溼度，或者用毛巾、棉花蘸溫開水輕擦鼻子等。飲食上，少 吃上火食物，多吃水果和蔬菜，增加鼻腔血管壁的彈性。
不要用手挖 鼻孔
以免損傷鼻黏膜的毛細血管。流鼻血時抬頭是錯誤的，這會引起鼻血倒流，導致噁心和不適。一般可 以採用局部壓迫法和冷敷法，嚴重的話還是去醫院進行專業治療。
分享到:
閱讀更多 熒光之林工作室 的文章
