我們常說茶是萬病之藥，這種神奇的東方樹葉對我們的身體確實有很好的養身保健效果，但是不是任何人任何時候都適合飲茶，尤其是長時間大量飲茶對人體的影響更大。現在我們就來聊聊哪些人群不宜長期飲茶，看看你是不是也在不適合飲茶的人群中呢？
哪些人群不適合飲茶
①神經衰弱者
茶葉中的含有的生物鹼，尤其是咖啡鹼，可以刺激神經中樞，使人腦興奮，神經衰弱患者，一般都會失眠多夢，常飲茶會加劇症狀，所以神經衰弱患者不宜多飲茶，實在愛茶的人可以白天飲茶，到了夜間就不喝茶，並且避免綠茶等發酵程度低的茶，選擇紅茶、普洱等發酵程度高的茶。
②肝臟病患者
茶湯進入人體後，肝臟會進行對茶湯中的物質代謝，如果肝臟已經受損，而飲茶量過多給肝臟過重的負擔，那肝臟就很可能無法有效運轉，即使是一個健康的人工作量太大都會受不了何況一個已經受損的器官。
③潰瘍病患者
茶湯中的物質會刺激胃酸的分泌，潰瘍患者本身就已經受傷，胃酸分泌過多可能會延緩潰瘍治癒，甚至加重病情。
④醉酒者
很多人習慣以茶解酒，喝完酒以為牛飲幾杯茶能解酒，其實是不對的，身體也要為此付出很大的代價，李時珍就說過：“酒後飲茶，傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾。”醫學研究已經證實了李時珍所言，酒後大量飲茶傷及腎臟，嚴重時可危及性命，此外對心臟功能不好的人，也不宜酒後飲茶，會起到過度刺激心臟的後果。因此，酒後不宜以茶解酒，尤其不宜飲濃茶。
⑤缺鐵性貧血症者
貧血症的病因有多種，缺鐵性貧血症是其中一種，簡單說就說缺鐵質引起的貧血，此類患者應該多使用富含鐵的食物。飲茶則與補充鐵質反其道而行，茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵質發生作用形成一種無法吸收的物質，因而喝茶會阻礙人體對鐵的吸收。
⑥孕婦、哺乳期婦女、經期、兒童
這類人群既需要保證良好的休息還需要補充足量的鐵，促進身體發育，茶葉中的咖啡鹼會使神經興奮，影響休息，也會影響鐵質的吸收不利於孕婦、胎兒、兒童的發育。
哪些時間不適合飲茶
①早起空腹
茶葉中含有的鞣酸有收斂作用，空腹喝容易便秘，茶鹼會刺激腸胃引起不適，此外咖啡因等物質還會引發“醉茶”現象，也就是有人晨起後空腹喝完茶感覺到頭暈噁心的原因。
②睡前
茶葉中含有的咖啡鹼等物質有興奮神經中樞的作用，很多人喝了茶會出現很難入睡、失眠、就算很晚也非常“有精神”的情況，這就是咖啡鹼在作怪了。
此外咖啡鹼還有利尿的作用，如果你不想剛躺下就跑洗手間那睡前兩小時內還是別喝茶了吧，尤其是濃茶。
③餐前飯後
飯前喝茶和飯後立即喝茶都是不好的，飯前飲茶後胃液稀釋後影響食慾，飯後立即喝茶，茶葉中的茶鹼刺激腸胃，容易引起消化不良的問題。總之記得一句話：餐前餐後1小時內不要喝茶。
上面所談的部分人群不適合飲茶是指不宜長期飲茶、大量飲茶，而非滴茶不能碰，不必過度緊張。
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