菜蟲~
當然了，爸爸身高1.6米，想讓孩子長到1.8米不容易實現，但長到1.7米左右還是有機會實現的，平時需要給孩子攝入均衡營養，牛奶+豆類食物（黃豆、黑豆、紅豆），水果，蔬菜，適量肉類（肉類不可食入過多），再加上體育運動，打籃球，跳繩運動，引體向上運動，適量跑步，做這些運動可以讓骨骼舒展，達到二次發育的目的。
我上面所說的相關運動基本屬實，我有兩個同事，19歲時候身高相差不多，都1.75米左右，有一同事每天打籃球，24歲長到1.95米，而且整個體型非常健壯，另外一個同事天天上網玩遊戲，24歲身高還是1.75米，所以我認為，均衡營養攝入+科學運動，人就可以突破原來基因，長到一定的高度。
尚淵博
晴天PIGPIG1
據說孩子的身高，先天因素有大約60%左右佔比，後天飲食和環境因素的40%也可以讓孩子有身高方面的逆襲，從而將來超越父母。
所以飲食方面，可以多吃含鈣量多和蛋白質多的食物，比如牛奶，海產品，魚蝦等等。當然還需要經常曬太陽，以及合理的運動量促進這些營養物質的吸收。特別是要做縱向運動，例如跳高、籃球、向上跳躍等，肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處，例如游泳等。
孩子長高有兩個關鍵期，嬰兒期和青春期。抓住這兩個時期給孩子補充營養和多參加戶外運動，相信就算不能長到一米8也可以達到平均水平。
青橙黛
營養均衡，打籃球。我老公說他17歲時165cm，20歲175cm，就是因為打籃球長高的。
傾城養生小策
父母一米六，孩子一米八不是沒有可能。身邊也有很多例子證明，排除遺傳因素，人的身高受其他因素影響非常大！比如飲食，心理，成長環境等等。舉個例子，老一輩因為物資匱乏所以經常餓肚子，溫飽都是問題，所以老一輩的人，身高體型，普遍偏矮。現在各種食品種類豐富，營養充足，所以現在的孩子都普遍較高。所以如果想讓孩子長到一米八，首先營養一定要跟上，其次進行適當的訓練提高自身體質。這樣會有不錯的效果。到實在是基因太強大，那就另當別論了
小晨文娛
影響孩子身高的因素很多。家庭身高基因，營養，運動，睡眠，生活環境和習慣。。。
家庭身高基因主要是父母家族的身高基因。影響孩子身高的70-80%。即孩子身高的70-80%由父母身高決定。
營養，不僅包括營養攝取吸收，也包括營養均衡。網上可以查到很多參考資料。
運動， 要選擇適當的運動項目，利於身體舒展，骨骼發育。注意運動量，避免過量運動產生副作用。
睡眠， 要注意睡眠時間和睡眠質量。瞭解生長激素分泌的時間規律。
生活環境和習慣， 安穩，快樂和諧的家庭和學校環境，良好的生活習慣，比如早起早睡，規律鍛鍊運動等，讓孩子保持滿足幸福的好心情。
以上種種，都有利於孩子身高發育。即便父母基因身高不盡如人意，孩子也會超乎意料地長成一個大高個！
Liu嘟嘟媽
除了遺傳學方面的因素，運動、健康、多樣化飲食、孩子陽光的心態等都會對身高有一定影響。
建議多帶孩子做戶外運動，多曬太陽，青春期最貪長那幾年，讓孩子打打籃球，游泳等都有助於身高。
大紅媽媽大本營
一般長不到的，你就期待男孩子能長到175或者170就萬幸了，女孩低點也沒什麼，要是真想讓孩子長高點試試給孩子喝生長奶粉，那個挺管事的可以試試，我身邊不少人都給孩子喝那個孩子個子都挺高的不過最主要的是他們的父母其中一個個子高
什麼都在88
看開2017316116
這個問題恐怕醫生也難下結論。社會上有的人父母個頭高，子女個頭低；有的人父母個頭低，子女個頭高，有的人個頭與父母相同。只有順其自然。
