大家好，我是中医老刘。
今天给大家分享一个实用小茶方，常喝益处可以健脾补胃，提高身体免疫力。
中医 养生 保健 健康 茶
俗话说，“人过四十天过午”。也就是说，人到中年，身体的各项健康指标都开始走下坡路了，体力也不好了，消化功能差了，身体免疫力下降了，病也多了起来……而且人当中年，要面临着事业和家庭的双重压力，事务也最为繁多，人也最劳累。所以，中年人要特别注意保养身体。尤其是要在饮食上多下工夫，爱喝茶的朋友，也可选择一些能益气补中、健脾补胃、提高自身免疫力的食材来泡着喝。
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黄芪甘草茶
茶方组成：黄芪10克，甘草5克，红枣5～10颗。
制作方法：红枣洗净，与甘草、黄芪一同置入杯中，加约300毫升沸水冲泡，盖上盖子闷10分钟左右，即可饮用。每日1剂，可续水1～2次。
功效：此方有益气补中、健脾补胃。敛汗生津、消疮生肌、抗菌消炎、抗老化等多种功效，可以全面提升人体的免疫功能，既适合身体虚弱、病后体虚、易患季节性疾病的人服用，也可以作为普通人的日常保健之品。
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禁忌：患病期间，如感冒、发热等或是气滞食积、湿邪内停、身体浮肿、毒疮初起或是溃烂后热毒正盛之时以及阴虚阳亢者都要禁服本方，以免加重病情或症状。另外，喝茶期间，要忌大戟、芫花、甘遂和海藻，以免影响药效的发挥。而且，不可食用鲤鱼，以免引起中毒。
我是中医老刘，专注中医科普
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