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一歲半的孩子一般每天三次正餐和兩次加餐，牛奶喝600毫升就可以了；父母在做寶寶飯菜的時候要保持食物的營養素，越新鮮的食材所含的營養素越高；寶寶的菜餚適當的放點鹽，可補充孩子因為流汗所流失的鹽分；寶寶進食儘量做到有菜有湯、幹稀搭配。
那麼，適合一歲半寶寶的菜譜有哪些？
早餐: 高湯小餃子、雲吞、肉末麵條、蝦皮通心粉、各種營養粥等。
午餐:海帶排骨湯、清蒸海魚、肉末燉蛋、西藍花蝦仁、米飯、肉鬆炒飯等
晚餐:紫菜蛋花湯、香菇燜豆腐、香煎黃花魚、菠菜、娃娃菜、紅薯粥、白粥、彩色蛋炒飯等。
在這裡推薦幾款寶寶愛吃的菜餚：
1.香菇魚丸湯:鍋內水燒開，放入香菇片和魚丸煮至魚丸浮起，放入少許蔥花和鹽即可。建議魚丸買現做的那種，不要買超市冰凍那種。新鮮製作的魚丸高蛋白、低脂肪，含多重維生素，非常適合寶寶食用。
2.蝦仁粥:鮮蝦去頭去殼去蝦線，切丁後放入待熟的粥裡面煮3分鐘即可。鮮蝦肉質細嫩、味道鮮美，並含有多種維生素和礦物質，可以促進寶寶生長髮育。
3.雞湯餛飩:將胡蘿蔔或者其他蔬菜燉碎，與嫩雞肉拌勻做成餡料包成小餛飩。雞肉的蛋白質含量相當高，還富含不飽和脂肪酸，因此是寶寶較好的蛋白質食物來源。
文海撈夢話育兒
如果有個寶寶最愛食物排行榜
那雞翅肯定是名列前茅的！
炸雞翅太上火
烤雞翅太繁瑣
M記和K記的雞翅還怕不健康
那這份雞翅包飯的秘籍
你一定要收好了！
雞翅包飯
適齡寶寶：1歲以上
準備材料
雞中翅9個
煮熟的米飯一小碗
洋蔥適量
胡蘿蔔1小段
香菇2朵
蔥花一小段
生薑3片
（一歲以下寶寶無需添加）
料酒少許
兒童醬油適量
鹽適量
步驟說明
雞翅洗淨後用廚房剪去骨
剪刀靠著骨頭慢慢剪開，不要把雞翅皮挑破咯
剔好骨頭的雞翅上撒少許鹽，然後用料酒，蔥和薑片醃製15分鐘左右
（一歲以下寶寶無需任何調料，用姜醃製即可）
醃製雞翅的時候將蔬菜類食材切碎備用
鍋中熱少許核桃油，將蔥花爆香
將切碎的洋蔥、胡蘿蔔、香菇翻炒片刻
蔬菜翻炒變軟後倒入米飯，翻炒均勻
雞翅從醃料中撈出瀝乾，將炒好的米飯塞進雞翅裡，不要塞得太滿哦~
不粘鍋熱鍋後倒少許核桃油，將雞翅放入鍋中，正反兩面都煎2分鐘，雞皮微微發黃後可加入少許兒童醬油調味
加入適量的水用小火進行烹煮
湯汁收得差不多時將雞翅翻面，再稍煮1-2分鐘
小寶寶吃的話留少許湯汁，肉質會更嫩
一歲半以上寶寶可以將湯汁收幹，出鍋後淋上少許蜂蜜，讓人超滿足的雞翅包飯就完成啦！
