十一黃金週結束了
不知道各位小夥伴玩兒的開心嗎
小編的很多朋友們可都出去旅（遭）遊（罪）了
不是堵在高速上4、5天
就是在景區被天南海北的遊客們
擠~到~爆~
被同是從外地回來的朋（酒）友（鬼）們
一天接著一天進行著非人的“摧殘”
早在過節之前
可真的開始了假期
原本計劃好的一切全被
聚（喝）餐（酒）的邀請打亂了
沒有想象中的山珍海味
有的只是“酒”而已
而且還是一頓接著一頓的喝
這對本來就不勝酒力的我來說
簡直就是非人的折磨
一天天過著醉生夢死的日子
只有在清醒的時候
期盼著假期早日結束
好讓我能夠得以解脫
可假期真的結束
到了上班的時候卻又開始無精打采
哈欠連天
完全沒有了精神
難道真的犯了傳說中的“節後綜合症”？
“節後綜合症”顧名思義
是人們在長假之後體現出的
各種生理和心理上的表現
在節後的兩三天裡感覺厭倦
上班的工作效率低
更會出現失落、煩躁等現象
對於一些平時在高度緊張狀態下
工作的人而言
整整幾天不用上班
未必是件舒心的事
平時的工作忙到“起飛”
突然閒下來沒有事做
就會產生一些不良情緒
突然迴歸緊張的工作有些煩躁也實屬正常
其實長假本是休息的好時機
但放假後所有一切的“煩事”都找上門來
反而沒有了工作生活時的節奏感
尤其是沒日沒夜的胡吃海喝
更是對身體的另一種傷害
要想在假期後快速恢復
補充睡眠、調整狀態是最有效的辦法
當然假期期間少喝酒
或是多備解酒飲品也是可以的
這次的長假不僅給身體帶來了傷害
影響了工作
更影響了生活
但假期仍然是我們最期待的
要想更愉悅的面對下一次假期
少喝酒多備奇力生
也是不錯的選擇
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