老羽球迷
防守时一般和队友平行站立，基本技术～后场高球～前后移动步伐～平抽（挡）～直线反吊～对角反吊。对方进攻一般前后站立，你的回球方式视对方的进攻方式而定，很多方法都可以转守为攻！
1、如果对方进行大力扣杀，一般以起后场高球防守为主，如果你的回球质量很高比如反手位夹角，对手如果选择再次扣球，必定无力量，扣球位置也不会很好，到时可以平挡或反吊，这种情况会让对方被动，主动起后场高球，就可以攻防转换了
2、如果对方吊球，在不是很被动的情况下可以反吊（直线或对角），注意此时你的吊球一定要贴网，因为对方网前有一个封网的，如果高了就会被对方扑击，而且无解。如果貼网吊球成功，你就站在网前封网，对方要么起高球，要么吊球，此时就可以形成攻防转换。
当然所有这些都是视玩家水平而定的，我经常遇到扣球压不住网的，像平球一样的扣球，只需要半蹲反扣回去就赢了的！
攻防转换的要点就是对球进行压制回球，尽量低点球或平球回去，让对方无法再进行向下压制，就不能再次进形成下次攻击。
双打高手和低手其实最大的区别就是击球落点准确度、提前预判和配合经验，当然步伐速度，扣球力度，以及吊球貼网都是很重要的。所以需要经常先练习一下再比赛。
比赛第二，友谊第一，请不要为了区区1小分和别人纠缠不休，你要记住，你只是来快乐运动的，就算赢了一盘也没有奖杯给你😂😂😂
天不晚
首先要从心里上不惧对方扣杀，其次要做到如下几点：1、业余选手防守时，尽可能平行站位在中场。2、若遇到网前小球时，前场球员必须就地防守。3、如有可能将球推至对方场地两腰，逼迫对方起高球，从而让己方进入进攻态势。4、如果对方是后场队员扣杀，尽可能将球推至另外一边的底角附近，让其不能连续扣杀。
顶哥
防守就是平行站位啦，看起球的位置，可以分布双方各自防守区域的大小，肯定有一个防守直线的队员，他的区域要稍微小一点，队友要大一些
胖指甲
1，轻挡网前，上网封网
2，反抽斜线，上网封网
