副村长的助理
首选，我要说的是，处理反手区的球，如果能用正手头顶击球，坚决不要用反手。因为对于业余羽毛球爱好者来说，反手力量不足是非常常见的。
最后，再来说说打好反手球非常关键的4点。
1、好的击球点
最好的反手高远球击球点位于击球前自己的右肩外侧的上方稍微偏网方向一点；反手下压球的击球点位于自己右肩外侧的斜上方偏向于网一侧15CM左右，也就是比反手高远的击球点偏向网一侧10CM左右。
2、到位的步伐
很多朋友反手球打不好，归根结底是步伐不好，步伐不到位，一是找不到舒服的击球点，二是挥拍动作无法完整完成。
3、完整的挥拍动作
准备：转体后退到合适的位置，背向球网，使球不超过人体，采用反手握拍法握拍。
引拍：握拍手提起，使肘关节自然弯曲稍低于肩，肩关节尽量内收、含胸，弯腰收腹。
挥拍：开始挥拍时身体后伸挺胸，带动肩关节外展上提转动，使肘关节上举，前臂和球拍下垂，然后前臂迅即旋外向上挥动伸直，在挥动过程中手腕后伸，在快要击中球的瞬间，手腕闪动，击中球时手指紧紧握住球拍，使挥拍力量全部传递到球上。
4、力量练习
反手球，力量当然是非常重要的，一般业余选手也很少刻意去练习反拍力量。可以通过挥网球拍进行反手力量练习，不过要注意循序渐进，别伤着自己了。
最后，想提醒各球球友的是，如果你的反手打不到高远球，或者杀球，建议你可以用反手打过渡球，也就是多练习反手后场网前球。
羽毛球教学
反手区的球一直处理不好，要么打球框，要么打不到，要么打到中场！
这三个要么，让我基本上把你的反手水平搞清楚了！
你的反手发力击球最大问题就是你还没有搞清楚反手发力击球需要外旋小臂，转正拍面，采用正拍面击球。也就是说你还不知道什么是外旋小臂，怎么外旋！！正因为你不清楚，所以你的击球要么打拍框，要么打不到，要么打到中场！这些都是球拍拍面没有转到位出现的问题。
一、小臂怎么做内旋、外旋呢？以右手持拍为例，手臂平直地伸出去，掌心向上，逆时针把掌心转到向下，这就是小臂的内旋，反之，掌心向下，然后顺时针旋转， 就是小臂的外旋。左手持拍相反。打反手球的时候，依照这里说明的，你把你的持拍手臂举起来，右手为例，作顺时针转动小臂，就是反手击球的外旋。
二、反手击球的发力动作基本上是用反手握拍法握拍，用后场反手位击球移动步法移动到反手位击球，最后一步一般是持拍手同侧脚跨向击球位落脚，持拍手臂伸直，并尽量竖直（竖直是为了提高击球点），转腰转肩，大臂带动小臂，小臂外旋，大拇指顶球拍同时，其余手指瞬间抓紧球拍，转正拍面击打来球。
三、那么如何让反手发力更充分呢？技术层面的答案是：转正拍面，高击球点击球。这样做：尽量伸直手臂击球（几乎竖直），正拍面击球。以钟表表盘为例，击球员身体就是钟表中心，手臂和球拍就是钟表时针，如果非要反手击球，那么击球点应该尽量接近钟表12点位置，当然，正常情况多在11点40位置就不错了，如果在12点钟位置打反手，那就有毛病了，能这个点反手打，那干嘛不正手打呢？晚于11点40的位置，夸张一点说，比如在10点钟的时针位置击球，那你的手臂肯定斜的过多，距离我说的竖直差的太远，肯定就打不远了。当然，要做到这一点，需要快速的移动，及时到位，你才能在我说的点完成击球。
以上仅就手上技术层面做了阐述，希望对广大球迷有所帮助！
学教球毛羽
先明白用不上力的原因：
反手击球是迫不得已才做出的应对，打球应尽量避免反手击球。反手击球靠速度和爆发力，瞬间把球打出去。
如何练习反手力量？
反手：发力要正确，关键有两点
1，不要抡胳膊去打，肩膀几乎不动，将小臂弹出去，还要协调上腰腿部发力。
2，握拍，这个最为关键，拍柄有八个面，四宽四窄，宽的四个里拍两侧的又相对较窄，网前的反手大拇指放在拍柄的最宽面，与拍面平行，手掌空出，法力瞬间捏拍。
提高羽毛球反手击球力量的方法是，练习只用手腕快速用力向后引拍然后向前挥出。加上腕力引拍打出的球又高又远。
产生手腕力的步骤:
1.左脚向左踏出一小步则身举拍(不要背对着球)，指向来球。
2击球点即将到时，羽拍头向下，右脚向左后方移动，带动腰/肩/手臂/手碗尽量内展背对着来球，整个身体从内展快速转向外展。球拍从下向上转动(拍头从指向下转到指向向上)到击球点，过程是快速的，然后又快速停顿。
3拍面调整好可击高远球/杀球/吊球/斜线球),整个动作完成。
羽毛球侠
反手攻架，全身放松，步骤到位是前提，肘部上抬，手腕连接小臂先内旋引拍，再外旋击球。
枫云会
一、及早引拍，转身即刻就引拍，不要等跑到位了球也快飞到了才想起引拍。
二、预判早、步法到位，这样能抢在高点击球，回球速度更快。
三、引拍和击球时手肘都在高位，手腕先内旋（看手表位置），击球时外旋（按图钉）。
四、发力要先放松、后集中，击球一瞬间要狠一点。
五、看准球，打准甜区。
六、每天反手挥空拍多次练习，然后找球友喂反手球，多次联系。
一心一意治病救人
能提出这个问题，反手基本技术应该没有问题了。
更充分就是想更轻松点呗，哈哈哈。
一，技术动作一定要规范，连续流畅，不叙
二，引拍到击球前一定要放松，动作轻柔爽快，不要让力量浪费在自身肌肉对抗中
三，眼睛要盯死球，掌握合适击球的最高点，并让甜区正确击中来球，击球瞬间手要握紧，大姆指用力顶住
四，击中球后，球拍不要随球继续前挥，让击球更爽脆，动能更集中在球上。注意蹬脚回位，顺便让这一部分力加在击球上
五，加强手腕力量
六，更多的练习，加强出球信心。
瓜瓜86639042
首先你的反手握拍可能不正确。
反手握拍需要拇指顶在大边上，且比食指更靠近拍头。
反手的发力，和正手一样，都是靠身体各环节不断加速拍头，最后拍面碰撞球。
你想想自己正手发力的过程，就能悟出反手发力的要点。
羽毛球之友
其实百说不如一练呀，那也说几个最基本的吧:首先要敢于背对来球，这样才能预留出更多的发力空间，其次要注意大臂的摆动要充分，别总是做半程运动。最关键的一点就是要弄明白小臂是外旋发力的。至于手指腰腿发力的结合，那就是搞明白以上说的几点以后慢慢体会着去练习了，最终还是一句话多打打多想想，上手就是必然的了。
剑方1971
反手发力主要是小手臂肌肉和大手臂肱三头肌肌肉收缩发力，所以发力要发的有速度有爆发力就要这部分的肌肉训练要达标，这是第一点，第二点就是对控球的训练，球飞回反手区时不要急，控制自己用球拍拍面击球，习惯下来，接下来就是控制球的弱点，这点比较难，慢慢训练加油！
