陽光女人6312
首先你要改變你的觀念，不要逃避失去帶來的痛苦，而是想辦法克服他，不要光想著痛苦，你也要知道你從這段經歷中學會了成長。有三點你要做到，第一，你要認識你自己。釋放你的痛苦，去感受他，去處理他。然後要積極的自我肯定。只有關注自己，認識自己，別人才能看到你的存在。第二要自愛。記住你需要的愛就在你心裡，其他人只是讓你記憶起那份早已存在於內心的愛。第三，你要支持你自己。你的戀愛對象不能給你帶來快樂，放棄是最好的選擇。戀愛本就是兩個人互相成長的過程，而不是互相傷害！以上觀點來自於一本書，叫心的重建。建議你去看看。還有一本書叫，你的情緒為什麼總被他人左右。看了，你會心態平和很多。
西蘭花詩語
人啊，怎麼放下一段自己心心念念苦心經營，下場卻很慘的感情？其實在問這個問題的時候，已經知道，這段感情，沒有結果，傷的太深了。
首先，說說我的經歷吧，相處三個月，本想著安安穩穩的過一輩子，可自己這麼想，不代表對方也會這麼想，於是，各種不堪入耳的聲音，各種搪塞的藉口襲來，最後，因為一個小問題，被無限放大作為了不合適的理由。現在想想很可笑。但是，依然擋不住那顆不甘心不認輸的心，用了三個月去愛一個人，用渾渾噩噩的兩個月去恨一個人，還得用一輩子的時間去忘掉一個人，當時覺得，人生好艱難！想不通，到底是為什麼，問天問地問空氣，就是得不到回答，其實自己心裡明白，很簡單，就是因為不愛。
奮不顧身的去愛了，最後卻傷痕累累，可能這種情況在兩個人的感情世界裡常見。他不喜歡你，就是心理上接受不了你。他沒有時間跟你聊天，只是因為他在陪自己喜歡的人今天。他沒有對你笑，只是因為他在逼你離開。他把所有的時間，精力都用到了另一個人身上，所以，你又怎麼不能感受到他敷衍的愛？甚至，他都不想敷衍，就那麼直白的傷害著你。可是，你覺得無所謂，你在期待，你在等一個希望，雖然你知道，希望，很渺茫。
有人說，好幾年的感情散了，都沒有這幾個月的感情崩潰了更致命。可能是因為，幾年的感情雖長，卻在失望中，一點一點消逝了；而幾個月的感情，如果一開始就付出了全部，並且寄予了厚望，突然夢碎了，真的接受不了。可能真的會崩潰，而不僅僅是難受，這種感受，只有經歷過的人，才會懂。
後來隨著時間慢慢消逝，心裡的痛也在一點一點淡化，不得不說，時間是治癒心靈創傷的良藥。本來以為一輩子就這麼渾渾噩噩過去了，但沒想到，自己有一天也會開竅。
放棄一個深愛的人，怎能不糾結，不難過呢？重點是儘量用最短的時間讓自己走出陰霾。難過的時候，不妨問自己:“他真的很好嗎？”“他真的那麼那麼愛你嗎”“他值得你付出這樣的愛嗎”“他憑什麼”？好好問問自己，為什麼要用自己卑微的愛情，去討一個不值得的人歡心。如果你一直認為他很好卻不愛你，那基本上是病入膏肓了，離開你，不就是不愛的最有力證明嗎？想明白了，一切，都都好說。這就是其一，自己心理上的改變。
我現在最後悔的就是兩個月的時間，就那麼被我浪費了，我在想，如果當時我可以不那麼頹廢，我就可以做很多很多有意義的事情，而不是無謂的糾結。所以，難過的時候，去充實自己吧，沒有什麼比自己更重要。為了一個不值得的人去放棄自己的生活，很傻也很天真，因為這樣，最後你看到的還是頹廢和一事無成的自己，時間是很寶貴的，與其抱怨命運不公，不如多花些時間投資自己。這就是其二，行動上的改變。
最後我想說，你若盛開，清風自來。世界上從來不缺乏真心愛你的人，只是你都把時間浪費在了不值得的人身上。好好照顧自己，願你歷經苦難，依然熱愛生活，熱愛自己，熱愛你輝煌燦爛幸福的美好未來！
沐語會語
你好，我覺得你方向想錯了。應該想的是怎麼和他一起幸福，如果是你們有無法逾越的鴻溝在一起，也就別打擾他了。或者他能接受的方式，人都是有感情的，想那樣奮不顧身的傻子，為了喜歡的人真的不知道在做什麼。
你都知道對方的付出，和傷害，選擇忘記是你太自私。只是為了自己內心的平復去忽視別人對你的真情。你也不用想著放下，也放不下，就留在心裡吧。有個人那麼愛你你也很幸福的。也是值得驕傲的。只是你當時對他不夠好。讓對方受了傷。
或許對方從這段感情裡，會學到東西成長。不再像以前那樣的去愛一個人，他也不會再次去那樣愛別人了。因為他的付出換來的都是傷害。希望他幸福。找到個對他真心相愛。值得愛的人。也祝你幸福。放不下就放不下吧。時間會慢慢治癒對方的傷，你也別太內疚。
縱氏小夥
因為他不愛你，而表現出的忽冷忽熱，忽遠忽近，愛搭不理，不回信息，久不理你，還有你的真情真意，與金錢的付出他不感動，而且覺得理所應當，當你和他談錢，他會避而不答，一分捨不得為你花錢，他可以收你紅包，禮物但連句謝謝都沒有等等，你因為他的無情無義等等不愛你的表現而常痛苦不堪，當他需要你的身體，和沒話費，沒錢時找你聊聊，拿了你的錢又沒影了，這樣久而久之你才會慢慢在放下，痛苦也一天天減少，慢慢地走出來，還有你知道他女人成堆……，即使你發信息給他禮物，他也不屑，連信息都不回，讓你徹底寒心……，也會加快步伐走出困境。
思念236874059
其實放下的方式有很多，如果深愛過，記憶深刻有點難。即使是經過很長很長的時間去消磨，可是這些記憶都已經印在了心裡。你會在某些細微的事情，一首歌，一段話，甚至是一個熟悉的場景都會不經意的突然想起。該有記憶的都在心底裡，但會記憶深刻，不會經常想起
Sorry969472
放下一段情最好的辦法，還是新歡。特別是比那個人好很多很多的新歡。當然，這個好，包括這個新歡跟你精神當面也有很高的契合度。同時，還要不斷提示自己，得不到的只是對方不懂你的好，只是對方有眼無珠，對方不需要不適合你罷了。也就是個心態和想法的問題。愛過付出過，努力過，其實也就行了，很多時候結果不重要，因為真在一起了，遲早也是平淡無趣，可能還會發現並不適合。得不到的有他的原因，未必是真在一起才是完美和好事。世界那麼大，時間又不多，不要為了愛而不得難過和虛度，去賺錢，去看世界，大自然會這次治癒力，真的，
萱小蕾情感觀
時間會淡化一切的，沒有什麼是自己過不去的，時間久了再回頭看看，發現以前的自己才是真傻
木沐兒
不可放棄，不能沒有你。放棄倆人痛苦，弄不好會有生命失去，這樣咱倆都不願意。我親愛的。
用戶87289048604
象你所說的。是永遠也不可能放下，
月亮柔柔
曾經彼此都奮不顧身過，傷害是彼此的，相互的，散的時候應該好散。
