泽安堂
一般情况下轻中度的腰椎间盘突出膨出症状问题是可以依靠人体自愈能力加药物辅助治疗及运动锻炼改善消除症状的。这三点缺一不可。
人体自愈能力可以用中医或者西医的角度来解释。但请记住自愈力不是万能的，每个人体质不同自愈能力也不同，它们是相辅相成的，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的。简单的举个例子：普通感冒的人，经过药物治疗或者只运动喝热水后，体质好的人比体质差的人康复得更快。
药物辅助西药主要有三大类。1.是缓解炎症减轻疼痛的药物。2.是营养神经的药物。3.是减轻神经根水肿的药物。中药主要有活血祛瘀药，祛风湿药，补虚药等。具体得辩证下药。同样的中药方不同的人吃效果是不同的。当一种药方吃了一段时间效果不大或者没效果时，要么换药方，要么换中医（这点仅针对小地方的中医师只会单一药方不会灵活运用的）。还有觉得别人吃那中药方好了，你也去吃。吃完了不好又黑中医的。建议了解下中医的辩证论治。
运动锻炼方法有五点支撑，小燕飞，倒退走，慢走，蛙泳。五点支撑跟倒退走慢走是比较容易易行的。但需注意倒退走的安全隐患，避免摔倒造成严重的后果。有条件的可以首选游泳。蛙泳能更好的锻炼腰背部肌肉以及促进血液循环。以上运动西医目的来讲是锻炼腰背部肌肉。中医来讲是人运动中能让气血运行起到舒筋活络的作用。以上运动配合中药。能更好的促进中药活血化瘀舒经活络的功效。
最后一点，配合针灸也是可以的。但是真正的腰椎间盘突出严重的尽量不要推拿，以免加重病情。在感觉大小便失禁或者走不了路是应该尽快前往医院就医，避免耽误病情。
在出现症状不知道是否腰椎间盘突出或膨出的情况下，在症状轻微的或者不严重可以保守治疗时。去医院首选磁共振。虽然贵点。但看的比较清楚。避免有些无良医生忽悠你手术。深圳龙岗某三甲医院主任医师曾忽悠我。
有问题的可以提问评论。我知道可以互相交流。
是非黑白不明
你现在有什么症状呢？看你这用的“十八般武艺”不少，口服中药、擦药酒、吊单杠，除了吊单杠还可以大家都一样，这个中药和药酒可以有无数种偏方和可能，这个答案怎么告诉你？
你真的腰椎间盘突出症？
一定、一定、一定不要在只有腰痛的症状，做检查的时候发现要腰椎间盘膨出就认为是腰椎间盘膨出造成的腰痛，如果咳嗽打喷嚏疼痛，在下腰部可以找到拇指大小左右按压深层腰痛的点，还可以考虑腰椎间盘突出症可能。
其他疾病导致腰痛
假若是疼痛的位置不在下腰部，而是面积较大，在脊柱的两侧或一侧可发现肌肉紧张，压痛，这个要考虑腰肌劳损，如果只感觉到某一段感觉疼痛，但是找不到痛点，应该考虑腰椎小关节紊乱。
偏方未必有效
那么，看到上面的内容，你还认为是腰椎间盘突出症造成的么？如果是的话，药酒之类的属于偏方，你只能自己试用，效果不佳也不要伤心，属于正常，起效基本全靠身体的自愈能力。
如何正确拉单杠
拉单杠要注意，不要找的单杠太高，也不要引体向上，单杠太高下来的时候容易冲击到椎间盘，引体向上练的是背部，只要用手臂拉住，身体自然放松即可，单杠太矮可以屈膝脚面离地即可。
结语
估计其实你也知道，这个提问是没有答案的，只能试，自己观察症状的变化，如果一周内有好转，就坚持观察一下，如果没有任何的变化或者进一步加重，还是及时的看医生，先不说偏方不行，找到适合的偏方代价太高！
健康新语
不能，唯有外敷十内服方可能达到最佳治疗效果。
