澤安堂
一般情況下輕中度的腰椎間盤突出膨出症狀問題是可以依靠人體自愈能力加藥物輔助治療及運動鍛鍊改善消除症狀的。這三點缺一不可。
人體自愈能力可以用中醫或者西醫的角度來解釋。但請記住自愈力不是萬能的，每個人體質不同自愈能力也不同，它們是相輔相成的，醫學就是為了輔助機體自愈治療疾病為目的而存在的。簡單的舉個例子：普通感冒的人，經過藥物治療或者只運動喝熱水後，體質好的人比體質差的人康復得更快。
藥物輔助西藥主要有三大類。1.是緩解炎症減輕疼痛的藥物。2.是營養神經的藥物。3.是減輕神經根水腫的藥物。中藥主要有活血祛瘀藥，祛風溼藥，補虛藥等。具體得辯證下藥。同樣的中藥方不同的人吃效果是不同的。當一種藥方吃了一段時間效果不大或者沒效果時，要麼換藥方，要麼換中醫（這點僅針對小地方的中醫師只會單一藥方不會靈活運用的）。還有覺得別人吃那中藥方好了，你也去吃。吃完了不好又黑中醫的。建議瞭解下中醫的辯證論治。
運動鍛鍊方法有五點支撐，小燕飛，倒退走，慢走，蛙泳。五點支撐跟倒退走慢走是比較容易易行的。但需注意倒退走的安全隱患，避免摔倒造成嚴重的後果。有條件的可以首選游泳。蛙泳能更好的鍛鍊腰背部肌肉以及促進血液循環。以上運動西醫目的來講是鍛鍊腰背部肌肉。中醫來講是人運動中能讓氣血運行起到舒筋活絡的作用。以上運動配合中藥。能更好的促進中藥活血化瘀舒經活絡的功效。
最後一點，配合針灸也是可以的。但是真正的腰椎間盤突出嚴重的儘量不要推拿，以免加重病情。在感覺大小便失禁或者走不了路是應該儘快前往醫院就醫，避免耽誤病情。
在出現症狀不知道是否腰椎間盤突出或膨出的情況下，在症狀輕微的或者不嚴重可以保守治療時。去醫院首選磁共振。雖然貴點。但看的比較清楚。避免有些無良醫生忽悠你手術。深圳龍崗某三甲醫院主任醫師曾忽悠我。
有問題的可以提問評論。我知道可以互相交流。
是非黑白不明
你現在有什麼症狀呢？看你這用的“十八般武藝”不少，口服中藥、擦藥酒、吊單槓，除了吊單槓還可以大家都一樣，這個中藥和藥酒可以有無數種偏方和可能，這個答案怎麼告訴你？
你真的腰椎間盤突出症？
一定、一定、一定不要在只有腰痛的症狀，做檢查的時候發現要腰椎間盤膨出就認為是腰椎間盤膨出造成的腰痛，如果咳嗽打噴嚏疼痛，在下腰部可以找到拇指大小左右按壓深層腰痛的點，還可以考慮腰椎間盤突出症可能。
其他疾病導致腰痛
假若是疼痛的位置不在下腰部，而是面積較大，在脊柱的兩側或一側可發現肌肉緊張，壓痛，這個要考慮腰肌勞損，如果只感覺到某一段感覺疼痛，但是找不到痛點，應該考慮腰椎小關節紊亂。
偏方未必有效
那麼，看到上面的內容，你還認為是腰椎間盤突出症造成的麼？如果是的話，藥酒之類的屬於偏方，你只能自己試用，效果不佳也不要傷心，屬於正常，起效基本全靠身體的自愈能力。
如何正確拉單槓
拉單槓要注意，不要找的單槓太高，也不要引體向上，單槓太高下來的時候容易衝擊到椎間盤，引體向上練的是背部，只要用手臂拉住，身體自然放鬆即可，單槓太矮可以屈膝腳面離地即可。
結語
估計其實你也知道，這個提問是沒有答案的，只能試，自己觀察症狀的變化，如果一週內有好轉，就堅持觀察一下，如果沒有任何的變化或者進一步加重，還是及時的看醫生，先不說偏方不行，找到適合的偏方代價太高！
健康新語
不能，唯有外敷十內服方可能達到最佳治療效果。
