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问题:肉沫豆腐怎么做?
好吃又美味的肉沫豆腐吃起来可比肉好吃多了,相比于大鱼大肉的肉食,我更喜欢这道嫩滑美味的肉沫豆腐。这是一道典型的植物蛋白与动物蛋白的相互交融,营养极好。适合各个年龄段的人吃,无论更是很好的小朋友和老当益壮的老年人。
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肉沫豆腐这道菜也是一道非常烫的美食,在寒冷的冬季里,做上一道肉沫豆腐,从开吃到光盘,它都是热乎的,所以刚刚开始吃的时候就不能心急啦,小新烫嘴。下面我们来看看这道肉沫豆腐怎么做吧?
【肉沫豆腐】
准备食材:
一块净瘦肉(约2两左右)、 一块胆水南豆腐(约半斤多一些)、几个香菇、2颗香菜、几颗小葱、适量芡粉、少许胡椒粉,少许料酒,少许生抽,少许精盐、少许味精、适量食用油。
烹饪做法:
1、净瘦肉清洗干净,然后剁成肉沫,加入少许的生抽抓匀,在加入少许的料酒抓匀。
2、豆腐先用水冲一下,然后切成均匀的小方块。香菇提前泡10分钟,洗净切成细末。香菜洗净切段。小葱洗净切葱花。
3、大铁锅里加入适量的食用油,烧热,下肉沫炒至肉沫变色,然后把香菇末下锅一起翻炒均匀,再加入适量的水。
4、水开后把豆腐放入锅里煮上5分钟,豆腐煮熟煮大,然后用适量的芡粉勾水放入锅里收汁,
5、最后加入少许生抽、少许精盐、少许味精、少许胡椒粉轻轻翻动均匀,再把葱花与香菜段下锅,出锅即可。
这道好吃肉沫豆腐就是有点烫,汤汁也很鲜美,可以用来拌饭给小朋友吃,小朋友很喜欢吃的。豆腐的营养很好,含有铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷等多种的矿物质元素,还含有维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维等多种营养成分。而猪肉是我们的主流肉食之一,营养价值就不用多说啦。
美食来临
记忆中吃过的肉末豆腐是嫩滑鲜美,汁浓味香,拌着饭一起吃,特别美味又下饭。现在给大家分享一下这道美味的肉末豆腐的做法!这道菜非常营养,特别适合老人,小孩食用,同时,也是小孩无法抗拒的美味!
材料:
嫩豆腐、青椒1个、瘦肉、姜、葱
做法:
1,瘦肉洗干净,切块剁成有颗粒状的细末放入大碗中,加入少许玉米淀粉,生抽,少许料酒拌均匀腌制十分钟。
2,嫩豆腐切小方块,放入刚烧开的锅里,焯水一下,捞出备用。
3,青椒切开,去籽,然后切小丁;姜切姜片,葱切葱花。
4,取一只碗加入生抽,蚝油,盐,玉米淀粉,胡椒粉,少许白糖,少许清水混合成调料。
5,热锅下油,放入葱白炒香,倒入肉末,姜片翻炒至肉末完全变白(五成熟),加入青椒炒至变白。
6,加入豆腐,调料,用锅铲轻轻铲几下,盖着文火焖煮至汁水浓郁,加入葱花即可关火。
特别美味又下饭的肉末嫩豆腐就做好了,喜欢的朋友们多多点赞和关注,谢谢阅读!
涛涛巧妈
做肉末豆腐其实很简单,只要你会,平常的炒菜做饭,就会肉末豆腐。
第一步,先把豆腐划成小方块,放在水里泡,方在大小,就像是一角硬币那么大。
第二步,把肉切成细细的丁,就像绿豆粒那么大。因为肉熟后会收缩,绿豆粒那么大的肉,一收缩就变成米粒那么大了。
第三步,锅里放油,烧热,然后放葱姜等调料,煸炒一下,放入肉末,放酱油蚝油等再炒,然后放入豆腐,倒豆腐体积2/3的水,盖上锅盖开始烧,等水快烧干时,开锅盖,再炒一炒,水收得差不多就可以盛出来了,肉末豆腐就做成了。
红领申论
谢谢你这么美还关注我!
豆腐是一种常见的食材。营养价值丰富,口感细腻,尤其适合老人和小孩食用。怎么把豆腐做的好吃可口就需要一定的技巧了!
菜名:肉沫豆腐
所需食材:豆腐、肉沫、葱、姜、蒜、大重庆火锅底料、味精、鸡粉、白糖、老抽、豆油、淀粉。
制作方法:1.豆腐切成四方形的小块,五花肉切末,葱姜蒜切末。
2.锅中加水放少许盐大火烧开,放去切好的豆腐焯水,水开后捞出。
3.锅中加油,放入肉沫翻炒至没有血色,加入葱姜蒜末、火锅底料小火炒出香味。
4.放入焯过水的豆腐,加适量清水(没过豆腐即可),放少许味精、鸡粉、白糖、加适量老抽调色。
5.小火炖三分钟左右,加适量淀粉,大火收汁出锅装盘,撒上葱花即可。
简单易学好吃的肉沫豆腐就做好了!味道鲜香,超级下饭哦!更多美食咨询请关注罗小厨!
罗小厨
肉末豆腐是一款是很下饭的家常美食,平时用在我家,都是老豆腐对肉末炒的的次数会多一些,今天就推荐一款用玉子豆腐【鸡蛋豆腐】蒸肉末,做好的菜也是非常美味可口,做法简单,喜欢的朋友有时间在家做一点尝尝。
食材准备:
玉子豆腐,猪肉,葱,姜,蒜,盐,十三香。料酒,老抽,淀粉, 菜籽油
做法:
1、将鸡蛋豆腐放在案板上,或直接摆放入盘中,用刀切成大约一厘米左右的厚片 。(豆腐很嫩切的时候要注意点)
2、把切好的豆腐放入盘中备用,把猪肉剁成肉末,葱洗净切末,姜末,蒜切末。
3、热锅倒入菜籽油,油热后放入肉末煸炒至变色后,放入葱末,姜末,蒜末煸出香味,再放入盐,料酒,老抽,翻炒均匀。在锅中加少许的清水,水开后淋入一个用淀粉勾薄芡 ,搅拌均匀。
4、把炒好的肉末均匀的浇在豆腐上,锅内烧水 水开后放入肉末豆腐,中火蒸8—10分钟即可。
5、把蒸好的豆腐端出,洒少许葱花即可开吃。喜欢吃辣椒的 ,可以在炒肉末时加一点辣椒。
每日菜谱
豆腐切成小丁,先过水。肉末炒熟放豆瓣酱炒香。加少许水调味盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽汤汁收干勾薄欠,撒上葱花
叶说美食
作为一道颇受欢迎的家常菜,肉末豆腐一直是大家餐桌上的经常的菜式,毕竟做法简单又富含营养,豆腐的营养自不必多说,加入了肉沫提了味道的同时也给肉食爱好者一个喜欢它的理由,不会觉得菜色寡淡,而有了更有层次的口感。
往常的肉沫豆腐都是肉沫和豆腐一起翻炒,今天介绍一种新的肉沫豆腐的做法。
食材:
肉沫,豆腐,小米椒,杭椒,葱姜,红油豆瓣酱,甜面酱,生抽,料酒,水淀粉,盐。
做法:
豆腐用清水冲洗后切成略厚的片状,放入蒸锅里蒸透。
杭椒和小米椒切成小碎段,葱姜切末。
准备炒肉末,热锅里倒入凉油,把肉沫放进去煸炒变色,加入切好的葱姜末炒香,倒入少量料酒继续煸炒。
肉沫的油分煸出后,放入适量的红油豆瓣酱以及甜面酱,翻炒均匀。
加入适量生抽和少量的盐调味,把切碎的小米椒和杭椒加入到锅里,翻炒均匀后,加适量的水,水开后撒上适量的水淀粉勾芡。
关火后,把炒好的肉末酱淋在蒸好的豆腐上,就可以吃啦。做法是不是很简单,而且比和豆腐一起炒的肉沫豆腐更清爽,肉沫还可以单独泡饭或者拌着面条吃,也是不错的选择哦,可以说是一种肉酱多种吃法了。
妖夜行摄食光
分享一款清清白白的肉末豆腐。
1、嫩豆腐300克,清水冲洗干净,切成1.5厘米见方的块。排酸五花肉100克泡出血水后,切成黄豆粒大小的末,放入料酒2克、盐4克、13香1克、鸡蛋清半个、玉米淀粉3克、葱姜蒜末5克等,抓匀腌半小时。
2、准备香油3克,鸡精5克,3克玉米淀粉用20克水成水淀粉,香葱2根切碎末,高汤100克。
3、炒勺上火放20克色拉油10克猪油,热后下肉炒出出油,下豆腐块,用炒铲翻几下,加入高汤,用中火豆腐熟透,放鸡精,改小火,分次勾芡,注意不要糊底了,最后淋入香油,装盘撒上香葱碎。
小吃学院
肉末豆腐是一道简单家常菜。图片是我很早之前制作的一道麻婆豆腐的照片,肉末选用的是牛肉,日常可以用煮肉末制作。
芷萍美食厨房
大家好,我是告白美食。“搜罗天下美食,静享百态生活”一个吃货能手,回答与美食有关的一切。
肉末豆腐无敌下饭的米饭杀手菜。属于川味的一道家常菜。因为一勺酱料而使得菜肴洪亮香醇,微辣开胃,再加上豆腐滑嫩的口感,绝对的秒杀米饭开胃菜。
主料:
豆腐400克、猪肉末40克辅料:
葱姜适量、盐适量、料酒20毫升、郫县豆瓣酱20克、生抽5毫升、糖2克、水淀粉适量、花椒20粒
制作方法:
准备好所有的食材。
豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟
炒锅倒油放入花椒炸出香味,捞出不要。
在爆香葱姜和郫县豆瓣酱。
豆瓣酱炒出红油,放入肉末炒至变色。
加入豆腐。
加适量的清水再加入生抽,糖。
大火烧至5分钟。
加少许鸡精。
淋入水淀粉。
汤汁微浓稠关火。