都是流星雨的错
保持好自己的心态不要被外界所困扰
有的时候我们身处在这个环境嘈杂的社会当中，会受环境所影响，那么这个时候自己的心态放平就非常重要了，因为只有一个好的心态，才能有一个好的心情，好的心情，就不会被外界环境所困了。这也就是为什么说外面世界不管怎么变，而自己的内心依然平静，就是这个道理。
多和朋友在一起，避免陷入自己的自卑处境
如果你有非常多的朋友的话，不妨多和朋友们在一起，这样也会增加自己的自信心，因为自己一个人独处的话，老是想七想八的，会想太多。所以这种情况下和朋友们在一起有说有笑的，这个对自己的自信心的增强，避免自己的自卑是非常有帮助的。
凡事不要过于苛求
有的人自卑是因为自己要求太严格，虽说有的时候要求太严格，自己还达不到对自己心理造成的压力，那么这个时候心里就会自卑，这个自卑产生就是因为自己对自己太苛刻，所以有的时候我们应该放平这个心态，凡事随遇而安就好，随缘就好。
做一些可以让自己增加自信的事
自卑的人往往做事情都会产生一种莫名的恐惧感，不想做事情或者逃避这件事情。其实为了让自己避免这种自卑感的产生，可以多做一些自己喜欢做的事能做的事，那么这个对于增强自己的自信心是非常有帮助的。
寻找开朗的朋友一起生活
有的时候一个人非常的孤独寂寞，这种情况更容易产生自卑孤独感。如果我们可以找一些朋友或者说是找一些更开朗的朋友，那么他还会过来去劝导你，那么在她的劝导下，你可能性格也会因此而有些改变，其实这样的朋友应该多交一些。
别把别人的错误也当成是自己的
往往很多情况下不是自己错误造成的，别人却都认为是你造成。这种被误解的情况下，很容易对人自身的认知造成你这一种自卑感，所以如果有这种情况的发生的话，我们自己一定要明白，不要把别人的错误当成自己的错误，因为别人的错误影响的是他们，而不应该影响我们自己的心情，这样自卑感也就不会由然而生了。
痞人混混忆扬
如果自卑可以让你的生活和学习变得更好，那你就自卑下去也未尝不可。
然而并不能，所以为何要自卑。
如果学生时代就养成自卑的心态，那么踏入社会你这种心态会被这个残酷的社会放大无数倍。
那时候你就知道生活如地狱是什么意思。
说白了，自卑这种心态不是别人给你的，是你自己强加上的。
你觉得自己不漂亮吗？各种文章鸡汤都跟你说了没有丑女人只有懒女人，脸不漂亮可以化妆啊，还有身材啊，还有气质啊，再不济还有心灵美呢！
关键你要避免这种自卑的心态，把心打开！解放自己，我建议你看一下如何解放天性。
你这个年龄正是年少轻狂的时候，正是“老子天下第二，谁敢当第一”的时候。
自大还差不多，你给来一自卑也真是可以了。
与其有时间自卑，不如把这个时间拿来想想自己的定位。
让自己有方向，不迷茫就永远不会自卑。
多看些书，这个是终身的财富
多运动，多健身
给自己找个兴趣，赋予自己一个特长，按照自己定位来生活，按照定好的目标来前进
当方向有了，你每天只会不断前进，那有空自卑啊！
总体来说自卑就是因为你太闲了！
凌晨两点电台
没答案认并且别看 世界理重发现---自我意向 ---自认自够漂亮能漂亮自认自够勇敢能勇敢自认自愚钝能变聪明 聪明自信精神放反自卑精神相封闭其实少聪明与聪明真区要经验放肯定聪明建议您: 消除自卑理------找自信 1自积极认同 能看自足自卑理程度比产所自积极认同同切忌看十全十美自卑理强没种意识:既都""都处短处接纳自意味着接纳自短处处 2树立自信 树立自信首先要说: 自卑理理软弱表现关键自信强敢自思想向外表露结行随波逐流毫主见没魄力造理抑郁沮丧 理家认:自觉自蠢蠢自觉高雅高雅自卑理战胜要战胜依靠自 功说:自立者助 3积极自我暗示 内说:我能做 妨自问:都行我行能做我能做 4积极与交往 健康想 理家认:独处理转向内部朝向自理范围内容都受定局限加认识局限往往理走向极端理理解危险事情即便种理自觉"超前"交往健康净化内坦荡经验放理阴影逐渐消除 祝快乐您采纳我鼓励 祝您运~!
英雄联盟解说者
我理解的自卑有两种，一种面对万物真正感觉个人渺小无力时的一种情绪，这种自卑反而是勇敢正视自己的表现；一种是和人相比自我卑微的情结，前一种虽可贵但往往转瞬即逝，后一种则常常根深蒂固、徘徊不散，我们常说的自卑也正是这种根深蒂固的自我卑微。
自我卑微的情结良性发展时是激励个人努力的一个重要精神来源，所以如果你能把它控制在良性的范围内，并没有什么不好。
可是一旦这种自我卑微导致了强烈的失落感、妒忌心、甚至求而不得时的报复心，就要注意了，“ 自卑” 产生于 “ 比较 ” ，而“ 比较 ”的产生在于 “ 欲望 ”，归根结底，就是欲望二字作孽，如何消磨自己的欲望，这真是一门大学问，我是做不到，所以常常失落 ......
但我知道，对付自己的欲望、比较心、自卑乃至于其他一切烦恼，都是两个字 ：消磨 。消磨是很私人的事，别人帮不了，或者可以说只有在她情愿的情况下，你才能成为她消磨的工具。
人生如若曦
首先，女生没有不好看的，只有懒女人才不好看，如果你觉得自己懒，请自便
其次，要多和同学朋友接触，让别人更多的了解你，了解有时候对建立自信有好处。
再然后，爱笑的女生运气不会太差的，多笑，觉得什么衣服好看就穿什么，如果连自己喜欢的衣服都不敢决定，那你能决定什么？
做自己想做的，不要在意别人的看法，做事之前不要去想着别人会怎么怎么看你，你是活给自己看的。
希望对你有帮助
娱乐巴士志
轻微的自卑是正常的，人的心情都是在自信和自卑之间变化。只是有些人偏自信，而有些人偏自卑。只要多关注你熟悉自信事物，如你的爱好，那么自卑就会离开你。可能开始比较难，因为要改变你原来的习惯。
但是如果自卑严重，就要就医了，他可能身体上有某些疾病，心情与疾病是可以相互转化和影响的。
自娱自乐知
順其自然，懂淂開心自己
tranquyhue
1:看心理医生，多和积极向上乐观的人群交往。
2:不攀比，不钻牛角尖，放开胸怀不较真。
3:给自己找一份充实的工作，不去胡思乱想。走自己的路，干自己的事。
henanluyir
看心理医生。觉得不到那个程度，抬起头，别装了，自卑也不会让你有好处。
不要给自己订标签。不妨给自己正面暗示，如果影响到生活了。那就要看医生了。其实，每个人都会在一定时期自卑。不要给自卑留下想象空间，去做，去尝试。其实，也就那么回事。什么都不能抵挡行动派。
字油
你就你 没有人可以替代 为什么要和别人一样呢？这世上只有你是独一无二的。如果认为大家说的都是对的 都能左右你 那就是没有马云了！
