都是流星雨的錯
保持好自己的心態不要被外界所困擾
有的時候我們身處在這個環境嘈雜的社會當中，會受環境所影響，那麼這個時候自己的心態放平就非常重要了，因為只有一個好的心態，才能有一個好的心情，好的心情，就不會被外界環境所困了。這也就是為什麼說外面世界不管怎麼變，而自己的內心依然平靜，就是這個道理。
多和朋友在一起，避免陷入自己的自卑處境
如果你有非常多的朋友的話，不妨多和朋友們在一起，這樣也會增加自己的自信心，因為自己一個人獨處的話，老是想七想八的，會想太多。所以這種情況下和朋友們在一起有說有笑的，這個對自己的自信心的增強，避免自己的自卑是非常有幫助的。
凡事不要過於苛求
有的人自卑是因為自己要求太嚴格，雖說有的時候要求太嚴格，自己還達不到對自己心理造成的壓力，那麼這個時候心裡就會自卑，這個自卑產生就是因為自己對自己太苛刻，所以有的時候我們應該放平這個心態，凡事隨遇而安就好，隨緣就好。
做一些可以讓自己增加自信的事
自卑的人往往做事情都會產生一種莫名的恐懼感，不想做事情或者逃避這件事情。其實為了讓自己避免這種自卑感的產生，可以多做一些自己喜歡做的事能做的事，那麼這個對於增強自己的自信心是非常有幫助的。
尋找開朗的朋友一起生活
有的時候一個人非常的孤獨寂寞，這種情況更容易產生自卑孤獨感。如果我們可以找一些朋友或者說是找一些更開朗的朋友，那麼他還會過來去勸導你，那麼在她的勸導下，你可能性格也會因此而有些改變，其實這樣的朋友應該多交一些。
別把別人的錯誤也當成是自己的
往往很多情況下不是自己錯誤造成的，別人卻都認為是你造成。這種被誤解的情況下，很容易對人自身的認知造成你這一種自卑感，所以如果有這種情況的發生的話，我們自己一定要明白，不要把別人的錯誤當成自己的錯誤，因為別人的錯誤影響的是他們，而不應該影響我們自己的心情，這樣自卑感也就不會由然而生了。
痞人混混憶揚
如果自卑可以讓你的生活和學習變得更好，那你就自卑下去也未嘗不可。
然而並不能，所以為何要自卑。
如果學生時代就養成自卑的心態，那麼踏入社會你這種心態會被這個殘酷的社會放大無數倍。
那時候你就知道生活如地獄是什麼意思。
說白了，自卑這種心態不是別人給你的，是你自己強加上的。
你覺得自己不漂亮嗎？各種文章雞湯都跟你說了沒有醜女人只有懶女人，臉不漂亮可以化妝啊，還有身材啊，還有氣質啊，再不濟還有心靈美呢！
關鍵你要避免這種自卑的心態，把心打開！解放自己，我建議你看一下如何解放天性。
你這個年齡正是年少輕狂的時候，正是“老子天下第二，誰敢當第一”的時候。
自大還差不多，你給來一自卑也真是可以了。
與其有時間自卑，不如把這個時間拿來想想自己的定位。
讓自己有方向，不迷茫就永遠不會自卑。
多看些書，這個是終身的財富
多運動，多健身
給自己找個興趣，賦予自己一個特長，按照自己定位來生活，按照定好的目標來前進
當方向有了，你每天只會不斷前進，那有空自卑啊！
總體來說自卑就是因為你太閒了！
凌晨兩點電臺
沒答案認並且別看 世界理重發現---自我意向 ---自認自夠漂亮能漂亮自認自夠勇敢能勇敢自認自愚鈍能變聰明 聰明自信精神放反自卑精神相封閉其實少聰明與聰明真區要經驗放肯定聰明建議您: 消除自卑理------找自信 1自積極認同 能看自足自卑理程度比產所自積極認同同切忌看十全十美自卑理強沒種意識:既都""都處短處接納自意味著接納自短處處 2樹立自信 樹立自信首先要說: 自卑理理軟弱表現關鍵自信強敢自思想向外表露結行隨波逐流毫主見沒魄力造理抑鬱沮喪 理家認:自覺自蠢蠢自覺高雅高雅自卑理戰勝要戰勝依靠自 功說:自立者助 3積極自我暗示 內說:我能做 妨自問:都行我行能做我能做 4積極與交往 健康想 理家認:獨處理轉向內部朝向自理範圍內容都受定侷限加認識侷限往往理走向極端理理解危險事情即便種理自覺"超前"交往健康淨化內坦蕩經驗放理陰影逐漸消除 祝快樂您採納我鼓勵 祝您運~!
英雄聯盟解說者
我理解的自卑有兩種，一種面對萬物真正感覺個人渺小無力時的一種情緒，這種自卑反而是勇敢正視自己的表現；一種是和人相比自我卑微的情結，前一種雖可貴但往往轉瞬即逝，後一種則常常根深蒂固、徘徊不散，我們常說的自卑也正是這種根深蒂固的自我卑微。
自我卑微的情結良性發展時是激勵個人努力的一個重要精神來源，所以如果你能把它控制在良性的範圍內，並沒有什麼不好。
可是一旦這種自我卑微導致了強烈的失落感、妒忌心、甚至求而不得時的報復心，就要注意了，“ 自卑” 產生於 “ 比較 ” ，而“ 比較 ”的產生在於 “ 慾望 ”，歸根結底，就是慾望二字作孽，如何消磨自己的慾望，這真是一門大學問，我是做不到，所以常常失落 ......
但我知道，對付自己的慾望、比較心、自卑乃至於其他一切煩惱，都是兩個字 ：消磨 。消磨是很私人的事，別人幫不了，或者可以說只有在她情願的情況下，你才能成為她消磨的工具。
人生如若曦
首先，女生沒有不好看的，只有懶女人才不好看，如果你覺得自己懶，請自便
其次，要多和同學朋友接觸，讓別人更多的瞭解你，瞭解有時候對建立自信有好處。
再然後，愛笑的女生運氣不會太差的，多笑，覺得什麼衣服好看就穿什麼，如果連自己喜歡的衣服都不敢決定，那你能決定什麼？
做自己想做的，不要在意別人的看法，做事之前不要去想著別人會怎麼怎麼看你，你是活給自己看的。
希望對你有幫助
娛樂巴士志
輕微的自卑是正常的，人的心情都是在自信和自卑之間變化。只是有些人偏自信，而有些人偏自卑。只要多關注你熟悉自信事物，如你的愛好，那麼自卑就會離開你。可能開始比較難，因為要改變你原來的習慣。
但是如果自卑嚴重，就要就醫了，他可能身體上有某些疾病，心情與疾病是可以相互轉化和影響的。
自娛自樂知
順其自然，懂淂開心自己
tranquyhue
1:看心理醫生，多和積極向上樂觀的人群交往。
2:不攀比，不鑽牛角尖，放開胸懷不較真。
3:給自己找一份充實的工作，不去胡思亂想。走自己的路，幹自己的事。
henanluyir
看心理醫生。覺得不到那個程度，抬起頭，別裝了，自卑也不會讓你有好處。
不要給自己訂標籤。不妨給自己正面暗示，如果影響到生活了。那就要看醫生了。其實，每個人都會在一定時期自卑。不要給自卑留下想象空間，去做，去嘗試。其實，也就那麼回事。什麼都不能抵擋行動派。
字油
你就你 沒有人可以替代 為什麼要和別人一樣呢？這世上只有你是獨一無二的。如果認為大家說的都是對的 都能左右你 那就是沒有馬雲了！
