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忙碌複習了幾個月，很多初高三童鞋，從開學時的豪情壯志、興致勃勃，變成了現在的壓力重重、焦慮萬分，覺得學著越來越累，難以回覆飽滿的狀態？這裡有你要的答案。
老師同學，都是你的神助攻
初高三漫長而短暫的一年，切忌不能一個人單打獨鬥！學習中遇到自己不理解的知識或者不會的題目時要勇於向老師提問，尤其是在聽課過程中遇到不懂的地方，一定要及時向老師求教，解開自己心中的疑惑。
在向老師提問之前，也可與同桌、小組進行合作，大家互相解答疑難，能夠鍛鍊發散思維提高思考的能力。
還可和同桌規定好當天的背誦任務，互相監督，並且抽查記憶情況，檢查各自的記憶效果，互相勉勵互相加油，才能保持好狀態。
掌握節奏，知識點存在腦海裡
每次翻開書總是背誦這幾段，毫無進展？“重複勞動”最明顯的就是體現在對知識的複習中，有同學每天都會複習同樣的內容。
其實可以根據艾賓浩斯記憶法採用“1、2、4、7、15”這個記憶週期來複習知識點，即分別在記憶完該知識的第一天、第二天、第四天……後複習，這樣鞏固知識更加高效。
“重複勞動”還體現在做題過程中，做題要質與量並重，同一類型的題做幾道就行了，不同類型的題要學會提煉知識點，充分理解每一題的出題和解題思路，然後形成自己的做題經驗。
就如同練習函數題時，通過大量練習發現採用“數形結合”這一方法解題既省時又高效，通過在做題中持續思考，反覆探索，勤總結，學習效率也就慢慢上去了。
勞逸結合，靜心學習才高效
在學習時，營造一個安靜的學習環境是重要前提，排除干擾也必不可少，在學習時儘可能擺脫電腦、電視、電子遊戲。
尤其是手機不能放在手邊，最好關機或者靜音，同時也要清理桌面，不要讓其他事物干擾你的學習。
學習時間太長會造成疲勞狀態，建議一般學習40分鐘時休息5-10分鐘，休息時不要打開微信等，不然幾分鐘休息可能會浪費幾小時。
在房間活動活動，走一走，看一看窗外，讓大腦放鬆一下，以好的學習狀態投入下一環節的學習。
看到自己的收穫，才會感受到學習的快樂，進而更加熱愛學習，這樣形成一個良性循環，關鍵的一年才能保持學習的好狀態。
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