師父：一心，你的朋友圈怎麼變成“三天可見”了？
一心：噢，這個說來有些難過。
您也知道，我這個人吧！平時喜歡在朋友圈發一些負能量的東西，抱怨生活啊抱怨工作之類的，後來有個朋友因此拉黑我。
以前的動態我不想刪掉，又不想給別人看，所以就只能設成“三天可見”了。
師父：哦~那你不發負能量的東西不就好了？
一心：朋友圈不就是情緒宣洩的出口嘛，我發我的，有什麼所謂？
師父：一心，你的朋友圈有人經常打廣告嗎？
一心：有呢，超級多呢哈哈！
師父：那你會不會很煩看到這些廣告呢？
一心：說實話還真挺煩的！
師父：水滿則溢，朋友圈的負能量也是一樣的道理。
魯迅筆下的“祥林嫂”不就是這樣麼! 她太幽怨悲觀，逢人便說自己的悲慘遭遇，這不但不會引起他人的同情，還會招來厭惡和排斥。負能量不但消耗了自己，還消耗別人，沒有人願意和滿身怨氣的人相處。
一心：還真是，如果我一直在朋友圈宣洩負能量，別人就會以為我生活過得很不好，或者我這個人太悲觀了！
久而久之，他們就不想和我做朋友了，有誰會那麼傻，天天跟滿身負能量的人相處啊。
師父：人是唯一能接受暗示的動物。
近朱者赤近墨者黑，跟負能量的人相處久了，你也渾身負能量。但跟正能量的人相處久了，你的內心就會充滿陽光。
2017年3月，山西王建嶺礦發生透水事故，造成153人被困井下。經過救援人員8天8夜的奮力搶救，截止到4月5日，已有115人成功獲救。 整整一個多星期，在沒吃沒喝的惡劣情況下，他們是怎麼存活下來的呢？ 後來一個獲救的礦工說：我們在井下喝髒水、咬煤塊、吃樹皮。到最後很多體質不好的人都無法站立了，一個老礦工便開始鼓勵大家，他還講述了3名礦工被困井底25天最終獲救的故事，來相互打氣。 就這樣，大家都抱著積極樂觀的心態，熬到了救援隊的到來。
試想一下，如果這時候團隊裡出現一個負能量爆棚的人，整天抱怨命不久矣，那肯定是壓死團隊的“最後一根稻草”。
一心：還真的是，情緒是相當容易傳染的。
之前有個朋友髮圈說：生活好累。
我就去跟他聊了一下，結果越聊越覺得絕望。本來是去開導他的，結果變成我們兩個在那裡抱怨個半天，最後問題也沒解決，自己心情也跟著抑鬱了。
師父：如果要對自己的生活和朋友負責任，最好的做法就是內心自帶光源，還能照亮他人。
一心：嗯嗯，受教了！
以後一心一定要剋制自己，不要再傳播負能量了！
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