對很多人來說，“存款”是一個敏感詞。一位同事最近每次和爸媽打電話都會經歷一番審問：“上班5年了，怎麼著都得有二三十萬存款了吧？”事實上呢，一年能攢個幾千塊已經是極限了。
沒存款是很可怕的，會被家人嫌棄沒出息，甚至在同學聚會上說話都沒底氣，偏偏人們還很愛聊這話題。久而久之，很多人開始對“存款”變得敏感，也許聽到這倆字就心頭一緊...這種狀態，我們稱之為“存款恥辱”——
對他們來說，“存款”已經不僅僅是銀行卡里的數字，而成為一種判斷標準。所以無論“對存款過於敏感”的人，還是習慣於“用存款來評價他人”的人，都存在“存款恥辱”。
從心理學來看，“存款恥辱”屬於一種典型的“自我認知不健康”。存款的多少，被內化成自我的一部分，形成“存款少=社會地位低=失敗”的不健康認識。
無法正視“存款恥辱”的人，不僅可能形成扭曲的金錢觀，自我認知也可能會不斷出現偏差，產生更嚴重的心理障礙。
那麼，存款具體是如何影響我們的心理，甚至給我們帶來恥辱感的？在面對他人（父母朋友同學）問及存款時，我們又該如何消解這種恥辱感？
1. 愛問別人存款的人，往往沒太大成就
習慣於用存款來衡量成敗的人，多數都有兩個共同特點。
第一，習慣於追求眼前利益。追求眼前利益的方法，一種是存錢，一種則盼望快速致富。觀察身邊人你也許會發現，想存錢和希望快速致富的人，往往也是同一群人。
此外，他們很可能喜歡打遊戲，因為遊戲就是一種能給玩家“即時反饋”的典型。
第二，不擅長承受壓力。實驗證明，人感受到的壓力會影響經濟決策。心理學家Kandasamy等人曾做過實驗，發現，長期處於皮質醇水平偏高（處於長期壓力中的人，皮質醇水平通常都偏高）的個體，比其他人表現出更明顯的風險厭惡，在70%的情況下，都選擇規避風險的決策方式，更有可能選擇一個“確定的較低收益”的投資方式。
往往是那些自我認知明確、負面情緒較少、本身壓力水平較低的人，有能力也有意願承擔風險、迎接挑戰，並最終取得不錯的成績。
而容易陷入存款恥辱的人們，則更容易滿足於平凡的生活，沒有太大成就。
2. 想擺脫存款恥辱，先要認清“自我”
樹立自我認知，也就是你得清楚認識“自我”，做自己適合的事。
一個具有強烈冒險傾向的人，可能會完全不關注自己的存款，把資金全部砸進股市；自我尊嚴強烈的人則可能會非常關注存款數值，用不同方式表現自己；而一個消費慾望強烈的人，則會進行很多消費行為。
雖然方式不同，但在這些行為中，不同人獲得的滿足感和快感是和“存款”一致的。
一個人花錢或者存錢的目的，其實都在展示他的“自我”：追求地位、權力、提升自我價值、尋求安全、滿足個人需要等等。
所以，如何對待存款，我們要有自己的想法，對待快樂也要有自己的原則，不要因為和大眾不同而羞恥，要認定自己對存款的看法，這是消除恥辱的第一步。
3.存款也許並未消失
也許你沒有意識到，自己並非沒有存款，而是存款以另一種形式留存在你身邊。
人們經常會被困在一種“享樂適應”中：即使人們正在不斷的獲得更好的物質生活和享受，但是幸福感會不斷的與此適應，並發展出新的要求。
也許你曾為自己擁有足以買一輛車的存款而幸福，但當你買下一輛車後，你就會很快把車看成是一種必需品，當初那筆存款給你帶來的幸福感也會消散。
但從另一個角度思考，你當初的存款其實也只是以另一種形式存在自己身邊。
4.對“存款羞辱者”做出強力的回擊
如前面所說，習慣用存款羞辱他人的人，往往也存在“存款恥辱”，他們往往有著不健康的自我認知，其中一點表現就是缺乏對生活的控制感。
存款的多少作為一種有效的社會資源，與人們的控制感存在很大關係。控制感是指個體認為自己能對外部情境和內心感受加以“改變”和“操縱”的感覺，是對自己能夠在多大程度上影響和決定一個事物（或事件）結果的判斷。
和他們交流，不妨將話題引到自己的生活細節，讓對方瞭解你的生活有多麼可控。
實驗表明：一個人的控制感水平降低後，個體對金錢的渴望程度明顯增加，也更願意為了大額金錢放棄更多的重要事物。
因此，不經意“炫耀”那些能讓你感到安全、可以控制的事物，例如某次任性的旅行，例如每天下班後支配的自由時間，甚至可以只是上班隨意挑選的衣著...這些才是快樂源泉，也是你不需要過度關注存款的原因。
對於那些存款恥辱者不懷好意的攻擊，我們對生活的控制能力往往是非常強有力的回擊。
事實上，關於“是否要存款”的問題，並沒有真正的對錯。我們所分析的，只是過度重視存款，將存款內化成為人生標準的一種異常行為。
至於要不要存款，怎麼存，已經不是心理學範疇內的問題，不做贅述。
但我們相信，多數人會對存款一事產生疑惑，最重要的原因之一在於“對金錢的知識不足”——人們過度重視存款，也很可能只是缺乏對金融相關的知識，只能選擇最樸實的方法，“存起來總是沒錯的。”
說到底，我們才是自己金錢的主人。只有對財務問題有足夠的自信，能夠了解它、計劃它、安排它，才能更加坦然的面對一切涉及金錢的問題，“存款”問題也自然不再會讓你疑惑。
反之，迴避和幻想，在絕大多數情況下，都無法改善我們與金錢之間的關係喲~
空罐兒 ✑ 插圖
瑾+酒鬼 ✏ 撰文
公司的貓 春麗 ☆ 出演
心思研究 / 碎前故事 / 諮詢師問答 / 給你治癒
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