很多人的工作要求必须坐着，因此很难有空闲站起来活动下，或者，即使有空闲，也懒得站起来，日积月累，身体容易导致6种疾病，从健康的角度，还是不要长此以往，否则会透支健康！
经常久坐的人，身体会发生6个“变化”，希望你别太晚看到！
1、颈椎病、腰间盘突出
颈椎病被很多人命名为“办公室的头号杀手”，很多办公室一族都或多或少的有颈椎病，而颈椎和腰椎相连，长期久坐，除了颈椎受损，也会导致椎间盘不断弯曲变形老化，积累到一定程度，也更容易患上腰间盘突出，从门诊的患者中发现，颈椎病和腰间盘突出不是老年人的专利，年龄恰恰集中于20岁--40岁，患病人群日常久坐的居多。
2、生殖系统疾病
无论男女，长期久坐，都会导致私处不能够更好的通风透气，导致私处温度过高，为细菌提供很好的栖息和繁衍生息之地，因此更容易导致女性妇科炎症的发作，而男性长期久坐，压迫生殖器官，而且温度过高，也容易导致男性不孕，并且久坐的男人患前列腺疾病的比例明显提高。
3、痔疮或便秘
长期久坐会影响消化系统的正常运作，减缓胃肠活动速度，对消化食物带来一定的阻碍作用，因此加重消化系统的负担，久坐的人更容易患上痔疮，并且消化系统代谢减慢，很多食物残留体内，更容易导致便秘，也增加了患大肠癌的几率。
4、患糖尿病几率增高
说起糖尿病，很多人想到的是家族遗传、肥胖这些诱因，其实经常久坐的人，会导致胰脏反应迟缓，导致身体胰岛素不足，因此更容易患上糖尿病，那些长期久坐的人比经常运动的人患糖尿病的概率增加。
5、心肺功能下降
长期久坐会影响血液循环，导致心肌逐渐萎缩，尤其是有动脉硬化的中老年人，如果长期久坐，会导致脑血栓或心梗的发作。
久坐除了影响心脏功能以外，对肺脏也是极大的侵害，更容易导致“肺栓塞”，这被医学界称为“经济舱综合征”，专家认为，长期保持一个坐姿，超过4小时的话，发生静脉栓塞的危险将会明显增加。
6、眼部疾病
长期久坐并盯着电脑办公的人，容易导致眼部的一系列疾病，如眼干、眼充血、眼疲劳等，易导致视力下降，视觉的国度疲劳，还容易上升为青光眼，并且“久视伤肝”，长期久坐看着电脑，对肝脏也是一大负担。
以上6个方面是长期久坐的严重后果，希望您能够重视起来，时间是海绵里的水，挤时间尽量活动下，哪怕只有几分钟的空闲，也多站起来活动下，毕竟，无论多少财富，都换不回健康的身体，你说呢？
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