很多人的工作要求必須坐著，因此很難有空閒站起來活動下，或者，即使有空閒，也懶得站起來，日積月累，身體容易導致6種疾病，從健康的角度，還是不要長此以往，否則會透支健康！
經常久坐的人，身體會發生6個“變化”，希望你別太晚看到！
1、頸椎病、腰間盤突出
頸椎病被很多人命名為“辦公室的頭號殺手”，很多辦公室一族都或多或少的有頸椎病，而頸椎和腰椎相連，長期久坐，除了頸椎受損，也會導致椎間盤不斷彎曲變形老化，積累到一定程度，也更容易患上腰間盤突出，從門診的患者中發現，頸椎病和腰間盤突出不是老年人的專利，年齡恰恰集中於20歲--40歲，患病人群日常久坐的居多。
2、生殖系統疾病
無論男女，長期久坐，都會導致私處不能夠更好的通風透氣，導致私處溫度過高，為細菌提供很好的棲息和繁衍生息之地，因此更容易導致女性婦科炎症的發作，而男性長期久坐，壓迫生殖器官，而且溫度過高，也容易導致男性不孕，並且久坐的男人患前列腺疾病的比例明顯提高。
3、痔瘡或便秘
長期久坐會影響消化系統的正常運作，減緩胃腸活動速度，對消化食物帶來一定的阻礙作用，因此加重消化系統的負擔，久坐的人更容易患上痔瘡，並且消化系統代謝減慢，很多食物殘留體內，更容易導致便秘，也增加了患大腸癌的幾率。
4、患糖尿病幾率增高
說起糖尿病，很多人想到的是家族遺傳、肥胖這些誘因，其實經常久坐的人，會導致胰臟反應遲緩，導致身體胰島素不足，因此更容易患上糖尿病，那些長期久坐的人比經常運動的人患糖尿病的概率增加。
5、心肺功能下降
長期久坐會影響血液循環，導致心肌逐漸萎縮，尤其是有動脈硬化的中老年人，如果長期久坐，會導致腦血栓或心梗的發作。
久坐除了影響心臟功能以外，對肺臟也是極大的侵害，更容易導致“肺栓塞”，這被醫學界稱為“經濟艙綜合徵”，專家認為，長期保持一個坐姿，超過4小時的話，發生靜脈栓塞的危險將會明顯增加。
6、眼部疾病
長期久坐並盯著電腦辦公的人，容易導致眼部的一系列疾病，如眼乾、眼充血、眼疲勞等，易導致視力下降，視覺的國度疲勞，還容易上升為青光眼，並且“久視傷肝”，長期久坐看著電腦，對肝臟也是一大負擔。
以上6個方面是長期久坐的嚴重後果，希望您能夠重視起來，時間是海綿裡的水，擠時間儘量活動下，哪怕只有幾分鐘的空閒，也多站起來活動下，畢竟，無論多少財富，都換不回健康的身體，你說呢？
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