話說張老漢這一生還真挺艱難的，妻子早故，自己獨自拉扯兒子長大，是既當爹又當媽，好不容易到了娶兒媳的時候，終於該安享晚年了，卻突然查出父子倆都有癌症。
事情還要從二個月前說起，當時村裡人給張老漢的兒子小張說媒，女方沒提多少要求，就是讓把家裡的房子翻新一下，父子倆覺得家裡的房子也是該好好弄弄了，就開始著手修繕了起來。
才幹了沒幾天，小張卻在幹活時突然暈倒在地，昏迷不醒，張老漢急忙把兒子送到醫院，醫生髮現小張的肝部CT有陰影，最終確診小李患上了肝癌！
當醫生說出這個消息後，張老漢那是無論如何也接受不了，著急上火，也倒下了！
醫生見狀，又急忙救治張老漢，然而非常不幸的是，張老漢竟也查出了肝癌！待兩人醒來之後，父子倆都不敢相信眼前這一切是真的，抱頭痛哭起來。
大家會把張老漢父子的這種不幸歸結為命運，可醫生卻不這麼認為，醫生在詳細瞭解了張老漢父子的生活後，發現兩個人生活過的十分節儉，家裡的舊菜板、筷子、抹布都是一用幾年，甚至十幾年，這雖然是節約了，但卻是很危險。
醫生表示：家裡常用的這三樣東西要經常換，否則會悄悄傷肝。
01 三個月以上的洗碗布
我們在洗完碗時，洗碗布沒有人會拿出去在陽光底下晾曬。由於長期處於潮溼的環境，隱藏在纖維裡的食物就會慢慢腐敗變質，滋生細菌。最終造成對肝臟的損傷。
02 超過半年以上的筷子
筷子用久了就會有些裂縫、小毛刺，這樣難免會有食物殘渣殘留在上面。一旦筷子上的食物殘渣發黴了，即使消毒也沒用，何況大多數人並不會去消毒。
筷子發黴後容易滋生黃麴黴菌，分泌黃麴黴毒素，而黃麴黴菌在國際上是一級人類致癌物，是目前所知致癌性最強的化學物質！它對肝臟的損害極大，長期攝入小劑量的黃麴黴毒素則造成慢性中毒，會引起肝臟的損傷、炎性變，甚至誘發肝癌！
03 超過一年以上的菜板
同樣，菜板也不能一直用不更換，用久了的菜板同樣會發黴導致肝癌的發生，所以家庭菜板要經常清洗，並且一年就要更換一次！
養護肝臟健康，牢記住四個字
肝臟其實是很脆弱的，它需要我們細心呵護，想要養護好肝臟健康其實並不難，只要記住四個字。
一吃：多吃下面這幾種蔬菜
大蒜：屬百合科植物，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
蘑菇：種類較多，現多為人工培植，實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
百合：具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡蘿蔔：對於提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。
西紅柿：具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。
黃瓜：其細纖維具有促進腸道毒素排洩和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
二睡：不要熬夜
晚上11點到凌晨3點是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段。這時一定要讓自己在熟睡狀態，這樣才能幫助肝臟恢復活力。
很多人的肝病，其實是熬夜熬出來的，“夜貓子”大多雙目赤紅，這是肝火上升的症狀。
長時間的熬夜，不但傷害肝臟健康，還易引發失眠、焦慮的情緒，造成內分泌的紊亂，免疫力的低下，容易患有疾病，也容易引發學習或是工作中的效率降低
三動：多運動有益身體健康
人們常說生命在於運動，運動對於養肝護肝來說是非常重要的，堅持鍛鍊可以保持人體肝臟的基本活性，促進新陳代謝的正常進行，同時還能促進身體各個器官、部位的相互協調。
運動不必非要做什麼，只要簡單的步行就能促進肝臟健康，我們每個人都很容易做到。總的來說，步行能促進全身氣血循環，促進新陳代謝，從而使全身各個機能的生理功能自然而然就能強盛起來。
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